Comment se passe la récupération après une arthroplastie du genou

Contenu

• Comment est la physiothérapie après une arthroplastie du genou
• 1. Physiothérapie à l'hôpital
• 2. Physiothérapie en clinique ou à domicile

La récupération après une arthroplastie totale du genou est généralement rapide, mais elle varie d'une personne à l'autre et du type de chirurgie pratiquée.

Le chirurgien peut recommander de prendre des analgésiques pour soulager la douleur après la chirurgie, et dans les 2 premières semaines après la chirurgie, certaines étapes doivent être suivies, telles que:

• 3 jours sans poser le pied au sol, en marchant à l'aide de béquilles;
• Appliquez de la glace, généralement 20 minutes, 3 fois par jour, pendant 7 jours pour réduire la douleur et l'enflure;
• Pliez et étendez le genou plusieurs fois par jour en respectant la limite de la douleur.

Après 7 à 10 jours, les points chirurgicaux doivent être retirés.

Comment est la physiothérapie après une arthroplastie du genou

La rééducation du genou devrait toujours commencer à l'hôpital, mais cela peut prendre environ 2 mois pour une guérison complète. Voici quelques options de traitement.

1. Physiothérapie à l'hôpital

La physiothérapie doit être commencée dès que possible et peut commencer juste après l'opération, car elle aide à récupérer la mobilité du genou et à réduire le gonflement, en plus de prévenir la thrombose et l'embolie pulmonaire.

L'ensemble du processus de rééducation doit être personnellement indiqué par un physiothérapeute, en respectant les besoins individuels de la personne, mais quelques lignes directrices sur ce qui peut être fait sont indiquées ci-dessous.

Le même jour de la chirurgie:

• Allongez-vous simplement le genou droit, si vous êtes sans drain, vous pourrez vous allonger sur le côté, avec un oreiller entre les jambes pour plus de confort et de positionnement de la colonne vertébrale;
• Un sac de glace peut être placé sur le genou opéré pendant 15 à 20 minutes, toutes les 2 heures. Si le genou est bandé, la glace doit être appliquée plus longtemps, en restant jusqu'à 40 minutes avec de la glace, un maximum de 6 fois par jour.

Le lendemain de la chirurgie:

• Un sac de glace peut être placé sur le genou opéré pendant 15 à 20 minutes, toutes les 2 heures. Si le genou est bandé, la glace doit être appliquée plus longtemps, jusqu'à 40 minutes avec de la glace, au plus 6 fois par jour;
• Exercices de mobilité de la cheville;
• Exercices isométriques pour les cuisses;
• On peut se tenir debout et soutenir le pied de la jambe opérée sur le sol, mais sans placer le poids du corps sur la jambe;
• Vous pouvez vous asseoir et sortir du lit.

Le 3ème jour après la chirurgie:

• Maintenir des exercices isométriques pour les cuisses;
• Exercices pour plier et étirer la jambe tout en restant au lit et également assis;
• Commencez à vous entraîner en utilisant le déambulateur ou des béquilles.

Après ces 3 jours, la personne sort généralement de l'hôpital et peut poursuivre la physiothérapie dans une clinique ou à domicile.

2. Physiothérapie en clinique ou à domicile

Après la sortie, le traitement de physiothérapie doit être personnellement indiqué par le physiothérapeute qui accompagnera la personne, selon son évaluation, il doit indiquer ce qui peut être fait pour améliorer le mouvement des jambes, pouvoir marcher, monter et descendre les escaliers et revenir quotidiennement Activités. Cependant, ce traitement peut être effectué avec, par exemple:

• Vélo d'appartement pendant 15 à 20 minutes;
• Electrothérapie avec TENS pour le soulagement de la douleur et courant russe pour renforcer les muscles de la cuisse;
• Mobilisation de l'articulation réalisée par le kinésithérapeute;
• Exercices pour plier et étirer le genou réalisés avec l'aide du thérapeute;
• Exercices de mobilisation, de contraction et de relaxation avec l'aide du thérapeute;
• S'étire pour les jambes;
• Exercices pour renforcer l'abdomen pour aider à équilibrer et maintenir une bonne posture;
• Restez au sommet d'une planche d'équilibre ou d'un bosu.

Après environ 1 mois de physiothérapie, la personne doit être capable de supporter tout le poids du corps sur la jambe opérée, en marchant sans boiter ni craindre de tomber. Rester sur un pied et s'accroupir sur un pied ne doit être réalisé qu'après environ le 2ème mois.

Dans cette phase, les exercices peuvent devenir plus intenses en plaçant des poids et vous pouvez commencer l'entraînement pour monter et descendre des escaliers, par exemple. Au bout de quelques semaines, certains exercices qui peuvent être utiles seront de changer de direction lors de la montée des escaliers, ou même de monter des escaliers sur le côté, par exemple.

La physiothérapie ne devrait pas être exactement la même pour deux personnes qui ont subi le même type de chirurgie, car il existe des facteurs qui interfèrent avec la récupération, tels que l'âge, le sexe, la capacité physique et l'état émotionnel. Alors, le mieux est de faire confiance au kinésithérapeute que vous avez et de suivre ses conseils pour une rééducation plus rapide.