Crises de colère

Contenu

• Quels sont les signes d'une crise de colère?
• Quelle est la meilleure façon de répondre à une crise de colère?
• Reste calme
• Ignorez le Tantrum
• Retirez votre enfant de la situation
• Essayez les distractions
• Reconnaissez la frustration de votre enfant
• Reconnaître le bon comportement
• Quand est-il approprié de consulter votre médecin?
• Quelle est la meilleure façon de prévenir les crises de colère?

Les crises de colère sont des explosions émotionnelles de colère et de frustration.

Les crises de colère commencent généralement vers l'âge de 12 à 18 mois et atteignent leur apogée pendant les «terribles deux». C'est la période du développement de l'enfant où les enfants commencent à acquérir un sentiment de soi et à affirmer leur indépendance par rapport à leurs parents. C’est aussi un moment où les enfants ne peuvent pas encore parler assez bien pour faire connaître leurs besoins. Cette combinaison est une «tempête parfaite» pour les crises de colère. La fatigue, la faim et la maladie peuvent aggraver ou aggraver les crises de colère. Dans la plupart des cas, les crises de colère commencent à diminuer avec le temps et disparaissent généralement à l'âge de 4 ans.

Lorsque votre enfant fait une crise de colère, vous pourriez être tenté de penser que c'est de votre faute. Ce n'est pas le cas. Les crises de colère font partie intégrante du développement de l’enfance et ne se produisent pas parce que vous avez été un mauvais parent ou parce que vous avez fait quelque chose de mal.

Quels sont les signes d'une crise de colère?

Votre enfant peut afficher un ou plusieurs des comportements suivants lors d'une crise de colère:

• gémissements
• pleurer, crier et hurler
• coups de pied et frapper
• retenant leur souffle
• pincement
• mordant
• tendre et fouetter leur corps

Quelle est la meilleure façon de répondre à une crise de colère?

Les stratégies suivantes peuvent vous aider à gérer les crises de colère de votre enfant.

Reste calme

Il est important de rester calme. Si possible, ne laissez pas la colère de votre enfant interrompre ce que vous faites et ne réagissez pas avec des menaces ou de la colère. Cela permet à votre enfant de savoir que les crises de colère ne sont pas un moyen efficace d'attirer votre attention ou d'obtenir ce qu'il veut. Attendez un moment de calme après la crise de colère pour discuter du comportement de votre enfant.

Ignorez le Tantrum

Si possible, faites comme si de rien n'était. Si votre enfant est dans un endroit sûr et que vous avez du mal à l'ignorer, quittez la pièce.

Cependant, certains comportements ne doivent pas être ignorés, tels que donner des coups de pied ou frapper d'autres personnes, lancer des objets qui pourraient causer des dommages ou des blessures, ou crier pendant de longues périodes. Dans ces situations, retirez votre enfant de l'environnement, ainsi que tout objet qui pourrait être dangereux. Renforcez verbalement que de tels comportements sont inacceptables.

Retirez votre enfant de la situation

Si vous êtes à la maison et que votre enfant ne se calme pas, essayez une pause. Emmenez-les dans une autre pièce et retirez tout ce qui pourrait les distraire. Si vous êtes en public, ignorez la crise à moins que votre enfant ne soit en danger de se blesser ou de blesser quelqu'un d'autre. Dans ce cas, la meilleure réponse est d’arrêter ce que vous faites, de prendre votre enfant et de partir.

Essayez les distractions

Parfois, cela fonctionne pour offrir à votre enfant une autre activité ou un autre objet, comme un livre ou un jouet, ou pour faire une grimace idiote.

Reconnaissez la frustration de votre enfant

Faire savoir à votre enfant que vous comprenez ses émotions peut parfois l'aider à se calmer, surtout s'il recherche de l'attention.

Reconnaître le bon comportement

Montrez votre approbation lorsque votre enfant se comporte bien. Cela renforcera le bon comportement.

Quand est-il approprié de consulter votre médecin?

Les crises de colère sont une partie normale de la croissance et elles disparaîtront très probablement avec le temps. Cependant, si les crises de colère de votre enfant s’aggravent ou si vous sentez que vous ne pouvez pas les gérer, vous voudrez peut-être en parler à votre médecin.

Vous devriez consulter le pédiatre de votre enfant si:

• leurs crises de colère s'aggravent après l'âge de 4 ans
• leurs crises de colère sont suffisamment violentes pour les blesser ou blesser quelqu'un d'autre
• votre enfant détruit régulièrement des biens
• votre enfant retient son souffle et s'évanouit
• votre enfant se plaint de maux d'estomac ou de maux de tête, ou devient anxieux
• vous êtes frustré et ne savez pas comment gérer les crises de colère de votre enfant
• vous craignez de discipliner votre enfant trop sévèrement ou de lui faire du mal

Quelle est la meilleure façon de prévenir les crises de colère?

Les stratégies suivantes peuvent aider à prévenir les crises de colère:

• Établissez une routine. Une routine ou un horaire cohérent permet à votre enfant de savoir à quoi s'attendre et lui donne un sentiment de sécurité.
• Être un modèle. Les enfants admirent leurs parents et observent constamment leur comportement. Si votre enfant vous voit gérer votre colère et votre frustration calmement, il sera plus susceptible d'imiter votre comportement lors de ces sentiments.
• Donnez à votre enfant le choix. Le cas échéant, donnez à votre enfant plusieurs options et laissez-le faire des choix. Cela leur donnera le sentiment qu'ils ont un certain contrôle sur leur situation.
• Assurez-vous que votre enfant mange bien et dort suffisamment. Cela aidera à prévenir les crises de colère et d'irritabilité.
• Choisissez vos batailles. Ne vous battez pas pour des choses insignifiantes ou sans importance, telles que les vêtements que votre enfant préfère porter. Essayez de limiter le nombre de fois que vous dites le mot «non».
• Surveillez votre ton de voix. Si vous voulez que votre enfant fasse quelque chose, faites-le sonner comme une invitation plutôt qu'une demande.

Au fil du temps, vous apprendrez quelles stratégies fonctionnent le mieux avec votre enfant.