Parler à votre partenaire de l'endométriose

Contenu

• Comprendre l'endométriose
• Comment parler à votre partenaire
• 1. En savoir plus sur l'endométriose
• 2. Choisissez le bon moment
• 3. Soyez honnête
• 4. Soyez solidaire
• 5. Obtenez de l'aide
• L'endométriose et votre vie sexuelle
• L'endométriose et votre fertilité
• Ce que vous pouvez faire maintenant

Comprendre l'endométriose

Si vous vivez avec l'endométriose, le tissu qui tapisse normalement l'utérus se développe dans d'autres parties de votre bassin - comme dans la vessie ou les ovaires.

Chaque mois pendant votre cycle menstruel, les tissus s'épaississent et tombent lorsque vous avez vos règles. Cependant, les tissus qui se trouvent à l'intérieur de votre bassin ne peuvent pas être éliminés. Quand il gonfle, ça fait mal - parfois beaucoup.

Environ 1 femme sur 10 souffrira d'endométriose à un moment donné au cours de ses années de reproduction.

Les médecins ne savent pas exactement ce qui cause l’endométriose. Certaines théories croient que le tissu était présent depuis le développement du fœtus et commencent à croître avec les hormones de la puberté. D'autres pensent que chez certaines femmes, le tissu endométrial est transporté en arrière hors de l'utérus pendant leurs règles. Ce tissu se dépose ensuite dans les organes pelviens.

L'endométriose peut causer beaucoup de douleur - avec vos règles, pendant les rapports sexuels et parfois lorsque vous allez à la selle. L'endométriose peut également rendre plus difficile la grossesse.

Pour compliquer les choses, il faut du temps pour parvenir à un diagnostic correct. Parce que les symptômes de l'endométriose sont similaires à ceux d'autres conditions, certaines femmes passent des années de tests avant de découvrir qu'elles ont la condition. Avec l'endométriose, le délai moyen entre le début des symptômes et le diagnostic est de 6 à 10 ans.

L'endométriose est souvent appelée la maladie invisible parce que les symptômes n'apparaissent à personne, sauf à la personne qui en est atteinte. Votre partenaire n'a peut-être aucune idée de ce que vous vivez - à moins que vous ne le lui disiez.

Comment parler à votre partenaire

Il peut être difficile d'entamer une conversation sur votre santé génésique. Vous pourriez craindre que vous ne soyez un fardeau pour votre partenaire ou qu'il ne comprendra pas. Si vous connaissez la condition et planifiez ce que vous allez dire, l'expérience peut être moins intimidante pour vous deux.

1. En savoir plus sur l'endométriose

Votre partenaire aura probablement des questions sur la façon dont l'endométriose affectera votre corps ou affectera votre relation. Pour y répondre avec précision, vous voudrez vous renseigner sur la condition.

Commencez par parler à votre médecin. Découvrez quel traitement ils recommandent et comment ce traitement est susceptible de vous aider.

Renseignez-vous également sur vos perspectives - notamment si l'endométriose peut affecter votre fertilité.

2. Choisissez le bon moment

Ne lancez pas la conversation avec votre partenaire. Faites-leur savoir que vous souhaitez parler de l'endométriose et choisissez un moment et un lieu qui fonctionnent pour vous deux.

Assurez-vous que ce n'est que vous deux, et que vous êtes dans un environnement calme, sans distractions.

3. Soyez honnête

Parlez aussi ouvertement que possible de vos symptômes et de la façon dont ils pourraient vous affecter tous les deux. Dites à votre partenaire que la douleur, la fatigue et les saignements abondants peuvent interrompre vos plans de temps en temps. Expliquez également que le sexe peut être douloureux.

Trouvez des moyens de contourner vos symptômes ensemble. Par exemple, vous pourriez suggérer de faire des soirées cinéma à la maison au lieu de sortir. Vous pouvez également essayer d'autres façons d'être intime lorsque les relations sexuelles sont trop douloureuses - comme donner des massages ou se toucher doucement.

4. Soyez solidaire

Lorsque vous ressentez de la douleur et d'autres symptômes de l'endométriose, il est facile d'oublier que votre partenaire les vit avec vous.

Ils peuvent ressentir bon nombre des mêmes émotions que vous, notamment la colère, la frustration, l'impuissance et même le désespoir. Une étude menée sur les partenaires des femmes atteintes d'endométriose a révélé que les hommes éprouvaient un certain nombre d'émotions fortes - y compris l'anxiété, la mauvaise humeur et un sentiment d'impuissance.

Soyez sûr d'écouter lorsque votre partenaire s'exprime. Soyez compréhensif et solidaire. Bien sûr, vous devriez vous attendre au même soutien en retour.

5. Obtenez de l'aide

Si votre partenaire ne gère pas bien votre diagnostic, demandez l'aide d'un professionnel. Rendez-vous ensemble à votre prochain rendez-vous chez le médecin. Ou programmez une séance de couple avec un conseiller - de préférence un qui est expérimenté dans le traitement des personnes atteintes de maladies chroniques comme l'endométriose.

L'endométriose et votre vie sexuelle

Chaque femme atteinte d'endométriose est différente, mais pour certains, le sexe est extrêmement douloureux. Cette douleur peut être due à des tissus anormaux, à une sécheresse vaginale ou à des changements hormonaux.Quelle que soit la cause des rapports sexuels douloureux, cela peut perturber votre vie sexuelle et causer une pression majeure sur votre relation.

La douleur de l'endométriose n'est pas constante. Il peut devenir plus intense à certaines périodes du mois ou dans certaines positions. Expérimentez en ayant des relations sexuelles à différents moments de votre cycle. Incorporez d'autres types de stimulation, comme le toucher, le massage ou le sexe oral. Et utilisez un lubrifiant pour rendre le sexe vaginal plus confortable.

Une communication ouverte est particulièrement importante lorsque vous rencontrez des problèmes sexuels. Faites savoir à votre partenaire ce que vous ressentez et reconnaissez ce qu'il ressent.

L'endométriose et votre fertilité

Si vous êtes dans une relation sérieuse et que votre partenaire veut avoir des enfants, votre fertilité pourrait être un sujet de préoccupation pour eux. Faites-leur savoir que si cette condition peut rendre la conception plus difficile à concevoir, les traitements peuvent améliorer vos chances. Vous devrez tous deux être réalistes et éventuellement envisager des options de sauvegarde, telles que l'adoption.

Ce que vous pouvez faire maintenant

Environ 176 millions de femmes dans le monde vivent avec l'endométriose - vous n'êtes donc pas seule. Une fois que vous aurez compris votre diagnostic et commencé un plan de traitement, vous serez mieux équipé pour parler à votre partenaire. Ensemble, vous pouvez trouver une stratégie pour gérer la condition en équipe.