Comment traiter la douleur au cou chez les enfants

Contenu

• Aperçu
• Causes des douleurs au cou
• Quand est-ce plus grave?
• Inspecter le cou pour les blessures
• Traitements à domicile pour les blessures mineures au cou
• Le plat à emporter

Aperçu

Des douleurs au cou peuvent survenir chez des personnes de tous âges, même des enfants. Une douleur mineure est généralement le résultat d'une tension musculaire ou d'une blessure, mais il est important de ne pas ignorer les plaintes de votre enfant. Dans certains cas, cela peut être le signe d'une maladie plus grave. La douleur au cou chez les enfants et les adolescents n'a pas été largement ou systématiquement étudiée. Mais selon un article publié en 2014 dans le Journal brésilien de physiothérapie, des conditions telles que les douleurs au dos et au cou sont l'une des principales causes de handicap chez les adolescents, et jusqu'à 25% des cas affectent la participation à l'école ou aux activités physiques. Apprendre à vérifier les blessures et être conscient des causes possibles des douleurs au cou est une compétence importante à posséder en tant que parent. Cela vous aidera à déterminer quand il est préférable de consulter un médecin. De nombreuses blessures mineures au cou peuvent être traitées à la maison et devraient disparaître en quelques jours.

Causes des douleurs au cou

La douleur au cou chez les enfants peut avoir plusieurs causes. Si votre enfant est actif ou participe à des sports, il est possible qu'il ait subi une tension ou une entorse musculaire lors d'une de ses activités. La douleur au cou peut également être causée par un événement traumatisant tel qu'un accident de voiture ou une chute. Souvent, un mauvais positionnement pendant la position assise ou endormie, l'utilisation d'un ordinateur ou le port d'un sac à dos lourd sont des facteurs de risque d'augmentation des douleurs au cou. Les glandes enflées réagissant à une infection peuvent également provoquer des douleurs au cou. Selon un article de Chiropractic and Manual Therapies, les douleurs au dos et au cou se sont révélées être courantes chez les enfants, mais la douleur est généralement légère et temporaire. Certains enfants peuvent être plus gravement touchés et une douleur légère peut progressivement se déplacer vers davantage de zones de la colonne vertébrale et devenir plus intense, ce qui entraîne souvent des problèmes musculo-squelettiques à l'âge adulte.

Quand est-ce plus grave?

Les causes plus graves mais rares de cervicalgie ou de raideur comprennent:

• méningite
• morsures de tiques
• cancer
• polyarthrite rhumatoïde

Si une douleur au cou ou une raideur survient avec d'autres symptômes de la méningite, tels que fièvre, irritabilité, maux de tête, sensibilité à la lumière, mauvaise alimentation, nausées ou vomissements ou éruption cutanée, il est important de demander de l'aide immédiatement. Selon un article publié en 2006 dans The Lancet, la méningococcie peut rapidement évoluer des symptômes initiaux aux symptômes graves ou à la mort. Un diagnostic précoce par un professionnel de la santé est crucial. La maladie de Lyme est une autre cause de cervicalgie. Ceci est souvent contracté et se propage par les piqûres de tiques. Inspectez toujours la zone du cou pour détecter des signes de piqûre d'insecte. Vous verrez souvent une zone rouge ou une éruption cutanée autour de la morsure.Les enfants peuvent également présenter des symptômes tels que:

• la nausée
• la faiblesse
• mal de crâne
• des ganglions lymphatiques enflés
• fièvre
• douleurs musculaires et articulaires

Si votre enfant a une blessure traumatique au cou, comme un accident de voiture ou une chute, consultez immédiatement un médecin.

Inspecter le cou pour les blessures

Si la blessure est légère et n’a pas d’apparition traumatisante, vous pouvez inspecter le cou et les épaules de votre enfant à la maison avant de vous rendre chez le médecin. Après avoir inspecté leur peau pour détecter des signes de traumatisme, tels que des ecchymoses, des rougeurs, des gonflements ou de la chaleur, demandez à votre enfant de s'asseoir devant vous en regardant droit devant. Dites-leur de pencher la tête d'un côté, puis de l'autre. Demandez-leur s'ils ont mal ou si c'est pire d'un côté. Demandez-leur de regarder vers le haut et vers le bas, en identifiant les zones qui causent de la douleur ou de la raideur. Vous devez également rechercher des signes de faiblesse musculaire lorsque votre enfant joue ou mange. Demandez à votre enfant s'il ressent un engourdissement, des picotements ou une faiblesse dans le cou, le haut du dos ou les bras. Si l'un d'eux est présent, consultez immédiatement un médecin. Votre enfant peut ne pas être en mesure de communiquer lorsqu'il souffre. Recherchez des signes d'inconfort ou de faiblesse comme ne pas tourner la tête d'un côté, des difficultés à rester immobile ou à dormir, ou des difficultés à utiliser les bras pendant les activités. Ceux-ci peuvent parfois indiquer une douleur au cou, une faiblesse ou une lésion nerveuse.

Traitements à domicile pour les blessures mineures au cou

Les traitements conservateurs contre les douleurs ou les tensions musculaires comprennent l'application de glace ou d'un sac de chaleur humide pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par jour. Il est préférable de se reposer et d'éviter les activités aggravantes jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Vous pouvez également demander à votre enfant d'étirer doucement son cou en inclinant la tête d'un côté jusqu'à ce qu'il se sente étiré, en maintenant cette position pendant 30 secondes. Répétez de l'autre côté. Ils peuvent également faire un étirement similaire en inclinant la tête pour regarder dans leurs aisselles et en utilisant leur main pour tirer doucement la tête vers le bas jusqu'à ce qu'ils ressentent un étirement. D'autres étirements incluent des cercles de tête doux dans les deux sens, et les épaules roulent vers l'avant et vers l'arrière. Les techniques de respiration profonde et de relaxation peuvent également aider à soulager les tensions dans les épaules et le cou, ce qui peut contribuer à la douleur. L'utilisation d'analgésiques comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène peut aider à diminuer temporairement la douleur causée par une tension ou une entorse. Limiter le temps d'écran de votre enfant peut être un moyen de prévenir les douleurs au cou et autres problèmes à mesure qu'il vieillit. Une étude de 2006 dans le European Journal of Public Health a identifié une association entre l'augmentation des activités informatiques avec une augmentation des douleurs cervico-lombaires et lombaires chez les adolescents. Ils ont constaté que le risque de douleur au cou et aux épaules augmentait lorsque l'utilisation de l'ordinateur était de deux à trois heures par jour ou plus.

Le plat à emporter

La prochaine fois que votre enfant se plaint de douleurs au cou, assurez-vous d'observer tout autre symptôme. Si la douleur est intense, le résultat d'un incident traumatique ou s'accompagne d'autres symptômes, assurez-vous de consulter immédiatement un médecin. Si votre enfant se plaint fréquemment de douleurs au cou, cela peut être le résultat d'une mauvaise ergonomie, d'un sac d'école trop lourd ou d'une mauvaise posture lors de l'utilisation d'un ordinateur ou d'une tablette. Informez toujours votre pédiatre et demandez à être référé en physiothérapie ou en ergothérapie pour aider à prévenir les douleurs récurrentes au cou.