Mac Miller et Ariana Grande: le suicide et la toxicomanie ne sont la faute de personne

À la suite du décès du rappeur de 26 ans, Mac Miller, décédé des suites d'une overdose de drogue le 7 septembre, une vague de harcèlement et de blâme a été dirigée contre l'ex-petite amie de Miller, Ariana Grande. Le chanteur de 25 ans a rompu avec Mac Miller plus tôt cette année, déclarant que la relation était devenue «toxique».

La décision de Grande de mettre fin à la relation a alors reçu un contrecoup, mais la haine dirigée contre elle a explosé depuis le décès de Miller. Les fans en deuil se tournent vers Grande avec leur colère - oubliant que la tragédie est aussi multidimensionnelle que dévastatrice.

La question de savoir si la mort de Miller était une surdose accidentelle ou un suicide fait toujours l’objet de débats, car Miller a déclaré avoir eu des pensées suicidaires dans le passé. Mais l'intention derrière la perte importe moins que le fait qu'une personne qui était aimée par beaucoup, la famille et les fans, soit décédée prématurément, laissant derrière elle des gens blessés à la recherche d'un moyen d'expliquer une telle perte.

En tant que personne qui a connu à la fois des problèmes personnels de santé mentale et la fin intentionnelle d'une relation toxique, je comprends la complexité de ceux qui pleurent Miller et l'immense douleur que j'imagine que Grande éprouve actuellement.

L'un des mythes les plus meurtriers du suicide est que la mort est la faute de l'être cher - que «si seulement» X avait été fait, la personne serait toujours là aujourd'hui.

Bien qu'il s'agisse de véritables petits facteurs qui peuvent accroître la sécurité d'un être cher - comme connaître les signes, utiliser les cinq étapes de l'action ou donner accès à des ressources telles que la ligne nationale de prévention du suicide - en fin de compte, la mort par suicide n'est la faute de personne. Le blâme repose parfois sur les barrières systémiques et la stigmatisation dans les soins et services de santé mentale et de toxicomanie.

La maladie mentale et la toxicomanie sont des réseaux complexes qui affectent les personnes de tous les genres, races et classes économiques. Selon les données recueillies par l'Organisation mondiale de la santé, près de 800 000 personnes dans le monde meurent chaque année du suicide. À l'échelle mondiale, les Nations Unies estiment que 190 900 décès prématurés sont dus à la drogue.

La mort par suicide ou par surdose n'est jamais la faute de l'individu, ni égoïste. C'est plutôt le résultat profondément déchirant d'un problème social qui mérite notre temps, notre attention et notre compassion.

Dans un article sur la culpabilité d'un survivant du suicide, Gregory Dillon, MD, professeur adjoint de médecine et de psychiatrie au Weill Cornell Medical College, a déclaré au New York Times: «Plutôt que de penser, 'j'aurais aimé pouvoir régler ça', si nous le pouvons utiliser ces moments comme un réveil pour penser: «Je veux être plus présent et conscient, connecté et empathique en général», ce serait tellement plus productif. »

Il est compréhensible qu'en période de grande perte, il soit plus facile de chercher quelque chose ou quelqu'un à blâmer concrètement pour la mort de quelqu'un. Mais faire circuler le blâme ne fait que répandre le mal et détourner l'attention de la sensibilisation à la toxicomanie et au suicide.

Dans des situations comme la mort de Miller, il est crucial de fournir un soutien à ceux qui ont perdu un être cher. La relation passée de Grande la relie à Miller non pas par le blâme, mais par un réseau de chagrin. Elle aussi, j'imagine, pleure profondément le décès prématuré de Miller.

Le mieux que nous puissions faire pour Grande, ainsi que pour toute personne liée au décès de Miller ou à toute autre perte prématurée, est d'offrir notre compassion, notre présence et toutes les ressources utiles aux survivants de la perte.

Essayez d’accepter les sentiments de vos proches, quels qu’ils soient, et croyez qu’ils s’adaptent, ils font de leur mieux. Utilisez souvent le nom de l’être cher perdu pour montrer que vous vous souvenez et appréciez la personne.

Consultez les ressources du After a Suicide Resource Directory, de la page Forefront deuil par suicide et du formulaire d'informations du Dougy Center sur le soutien aux enfants et aux adolescents après un suicide.

Personne ne doit être seul là-dedans. Et personne, quoi qu'il arrive, n'est responsable d'un décès imputable à la toxicomanie ou à la maladie mentale.

Du 9 au 15 septembre est Semaine nationale de prévention du suicide. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des difficultés, veuillez contacter le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide, appelez le 800-273-8255, ou rejoignez l'un des nombreux mouvements travailler pour réduire la stigmatisation et prévenir les pertes.

Caroline Catlin est artiste, militante et travailleuse en santé mentale. Elle aime les chats, les bonbons aigres et l'empathie. Vous pouvez la trouver sur elle site Internet.