Mon anxiété n'est pas votre demoiselle en détresse

Contenu

• Parmi les tentatives des médias pour ouvrir le débat sur la santé mentale, il y a un autre mouvement, sans doute plus dangereux, qui grandit en tandem.
• Une représentation inexacte pour tout le monde
• Comment les médias peuvent aider
• Trouver le bon traitement

Parmi les tentatives des médias pour ouvrir le débat sur la santé mentale, il y a un autre mouvement, sans doute plus dangereux, qui grandit en tandem.

L'amour en tant que traitement de la santé mentale remonte très loin aux gagnants des Oscars comme«Silence of the Lambs» et des classiques cultes comme «Wristcutters: A Love Story». Les maladies sont la fille thématique «informatique» d'Hollywood depuis un certain temps maintenant, mais en tant que personne souffrant de trouble d'anxiété généralisée (TAG), ma santé mentale - et celle des autres - n'est pas une intrigue ou un objet d'intérêt. Cela peut être une expérience émotionnelle, oui, mais c'est aussi un voyage incroyablement personnel qui n'a pas besoin d'un sauveur.

Dans l'émission controversée «13 Reasons Why», Clay Jensen est le neuvième récipiendaire de quelques cassettes enregistrées par sa camarade de classe Hannah, qui s'est suicidée. Après les avoir écoutés, il dit: «J'ai coûté la vie à une fille parce que j'avais peur de l'aimer.» La même idée, que l'amour est un traitement, se retrouve également dans «Wristcutters, A Love Story». C'est un classique culte qui utilise le suicide comme trope, ignore le contexte plus large de la santé mentale et nourrit l'idée que quelqu'un peut revenir d'entre les morts pour réparer ses erreurs.

Une représentation inexacte pour tout le monde

«Ces types de médias montrent souvent une vision très étroite de ce qu'est vraiment la vie avec une maladie mentale», explique Robert Duff, PhD, psychologue et auteur de «F ** k Anxiety». Cela indique une autre scène potentiellement dommageable de «13 Reasons Why», où la conseillère d’Hannah lui dit de «quitter» son viol. Non seulement cela ne sert à rien, mais il ne décrit pas avec précision le processus de recherche d'un thérapeute utile. La thérapie et les thérapeutes ne sont pas une solution unique.

«Vous voyez rarement le processus de récupération au fil du temps, y compris les rechutes. Vous voyez rarement quelque chose qui ressemble aux véritables effets des médicaments psychiatriques. Vous voyez rarement les retombées sur la famille et les relations, et vous entendez rarement le dialogue interne de la personne qui souffre », a déclaré Duff. "Pour ces spectacles qui présentent mal la maladie mentale, c'est fondamentalement une bizarrerie intéressante du personnage."

L'Alliance nationale pour les maladies mentales rapporte que seulement 41% des adultes et 50,6% des enfants souffrant d'un problème de santé mentale ont reçu des services de santé mentale au cours de la dernière année. De nombreuses personnes qui ne sont pas traitées peuvent être vulnérables aux représentations de la santé mentale montrées dans les médias.

La productrice Selena Gomez a qualifié l'émission de "magnifiquement tragique, compliquée mais pleine de suspense ..." après qu'elle a commencé à recevoir des réactions négatives pour son manque de discussion sur la maladie mentale et d'autres comportements à risque. Sur les réseaux sociaux, les adolescents ont montré leur amour pour le spectacle sous de nombreuses formes, y compris des promotions, où les adolescents utilisent 13 bandes pour se demander au bal. Et les destinataires semblent tous penser que c'est en fait romantique, oubliant que les enregistrements symbolisent les raisons du suicide. Ces «13 raisons pour lesquelles vous devriez aller au bal» ou «pourquoi je vous aime» sont des exemples flagrants de la façon dont la romance balaie le plus gros problème.

