Qu'est-ce que la polyarthralgie?

Contenu

• Symptômes
• Les causes
• Facteurs de risque
• Diagnostic
• Traitement
• Exercice
• Maintenez un poids santé
• Acupuncture
• Massage thérapeutique
• Chauffer ou refroidir les joints
• Médicament
• Thérapie physique
• Traitez les symptômes
• Perspective
• La ligne du bas

Aperçu

Les personnes atteintes de polyarthralgie peuvent avoir des douleurs transitoires, intermittentes ou persistantes dans plusieurs articulations. La polyarthralgie a de nombreuses causes sous-jacentes et des traitements possibles. Continuez à lire pour en savoir plus sur cette condition.

Symptômes

Les symptômes peuvent varier de légers à modérés et peuvent inclure:

• douleur et sensibilité dans les articulations
• picotements ou autres sensations inhabituelles
• sensation de brûlure à l'articulation
• raideur articulaire ou difficulté à bouger vos articulations

La polyarthralgie est similaire à la polyarthrite, qui provoque également des douleurs dans plusieurs articulations. La principale différence est que la polyarthrite provoque une inflammation des articulations, alors qu'il n'y a pas d'inflammation avec la polyarthralgie.

Les causes

La polyarthralgie peut être causée par une variété de conditions, notamment:

• arthrose
• luxation articulaire
• tendinite
• hypothyroïdie
• cancer des os
• entorses ou foulures près de l'articulation
• nerfs pincés
• fractures de stress
• pseudogout

Certaines infections, telles que les infections par des alphavirus arthritogènes, peuvent également provoquer une polyarthralgie. Les alphavirus arthritogènes sont portés par les moustiques. Ces infections sont généralement isolées dans de petites zones dans des climats plus chauds.

D'autres causes de polyarthralgie sont les exercices à fort impact qui stressent l'articulation, comme la course et le saut, et la surutilisation des articulations. La surutilisation des articulations est courante chez les personnes qui ont des emplois physiquement exigeants.

Facteurs de risque

Vous pouvez présenter un risque accru de développer une polyarthralgie si vous:

• êtes en surpoids ou obèse, car l'excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations
• avez des antécédents de blessure ou de chirurgie articulaire
• êtes une personne âgée
• travailler dans des travaux physiquement exigeants qui exposent vos articulations à un risque de surutilisation
• sont des femmes
• avoir des antécédents familiaux de conditions qui affectent les articulations

Diagnostic

Consultez votre médecin si vous ressentez des douleurs articulaires. Certains des tests de diagnostic que votre médecin peut utiliser pour aider à diagnostiquer votre état comprennent:

• Tests sanguins, tels que l'évaluation de la protéine c-réactive, le panel d'anticorps antinucléaires, l'évaluation de l'acide urique et la vitesse de sédimentation des érythrocytes.
• Arthrocentèse. Au cours de ce test, votre médecin utilisera une seringue pour éliminer le liquide synovial de votre articulation. Le fluide est ensuite évalué pour la culture, les cristaux et le nombre de cellules, qui peuvent être utilisés pour diagnostiquer ou exclure diverses conditions.
• Imagerie diagnostique, comme la tomodensitométrie, les rayons X et l'IRM.

Traitement

Il existe une variété de changements de mode de vie et de remèdes maison que vous pouvez utiliser pour gérer les symptômes de la polyarthralgie. Si les remèdes maison ne vous aident pas, votre médecin peut recommander des médicaments ou d’autres méthodes de traitement.

Exercice

Les exercices à faible impact peuvent aider à soulager les symptômes liés aux douleurs articulaires.

• la natation
• en marchant
• aller à vélo
• yoga

Les exercices d'haltérophilie peuvent également aider, mais il est important de vous assurer que vous faites les exercices correctement pour éviter les blessures. Parlez à votre médecin de la possibilité de vous référer à un physiothérapeute. Ils peuvent vous montrer les exercices appropriés et comment les faire correctement. Si vous êtes membre d'une salle de sport, vous pouvez également essayer un cours d'haltérophilie ou demander à travailler avec un entraîneur personnel pendant quelques séances. Assurez-vous simplement d'informer l'instructeur ou le formateur de vos douleurs articulaires. Vous pouvez également regarder des vidéos en ligne pour voir des exemples de divers exercices d'haltérophilie.

