Comment Sloane Stephens recharge ses batteries hors du court de tennis

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Pour Sloane Stephens, la star du tennis qui a remporté l'Open des États-Unis en 2017, se sentir fort et plein d'énergie commence par du temps seul de qualité. « Je passe tellement de temps avec d'autres personnes que je dois réinitialiser et recharger ma batterie. Sinon, je deviens un peu grincheux », dit Stephens. « Quand j'ai ce moment de calme, je suis une personne plus positive et productive. C'est un gagnant-gagnant pour tout le monde. »

Les soins de beauté sont l'une de ses escapades en solo préférées, car elle se sent très confiante et jolie après. «Je vais passer 10 minutes dans le fauteuil de massage, faire un masque facial ou prendre un rendez-vous pour les sourcils ou une manucure», explique Stephens, qui ajoute que bouger son corps – qu'il s'agisse d'un entraînement complet ou d'une marche froide – et de glisser dans une paire de Jordan 1 (Achetez-le, 115 $, nike.com) lui permet également de se sentir et d'être à son meilleur. "Par la suite, je vais appliquer l'huile corporelle Illuminate Me by Vaseline Shimmer sur mon corps pour un coup de pouce supplémentaire", dit-elle. Pour créer l'ambiance, elle ajoute de l'huile d'encens DoTerra (Achetez-le, 87 $, amazon.com) à son diffuseur.

Aussi épuisant que puisse être l'entraînement, le jeu et les déplacements pour assister à des matchs, la pro de 27 ans dit que le côté affaires de sa vie peut prendre encore plus de son énergie. "C'est beaucoup, mais j'aime ça", dit-elle. (Connexe : Comment Sloane Stephens s'entraîne, mange et se prépare mentalement à écraser la concurrence)

Pour elle, le travail est un carburant, en particulier pour la fondation qu'elle a créée pour autonomiser les enfants défavorisés à Compton, en Californie. « J'utilise le tennis comme un véhicule pour ouvrir de nouvelles portes et opportunités. Il y a tellement de leçons de vie importantes apprises sur le terrain », a déclaré Stephens. "Et c'est vraiment gratifiant de faire partie des voyages de ces enfants." Elle ressent la même chose pour sa propre famille. "La maison est l'endroit où je suis le plus heureux. C'est juste un niveau de confort que je n'obtiens nulle part ailleurs.

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