Lana Condor dit que ce traitement d'auto-soins ressemble à "Hulk vous serrant"

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Lana Condor n'est pas étrangère aux soins personnels. En fait, le A tous les garçons que j'ai aimés avant star répertorie les séances d'entraînement en réalité virtuelle, le yoga chaud et les bains infusés de CBD parmi ses moyens de prendre soin de son esprit et de son corps. Mais, selon sa dernière activité sur Instagram, Condor augmente sa routine de bien-être en essayant une expérience de tout le corps, dit-elle, "on a l'impression que Hulk vous serre aussi fort que possible".

Dimanche, Condor s'est rendue sur Instagram Stories pour partager un clip d'elle-même essayant un massage de drainage lymphatique à Remedy Place, un club de bien-être social à West Hollywood, en Californie. Et bien que son traitement puisse ressembler à un massage luxueux aux chandelles, c'était un peu, euh, différent de l'expérience relaxante de type spa que vous envisagez probablement. Au lieu d'un massage de tout le corps face vers le bas d'une masseuse professionnelle, l'actrice de 24 ans a enfilé une combinaison de compression et a laissé l'appareil d'allure futuriste se mettre au travail en serrant (à quoi ressemble) le bas de son corps. (BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum et Busy Philipps ont également partagé leur amour pour ce traitement d'autosoins.)

"Hé les gars, je dois vous montrer quelque chose qui a l'air fou mais c'est incroyable", a murmuré la star masquée avant de retourner l'appareil photo pour montrer ses jambes zippées dans le costume et de dire "drainage lymphatique". Bien que les massages de drainage lymphatique puissent être (et sont souvent) effectués par un humain, Condor a donné à cette version high-tech un tourbillon, qui implique une série de sensations de compression grâce à des tubes reliés à une machine à pression d'air informatisée. Au cours d'une session typique, les tubes rempliront la combinaison d'air, prêtant à cette pression que Condor a décrite dans son histoire comme "sent [ing] comme Hulk vous serre aussi fort que possible". (Connexe: j'ai essayé la machine de récupération complète du corps au Body Roll Studio à New York)

Bien sûr, le récit de l'actrice n'a pas vraiment décrit les massages de drainage lymphatique comme l'affiche d'expériences traditionnelles, parfumées aux huiles essentielles et de type spa. Mais le traitement - qu'il soit effectué par un humain ou un gadget de science-fiction - peut certainement laisser votre corps se sentir tout aussi rafraîchi - avec quelques bonus supplémentaires (mais plus sur ceux-ci en une seconde).

ICYDK, le drainage lymphatique est censé aider le corps à éliminer les déchets, y compris l'acide lactique qui s'accumule pendant l'exercice, ainsi que l'inflammation et l'enflure, les bactéries et autres fluides qui s'accumulent naturellement dans vos cellules. Il le fait en stimulant des parties spécifiques du système lymphatique, qui est un réseau d'organes, de ganglions lymphatiques, de canaux lymphatiques et de vaisseaux lymphatiques qui aide à maintenir le système immunitaire en marche ainsi qu'à créer et à déplacer des fluides des tissus vers la circulation sanguine. En ciblant ces zones spécifiques, un massage de drainage lymphatique est censé aider à "débloquer" toute congestion dans le système lymphatique qui, lorsqu'elle n'est pas éliminée efficacement, peut contribuer à l'enflure, à l'enflure, etc. Besoin d'essayer)

Vous voulez essayer d'augmenter les bienfaits lymphatiques de votre corps sans payer beaucoup d'argent ? Le brossage à sec est un booster de circulation à domicile qui consiste, vous l'aurez deviné, à se brosser le corps avec les poils d'une brosse exfoliante. Se donner un massage à la brosse sèche de bricolage est similaire à un traitement effectué par un pro, Robin Jones, directeur du spa au Lake Austin Spa Resort à Austin, TX, expliqué précédemment à Forme. "La légère pression contre votre peau et la direction dans laquelle vous vous brossez aident à déplacer le liquide lymphatique dans les ganglions lymphatiques afin que ces déchets puissent ensuite être éliminés." En plus d'éliminer les cellules mortes de la peau, vous aiderez à augmenter la circulation et à favoriser le drainage. Aller nager peut fonctionner de la même manière ; la pression de l'eau peut agir comme une compression qui stimule le mouvement et stimule vos cellules de la tête aux pieds. Comme si vous aviez besoin d'une autre raison pour aller à la piscine cet été, ajoutez des muscles sains à la liste et prenez votre maillot de bain.

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