Évitez les exercices qui sollicitent les articulations, comme la course à pied, et les routines intenses, comme le CrossFit.

Maintenez un poids santé

Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut aider à soulager la douleur et ralentir la progression de votre état. Un excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur vos articulations, ce qui peut augmenter la douleur.

L'exercice régulier et le maintien d'une alimentation saine et équilibrée peuvent vous aider à perdre du poids. Si vous avez du mal à perdre du poids, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à développer un programme de perte de poids et vous recommander un diététicien.

Acupuncture

ont découvert que l'acupuncture peut être un moyen efficace de gérer la douleur légère à modérée associée à la polyarthralgie. L'acupuncture ne doit pas remplacer les autres traitements recommandés par votre médecin. Au lieu de cela, l'acupuncture doit être utilisée en plus d'autres traitements.

Massage thérapeutique

La massothérapie peut aider à réduire la douleur associée à l'arthrite et également à restaurer certains mouvements. est limitée et les études n'ont examiné que les avantages pour les personnes atteintes de certains types d'arthrite. Les physiothérapeutes peuvent inclure le massage dans le cadre d'un plan de traitement. Vous pouvez également voir une masseuse dans un spa, mais vous devez vérifier qu'elle est correctement autorisée. Le massage doit être utilisé en complément des autres traitements recommandés par votre médecin.

Chauffer ou refroidir les joints

Les articulations douloureuses peuvent réagir à l'application de chaleur ou à l'application de glace. Pour utiliser la chaleur, appliquez un coussin chauffant sur l'articulation ou essayez de tremper dans un bain chaud. Pour refroidir les articulations douloureuses, appliquez de la glace ou des paquets de légumes surgelés pendant au moins 20 minutes, trois fois par jour.

Médicament

Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être utiliser des médicaments.

Les analgésiques en vente libre tels que l'acétaminophène (Tylenol) et le naproxène sodique (Aleve) peuvent vous aider à gérer votre douleur. Suivez les instructions sur l'emballage pour les informations de dosage.

Les corticostéroïdes à faible dose aident à soulager la douleur, à gérer d'autres symptômes et à ralentir le taux de dégradation des articulations. Les médecins les prescrivent généralement pendant 6 à 12 semaines à la fois, mais cela peut varier en fonction de la gravité de vos symptômes et des lésions articulaires. Les corticostéroïdes à faible dose peuvent être administrés par voie orale, par injection ou par voie topique sous forme de pommade.

Votre médecin peut vous prescrire des opioïdes si la douleur dans les articulations est sévère et ne se résorbe pas par d'autres méthodes. Il est important de se rappeler que ces médicaments ont un fort potentiel addictif.

Thérapie physique

Votre médecin peut également vous prescrire une thérapie physique. Les physiothérapeutes utilisent une variété de techniques pour aider à gérer et à réduire la douleur. Vous devrez probablement consulter un physiothérapeute plusieurs fois, et cela peut prendre quelques visites avant de commencer à ressentir un soulagement. Ils peuvent également vous faire des étirements ou des exercices à faire à la maison.

Traitez les symptômes

La polyarthralgie est souvent associée à d'autres expressions de symptômes en plus des douleurs articulaires. Le traitement de ces autres symptômes peut aider à réduire la douleur. Des exemples de traitements pour ces symptômes peuvent inclure:

• relaxants musculaires si vous avez des spasmes musculaires
• capsaïcine topique ou antidépresseurs pour réduire la douleur neuropathique associée
• lidocaïne topique (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) pour soulager les douleurs musculaires modérées à sévères

Perspective

La polyarthralgie n'est généralement pas grave et ne nécessite souvent pas de traitement immédiat. Elle peut avoir une grande variété de causes et de traitements. Consultez votre médecin ou un autre professionnel de la santé si vous avez des douleurs articulaires. Ils peuvent en déterminer la cause et recommander un traitement approprié.

La ligne du bas

Les personnes atteintes de polyarthralgie ont des douleurs dans plusieurs articulations. Les symptômes peuvent inclure une douleur, une sensibilité ou des picotements dans les articulations et une réduction de l'amplitude des mouvements. La polyarthralgie est similaire à la polyarthrite, mais elle ne provoque pas d’inflammation. Les changements de mode de vie, les remèdes maison et les médicaments peuvent aider à gérer les symptômes.