Comment les médias peuvent aider

Cela ne veut pas dire que tout ce que nous voyons dans les médias est nuisible. Nous avons vu comment cela peut normaliser les troubles et ouvrir des discussions productives entre les familles sur la santé mentale, les traitements, etc.

«Il y avait une scène dans le récent film« Finding Dory », où Dory a essentiellement une attaque de panique. Ils ne l'étiquettent pas comme ça, mais quiconque a eu une crise de panique savait exactement ce qui se passait », explique Duff. Il poursuit en expliquant: «Des scènes comme [celle de« Finding Dory »] sont incroyables parce qu'elles sont précises et transmettent une sorte d'empathie artistique à quiconque regarde qui peut être en mesure de se rapporter. Ils servent également de point de départ respectueux à un enfant pour lui demander: «Qu'est-ce qui ne va pas avec Dory? Pourquoi agit-elle comme ça? ""

Il est essentiel d'avoir ces conversations. Selon la Jason Foundation, il y a chaque jour en moyenne plus de 5 240 tentatives de suicide chez les jeunes. La fondation note également que 4 adolescents sur 5 ont donné des signes d'alerte clairs.

Être capable de faire la distinction entre un moment de tristesse et un trouble de l'humeur peut être difficile pour n'importe qui, et encore moins pour les adolescents. Il est donc essentiel de vous éduquer et d'aimer vos proches.

Trouver le bon traitement

Il m'a fallu des années de thérapie et d'attaques de panique - qui étaient des expériences si effrayantes que je me suis retrouvé plusieurs fois en soins d'urgence - pour enfin voir un psychiatre et commencer à prendre des médicaments. Lors de mes crises de panique, mon petit-ami de l'époque était souvent frustré parce que je ne le laissais pas me toucher. En tant que personne qui connaît déjà une surcharge sensorielle, même le moindre buisson du bout du doigt m'enverrait encore plus par-dessus bord. Cela l'a également frustré, parce que je Regardez malade, alors comment être sûr que quelque chose n'allait pas?

"Malheureusement, beaucoup de gens ont encore la vue erronée que parce que c'est dans votre tête, c'est en quelque sorte moins important qu'une condition médicale ou une maladie physique ou une blessure, et donc la personne qui souffre devrait simplement" endurer "ou se retirer d'elle », explique le Dr Simon Rego, PsyD, psychologue en chef au Montefiore Medical Center et au Albert Einstein College of Medicine de New York. «Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Les troubles psychologiques, tels que les troubles anxieux, sont aussi invalidants que les conditions médicales - et en fait, ils peuvent parfois être encore plus invalidants. »

En tant que personne qui souffre personnellement de GAD et prend des médicaments pour cela, regarder 15 minutes d'une personne souffrant d'une crise de panique n'est pas un bon divertissement. Voir quelqu'un qui n'a plus de crises de panique simplement parce qu'il a une relation «amoureuse» n'est pas mieux.

Bien que la santé mentale affecte les proches de ceux qui sont impliqués, aucune quantité d'amour ne peut guérir un trouble. Croire que tout cela est vraiment aussi simple que cela peut être dangereux et potentiellement induire en erreur les personnes qui ont désespérément besoin d'un traitement. Au lieu de défendre leur propre santé, ils recherchent plutôt des relations ou l'approbation des autres.

Alors que nous normalisons la discussion sur la santé mentale, nous devons également nous assurer que nous ne diffusons pas de désinformation ou d'idéaux romantiques. Au lieu de cela, la chose la plus aimante que quelqu'un puisse faire pour lui-même est d'obtenir de l'aide.

Ashley Lauretta est une journaliste indépendante basée à Austin, au Texas. Elle est rédactrice adjointe pour LAVA Magazine et rédactrice en chef pour Women's Running. De plus, sa signature apparaît dans The Atlantic, ELLE, Men's Journal, espnW, GOOD Sports et plus encore. Trouvez-la en ligne sur ashleylauretta.com et sur Twitter à @ashley_lauretta.