Auteur: Bobbie Johnson
Date De Création: 2 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 17 Novembre 2024
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La limonade à l'eau de coco, le jus de kiwi et les fruits de la passion sont d'excellentes options naturelles pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. Ces ingrédients contiennent des antioxydants qui aident à détoxifier le corps, ayant un effet bénéfique sur la beauté et l'intégrité de la peau.

Mais en plus de prendre régulièrement l'un des jus que nous indiquons ci-dessous, il est également important de manger 1 noix du Brésil par jour, car elle est riche en vitamine E et sélénium, ces substances, en plus de prévenir le vieillissement, diminuent le risque de maladies du cœur. D'autres avantages incluent le renforcement du système immunitaire et la régulation du fonctionnement de la glande thyroïde.

Les meilleures recettes pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau sont:

1. Limonade à l'eau de coco

Cette limonade contient des propriétés antioxydantes qui éliminent les radicaux libres et diminuent les risques de vieillissement prématuré.


Ingrédients

  • 2 petits citrons
  • 2 verres d'eau de coco
  • 5 feuilles de menthe
  • Miel, à gouter

Mode préparation

Placer les ingrédients dans un mixeur et battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Le jus doit être bu régulièrement.

2. Jus de kiwi

Le kiwi est une bonne arme contre le vieillissement prématuré car il contient des vitamines et des fibres aux propriétés antioxydantes qui préviennent les maladies cardiaques, équilibrent la tension artérielle et abaissent les taux de mauvais cholestérol dans le sang. De plus, il est capable de lutter contre les rides du vieillissement prématuré.

Ingrédients

  • 4 kiwis
  • 1 cuillère à soupe de miel

Mode préparation

Battez les kiwis dans la centrifugeuse puis ajoutez le miel au mélange. Buvez le jus au moins une fois par semaine. Un autre bon conseil est d'utiliser la pulpe de kiwi pour faire du jus ou manger des fruits frais après les repas.

3. Fruit de la passion tel

Le thé maté a des vitamines B, C et D et des propriétés antioxydantes qui empêchent le vieillissement prématuré.


Ingrédients

  • 1 cuillère et demie de feuilles de yerba mate
  • 500 ml d'eau
  • pulpe de 2 fruits de la passion mûrs

Mode préparation

Ajoutez les feuilles de yerba mate dans la casserole avec de l'eau et mettez-la sur le feu jusqu'à ébullition. Après avoir filtré, attendez qu'il soit chaud, puis battez avec la pulpe de fruit de la passion avec un mélangeur, puis prenez-le en sucrant au goût.

Parce qu'il contient de la caféine et est un stimulant, le thé maté est contre-indiqué par les personnes souffrant d'insomnie, de nervosité et d'anxiété.

4. Jus de framboise

Les framboises et autres fruits rouges comme les fraises et les mûres contiennent de l'acide ellagique, une substance qui en plus de prévenir le vieillissement cellulaire, prévient l'apparition de tumeurs cancéreuses et est très utile pour lutter contre le vieillissement prématuré.


Ingrédients

  • 1 tasse de framboises
  • 1 verre d'eau
  • 2 dates, pour adoucir

Mode préparation

Battez les ingrédients avec un mixeur ou dans un mixeur et prenez ensuite.

5. Limonade aux fraises

La limonade à la fraise est riche en antioxydants qui combattent les radicaux libres, procurant une régénération cellulaire, une peau plus ferme et une tonification musculaire.

Ingrédients

  • 200 g de fraise
  • 500 ml de limonade prête
  • sucrer au goût

Mode préparation

Battez les ingrédients dans un mixeur et battez bien. L'idéal est de boire du jus de fraise au moins 3 fois par semaine.

La fraise est un fruit très nutritif. En plus de prévenir le vieillissement prématuré, il est riche en fibres et en vitamines qui renforcent les os, abaissent le cholestérol et augmentent la résistance des tissus.

6. Jus de fruit de la passion au brocoli

Le jus de brocoli au fruit de la passion est un excellent remède maison pour prévenir le vieillissement prématuré car ce légume est riche en bioflavonoïdes et autres antioxydants qui aident à éliminer les toxines du corps, à prévenir la dégénérescence cellulaire et à stimuler son rajeunissement. Cette action procure une peau jeune et saine, des cheveux soyeux et brillants, ainsi que des ongles renforcés.

Ingrédients

  • 3 branches de brocoli
  • 200 ml de jus de fruit de la passion

Mode préparation

Battre les ingrédients dans un mélangeur et sucrer au goût, avec du miel par exemple. Après avoir bien battu, le remède maison est prêt à être utilisé.

Le brocoli, en plus de prévenir le vieillissement prématuré, prévient le cancer, l'anémie et les cataractes, car c'est un aliment riche en vitamines A et C, en antioxydants, en vitamines et en minéraux. Par conséquent, pour avoir une vie saine et exempte de ces maladies, augmenter la consommation quotidienne de brocoli, c'est une astuce simple qui fait toute la différence pour le fonctionnement de l'organisme.

7. Jus de chou à l'orange

Le jus de chou contient de puissants antioxydants qui combattent les radicaux libres et préviennent le vieillissement prématuré. La consommation fréquente de ce jus tonifie la peau et lui donne une apparence plus saine.

Ingrédients

  • 4 carottes
  • 1 tasse de chou frisé
  • 1 tasse de brocoli
  • 200 ml de jus d'orange

Mode préparation

Coupez tous les ingrédients en petits morceaux et ajoutez-les dans un mixeur. Bien battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et boire le jus régulièrement.

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