Cette femme commence à prendre des cours de pole dance à 69 ans

Contenu

• Avis pour

Tout a commencé avec un article de magazine sur les bienfaits physiques des cours de pole dance. Je vais t'expliquer...

Après des années de pagayage de compétition au sein d'un club de canoë à balancier, j'ai remarqué qu'il devenait de plus en plus difficile d'entrer dans le canoë. J'ai commencé à chercher un moyen de retrouver force et mobilité et, après avoir lu sur la pole dance, j'ai pensé que cela pourrait aider, à tout le moins, ce serait une expérience intéressante. Et j'ai donc décidé d'envisager de prendre des cours.

Je devrais probablement mentionner que j'avais 69 ans, faisant de la pole dance un choix particulièrement inattendu. Pourtant, j'ai trouvé un studio appelé Body and Pole à New York et j'ai décidé d'acheter un pack de cinq cours. (Connexe: 8 raisons pour lesquelles vous devez essayer Pole Fitness)

En me présentant à mon premier cours, j'étais légèrement intimidé. Tout d'abord, tout le monde avait la vingtaine. (J'ai depuis eu 70 ans, et même si personne au studio ne mentionne jamais l'écart d'âge, je le remarque.) Mais je suis juste entré avec un état d'esprit "Faisons cette chose".

J'étais accro dès le début. J'ai parcouru ce pack de cinq cours, puis j'ai acheté deux packs de quinze, puis un pack d'été, et finalement, je suis devenu membre du studio. Jusqu'à récemment (blâme COVID-19), j'assistais à des cours tous les jours et à plusieurs cours le week-end. Non seulement je prends des cours de pole, mais je prends aussi ceux qui impliquent des soies, des cerceaux, des anneaux et des hamacs et qui sont axés sur les inversions, la danse et la flexibilité.

En décembre, j'ai joué pour la première fois dans le cadre d'un showcase. En tant que personne qui n'a pas passé beaucoup de temps sur scène (je suis un agent immobilier après tout), jouer était une expérience totalement nouvelle et j'ai adoré chaque seconde. J'ai pu montrer une routine que j'avais passée des heures à pratiquer, je portais une superbe tenue et le public criait mon nom. Peut-être que leur réponse était à cause de mon âge, mais c'était quand même incroyable. (Connexe : Pourquoi devriez-vous suivre un cours de pole dance)

Pas pour paraître cliché, mais les cours ont transformé mon esprit et mon corps. Au cours de quelques mois, j'ai développé ma force et ma stabilité au point que je peux maintenant grimper sur un poteau et effectuer un poirier. Les cours m'ont également rendu plus à l'aise de bouger mon corps de nouvelles façons, d'autant plus que je n'avais aucune expérience de la danse quand j'ai commencé.

Et puis il y a les avantages mentaux. En tant qu'agent immobilier, l'assurance est crucial pour faire une présentation et essayer de vendre un appartement. Grâce à la pole dance, j'ai pu renforcer ma confiance en moi, ce qui m'a aidé à la fois dans l'immobilier et en classe. Je me sens maintenant encore plus en sécurité pour parler devant les gens et je suis mieux à même de surmonter les craintes de rejet, que ce soit en essayant de vendre un appartement ou en grimpant au poteau.

J'ai aussi adoré faire partie d'un nouveau groupe (en plus de mon club de pirogue, bien sûr). Au fil des ans, j'ai appris que vous trouverez probablement un club de canoë à balancier près de n'importe quel plan d'eau et, de plus, ils seront plus qu'heureux de vous faire monter dans leur canot. J'ai participé à des courses autour du monde en rencontrant des gens et en me nouant des amitiés. Il existe une culture similaire dans les arts aériens. Tout le monde est tellement encourageant et acceptant, et si vous voulez faire partie de ce monde, ils vous invitent à bras ouverts. (En relation: J. Lo a partagé une vidéo en coulisses montrant comment elle maîtrisait la pole dance pour "Hustlers")

Aux gens de tout qui, comme moi, 69 ans, est curieux des cours de pole dance : je ne saurais trop les recommander. Non seulement ils vous transformeront physiquement, mais ils renforceront également votre confiance en vous, vous donneront des opportunités que vous n'auriez pas autrement et rendront l'entraînement amusant.

Avis pour