Les 10 meilleures chansons en cours d'exécution de Spotify vous aideront à aller plus longtemps, plus vite

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Aujourd'hui est le plus grand jour d'entraînement de l'année. Vraiment plus de gens diffusent des listes de lecture d'entraînement Spotify le 7 janvier que n'importe quel autre jour. Cela étant dit, nous sommes officiellement dans une semaine dans la nouvelle année et, soyons réalistes, vous êtes peut-être déjà en train de perdre de la vitesse dans la résolution. Si votre objectif pour 2016 est de courir plus vite, plus loin ou plus souvent, alors vous aurez besoin de quelque chose pour entretenir le feu.

Cue : la liste de lecture de Spotify des meilleures chansons en cours d'exécution dans le monde. Plus de 60% des coureurs disent que la musique les aide à courir plus vite et plus longtemps, selon une étude Spotify portant sur 1 500 coureurs aux États-Unis et au Royaume-Uni, et d'innombrables études prouvent que c'est vrai. Ces 10 chansons étaient les chansons de course les plus écoutées au monde en 2015 ; ils ont aidé les utilisateurs de Spotify Running à parcourir plus de 34,5 millions de kilomètres au cours des sept derniers mois. La meilleure partie? La plupart d'entre eux sont de féroces artistes féminines.

Écoutez "Run the World (Girls)" et "7/11" de Beyoncé, ainsi que les tubes de Kelly Clarkson, Missy Elliot, TLC, Sia et Rihanna. Trois artistes masculins se sont faufilés dans le top 10 : Calvin Harris, Wiz Khalifa et Mark Ronson. Et même si nous aimerions que le top 10 soit entièrement dominé par des artistes féminines, "Feel So Close" de Harris a un tempo trop parfait pour résister.

Écoutez ci-dessous, ou cliquez dessus et ajoutez-le à votre Spotify pour l'écouter en déplacement. Une fois que vous avez parcouru celui-ci, essayez l'application Spotify Running ; il a un capteur qui calcule votre rythme et remplit votre entraînement avec un mélange de pistes qui correspondent à votre tempo et à vos goûts musicaux (il y a même un mélange organisé par Ellie Goulding !). Considérez votre ennui de course comme officiellement démoli (ainsi que cette résolution de réduire votre temps de 5K).

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