Comment la princesse Diana a renversé la conversation sur la santé mentale

Contenu

• Diana a brisé les murs
• Ouvrir la conversation sur la santé mentale
• Une voix pour la santé mentale des hommes
• Un héritage important

Dans la vie comme dans la mort, Diana, princesse de Galles, a toujours suscité la controverse. Était-elle la princesse tragique ou la manipulatrice des médias? Une petite fille perdue en quête d'amour ou une actrice avide de gloire?

Demandez à presque tout le monde et ils ont une opinion - parce que Diana faisait partie de la vie des gens, qu’ils l’aient aimé ou non. Et quand elle a parlé de quelque chose, la conversation qui l'entourait a changé.

Maintenant, 20 ans après sa mort, la diffusion de cassettes qu'elle a enregistrées en 1993 - dans laquelle elle révèle certaines de ses expériences les plus profondes et les plus personnelles - met à nouveau Diana à l'honneur. Et que vous soyez d'accord ou non avec la sortie, une chose est sûre: il y a quelque chose de précieux à apprendre de son histoire.

Diana a brisé les murs

À partir du moment où elle a rejoint la génération de la famille royale «à la lèvre supérieure raide», Diana a refusé de jouer le rôle. Elle a parlé des problèmes que la famille royale ne toucherait pas - littéralement.

En 1987, elle a été la première grande personnalité publique à serrer la main d'un patient atteint du sida, un simple geste de compassion qui a radicalement changé les perceptions du public à l'égard de la maladie. Et dans les derniers jours de son mariage, elle était honnête au sujet du malheur qu'elle ressentait lors de son mariage avec le prince Charles et des dommages émotionnels durables qu'elle causait.

Dans des enregistrements audio qu'elle a réalisés pour le journaliste Andrew Morton, qui ont abouti à la biographie: «Diana: sa vraie histoire», Diana a parlé franchement des abus émotionnels et de l'infidélité qu'elle a subis dans son mariage, de ses ruptures et de sa boulimie, et même de sa tentatives de suicide.

Les révélations de Diana ont envoyé des ondes de choc à travers la Grande-Bretagne et le monde. Une étude montre même qu'il y a eu une augmentation du nombre de personnes signalant des troubles de l'alimentation après que Diana a parlé de sa propre boulimie nerveuse. La presse l'a surnommé «l'effet Diana».

Ouvrir la conversation sur la santé mentale

En ce qui concerne la santé mentale également, elle a inspiré l'honnêteté chez les autres par sa compassion et sa volonté de communiquer ses propres expériences. Lors d’une conférence de Turning Point en juin 1993, elle a parlé de l’importance de répondre aux besoins en matière de santé mentale - en particulier les femmes.

«N'est-il pas normal de ne pas pouvoir faire face tout le temps? N'est-il pas normal que les femmes comme les hommes se sentent frustrés par la vie? N'est-il pas normal de se sentir en colère et de vouloir changer une situation qui fait mal? » elle a demandé. «Peut-être devons-nous examiner de plus près la cause de la maladie plutôt que de tenter de la supprimer. Accepter que mettre un couvercle sur des sentiments et des émotions puissants ne peut être une option saine. »

Avance rapide jusqu'en 2017, et nous voyons ses fils William et Harry briser complètement le moule royal, faisant le même genre de travail de plaidoyer que leur mère avait poursuivi. Dans une conversation qu'il a eue avec Lady Gaga dans le cadre de la campagne de sensibilisation #oktosay de Heads Together, William a parlé de l'importance d'avoir des conversations sur la santé mentale.

«Il est si important de briser cette peur et ce tabou qui ne feront que créer plus de problèmes.»

Une voix pour la santé mentale des hommes

Harry, en particulier, a été très ouvert sur les problèmes de santé mentale auxquels il a été confronté. Au Royaume-Uni, les hommes âgés de 35 à 44 ans (démographie de Harry) ainsi que les 45 à 59 ans ont le taux de suicide le plus élevé.

Étiqueté comme le royal troublé, ses années de consommation excessive d'alcool, de fête nue à Vegas et de se présenter à une fête habillée en soldat nazi ont été bien médiatisées. Mais, comme il l'a admis dans les années qui ont suivi, ce n'étaient que des mécanismes d'adaptation.

Dans une interview accordée à Newsweek, il a évoqué le traumatisme qu’il a subi lors des funérailles de Diana, marchant derrière le cercueil de sa mère devant des millions de personnes. Je pense que nous pouvons tous nous rappeler l'image du prince de 12 ans marchant avec son père et son frère, essayant d'être courageux.

Il admet avoir embouteillé ses émotions pendant des années, dans une interview avec The Telegraph. "J'ai probablement été très proche d'une panne complète à de nombreuses reprises lorsque toutes sortes de chagrins et de mensonges et de fausses idées et tout vous viennent sous tous les angles."

"L’expérience que j’ai eue est qu’une fois que vous commencez à en parler, vous vous rendez compte qu’en fait vous faites partie d’un assez grand club", a-t-il déclaré au journal.

L’ouverture du prince Harry est un autre pas dans la bonne direction pour faire connaître la santé mentale. Il a sans aucun doute aidé et réconforté des centaines, voire des milliers d'hommes.

Un héritage important

Au Royaume-Uni en particulier, Diana sera toujours connue comme la «princesse du peuple». Elle a montré une réelle compassion pour les moins fortunés et a encouragé les autres à parler des problèmes qui les affectaient en étant ouverte sur les problèmes auxquels elle était confrontée.

Cet héritage est important pour la communauté de sensibilisation à la santé mentale, et c'est celui que ses fils semblent déterminés à poursuivre.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes en crise ou avez des pensées d'automutilation ou de suicide, appelez le 911 ou le National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255. Pour plus de ressources ou tout simplement plus d'informations, rendez-vous sur MentalHealth.gov.

Claire Eastham est une blogueuse primée et auteure à succès de Nous sommes tous fous ici. Visite son site web ou connectez-vous avec elle sur Twitter!