Jus vert pour détoxifier

Contenu

• Ingrédients
• Mode préparation
• Principaux avantages de ce jus

Ce jus de désintoxication vert au chou frisé est une excellente option pour éliminer les toxines du corps, réduire la rétention d'eau et obtenir plus de vitalité physique et mentale.

En effet, cette recette simple, en plus d'amincir et de sécher le ventre, contient des ingrédients idéaux pour restaurer l'énergie du corps, comme le gingembre, la pomme, la betterave et la menthe, permettant à tout le corps de mieux fonctionner.

Ingrédients

• 2 feuilles de chou frisé
• 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe
• 1 pomme, 1 carotte ou 1 betterave
• 1/2 concombre
• 1 morceau de gingembre
• 1 verre d'eau

Mode préparation

Mélangez tous les ingrédients puis filtrez. A boire juste après la préparation, pour profiter de toutes les propriétés du jus.

En plus de ce jus, il est également recommandé de boire beaucoup d'eau, d'eau de coco, de thés, de jus ou de soupes pour nettoyer le corps, en évitant les boissons alcoolisées, le café, le sucre et les produits industriels.

Principaux avantages de ce jus

La plupart du temps, le jus vert est utilisé pour perdre du poids et aider au processus de perte de poids, cependant, ce type de jus est très riche en nutriments et, par conséquent, lorsqu'il est utilisé pendant au moins 3 jours, il apporte d'autres avantages pour la santé, tel que:

1. Élimine les toxines accumulées dans le sang, le foie, le système gastro-intestinal et les reins, retardant le vieillissement;
2. Ralentir le processus inflammatoire dans le corps, soulager les douleurs articulaires et musculaires, par exemple;
3. Réduit le niveau d'acidité sang, empêchant l'apparition de diverses maladies;
4. Augmenter les niveaux d'énergie, soulageant le stress physique et mental;
5. Aide à contrôler les niveaux de sucre Dans le sang.

Ainsi, ce type de jus est indiqué lors des processus de perte de poids et pour les périodes de fatigue et de stress excessif. De plus, il peut être utilisé tous les 2 ou 3 mois pour renforcer l'organisme, favoriser le bien-être et prévenir l'apparition de problèmes de santé, comme le rhume ou la grippe.

De plus, avec la préparation de jus verts, il est toujours possible de stimuler la créativité, car ils peuvent être préparés avec différents types de fruits et légumes selon le goût de chaque personne. Voir d'autres recettes simples pour un jus détox vert, à l'ananas ou au kiwi, par exemple.

Voir d'autres conseils de désintoxication dans la vidéo suivante: