Est-ce que brûler de l'encens est mauvais pour votre santé?

Contenu

• Pourquoi les gens brûlent-ils de l'encens?
• De quoi est composé l'encens?
• Que disent les recherches sur l'encens?
• Cancer
• Asthme
• Inflammation
• Métabolisme
• Santé cardiaque
• Y a-t-il des problèmes avec la recherche?
• Que disent les experts?
• Que pouvez-vous essayer en plus de l'encens?
• L'essentiel

Pourquoi les gens brûlent-ils de l'encens?

L'encens est une substance émettrice de fumée. Il est fait de matériaux naturels qui peuvent être brûlés pour créer une fumée aromatique parfumée.

Différents types d'encens ont des parfums et des matériaux différents. Certains exemples sont le cèdre ou la rose. Certains sont fabriqués avec des résines, tandis que d'autres sont fabriqués avec des poudres.

L'encens est utilisé pour rafraîchir l'odeur des espaces intérieurs, à des fins spirituelles, pour la santé, etc.

Comme toute autre chose qui émet de la fumée, la fumée d'encens sera inhalée lors de son utilisation. Récemment, il y a eu quelques enquêtes sur la façon dont l'encens affecte négativement la santé. Regardons de plus près.

De quoi est composé l'encens?

L'encens est généralement composé de matériaux principalement naturels. Les premiers encens créés ont été fabriqués à partir de matériaux aromatiques tels que la sauge, les résines, les huiles, le bois et autres.

Au fil du temps, plus de matériaux ont été ajoutés à l'encens pour améliorer leur parfum, leur capacité à brûler et pour maintenir ensemble les matériaux du mélange d'encens.

Vous aurez besoin d'une source de flamme pour utiliser la plupart des types d'encens, comme un briquet ou des allumettes. L'extrémité de l'encens - qui peut être un cône, un bâton, un rond ou autre - est allumée avec une flamme pour brûler et émettre de la fumée.

La fumée dégagée est conçue pour avoir une odeur douce et agréable. Il peut également contenir des particules facilement inhalables, ce qui signifie qu'il peut avoir des effets possibles sur la santé.

Que disent les recherches sur l'encens?

De nombreuses cultures brûlent de l'encens à des fins hygiéniques et même spirituelles. Cependant, des recherches récentes révèlent qu'il pourrait y avoir des inconvénients pour la santé.

Cancer

Les encens contiennent un mélange d'ingrédients naturels et non naturels qui créent de petites matières particulaires inhalables. Une étude réalisée en 2009 a confirmé que certaines de ces particules étaient cancérigènes, ce qui signifie qu'elles pouvaient provoquer le cancer.

Cette étude a également trouvé une association entre un risque de cancer plus élevé et l'utilisation d'encens. La plupart de ces cancers étaient des carcinomes des voies respiratoires supérieures ou des carcinomes pulmonaires.

Une autre étude a révélé que l'inhalation d'encens pouvait être plus cancéreuse que de fumer une cigarette. Cette étude n'a cependant été réalisée que sur des cellules animales in vitro.

De nombreux composés toxiques et irritants ont été détectés dans la fumée aux côtés de ses composés aromatiques, ce qui signifie qu'elle pourrait également créer d'autres effets sur la santé. Ces composés comprennent:

• hydrocarbures polyaromatiques
• benzène
• carbonyles

Asthme

Les particules dans la fumée d'encens contiennent non seulement des agents cancérigènes mais aussi des irritants. Cela signifie que cela pourrait entraîner un certain nombre de maladies respiratoires, telles que l'asthme.

Une étude a évalué plus de 3000 écoliers pour l'asthme, les symptômes de l'asthme et l'encens brûlant. Le questionnaire a révélé qu'il y avait une association entre l'encens, l'asthme et les symptômes semblables à l'asthme, comme la respiration sifflante.

Il a également montré une association entre l'utilisation d'encens et un besoin accru de médicaments contre l'asthme.

Inflammation

Des études suggèrent que la fumée d'encens peut également déclencher une inflammation chronique dans le corps.

Une étude a montré qu'elle pouvait provoquer une inflammation non seulement dans les poumons, mais aussi dans le foie. L'étude était limitée car elle n'a été réalisée que sur des animaux. Cette inflammation a été causée par le corps transformant les particules en métabolites, qui ont également provoqué un stress oxydatif.

Métabolisme

Les composés de la fumée d'encens peuvent également affecter le métabolisme. Une étude sur des rats a montré que cela affectait négativement le métabolisme et le poids. Il a provoqué une perte de poids indésirable et une baisse du bon cholestérol.

Plus d'études sont nécessaires pour explorer si cela peut aussi arriver aux humains.

Santé cardiaque

Comme l'asthme et le cancer, la fumée d'encens a également été associée à un risque accru de maladie cardiaque.

Dans une étude menée auprès de plus de 60 000 citoyens singapouriens, l'exposition à long terme à l'encens à domicile était liée à des décès d'origine cardiovasculaire. Les chercheurs pensent que cela peut également être lié aux effets de la fumée sur le métabolisme.

Y a-t-il des problèmes avec la recherche?

Des recherches récentes suggèrent qu'il existe des risques pour la santé négligés dans l'encens. Cependant, les consommateurs devraient également faire attention à ce que disent les études.

Par exemple, l'étude indiquant que la fumée d'encens peut être pire que la fumée de cigarette a été entreprise par des chercheurs qui travaillaient pour une entreprise de tabac. Cela aurait pu contribuer à un certain biais, qui aurait pu avoir un effet sur les résultats. Les tailles d'échantillon utilisées pour terminer l'étude étaient également assez petites.

L'étude a également comparé la fumée de l'encens aux cigarettes comme si elle avait la même exposition. Mais comme la fumée de cigarette est inhalée plus directement que l'encens, il est peu probable que l'encens ait des effets proches de ceux de l'étude. La fumée de cigarette a également un plus grand contact avec les poumons que la fumée d'encens.

Il existe de nombreux types d'encens contenant différents ingrédients. Seuls certains types ont été étudiés, de sorte que ces résultats ne peuvent pas être appliqués à tous les types d'encens.

Enfin, les études sur les populations pour le cancer, l'asthme, les maladies cardiaques et l'utilisation d'encens ne notent qu'une association entre celles-ci. Ils ne montrent pas que l'encens a causé l'une de ces maladies, mais seulement qu'il y a une corrélation.

Que disent les experts?

Des experts ont interprété les recherches sur la fumée d'encens et ses risques pour la santé. Ils recommandent aux consommateurs de prendre ces risques au sérieux.

L'Agence de protection de l'environnement des États-Unis (EPA) souligne que brûler de l'encens peut en effet augmenter les risques de certains problèmes de santé. C'est particulièrement le cas s'il est fait à l'intérieur où la fumée est le plus susceptible d'être inhalée.

Selon l'EPA, les risques comprennent:

• cancer
• asthme
• dermatite de contact

L'EPA n'a pas précisé le montant et le montant pouvant contribuer à ce risque, ni aucune limitation à la recherche jusqu'à présent.

Que pouvez-vous essayer en plus de l'encens?

La fumée d'encens peut présenter des risques pour la santé, mais il existe des alternatives.

Ceux-ci ne sont pas liés à des risques accrus de problèmes de santé ou les risques sont minimes. Chacun peut être utilisé pour améliorer l'odeur d'un espace intérieur de différentes manières:

• maculage, comme avec de la sauge
• diffuseurs d'huile
• bougies sans mèches en plomb
• désodorisants naturels pour la maison

L'essentiel

L'encens est utilisé depuis des milliers d'années avec de nombreux avantages. Cependant, des études montrent que l'encens peut présenter des dangers pour la santé.

L'encens n'est pas officiellement considéré comme un risque majeur pour la santé publique comparable au tabagisme. Une utilisation correcte pour minimiser les risques n'a pas encore été explorée. L’étendue de ses dangers n’a pas non plus été explorée, car les études jusqu’à présent sont limitées.

Réduire ou limiter l'utilisation de l'encens et votre exposition à la fumée peuvent aider à réduire votre risque. L'ouverture des fenêtres pendant ou après l'utilisation est un moyen de réduire l'exposition.

Sinon, vous pouvez explorer des alternatives à l'encens si vous êtes préoccupé par les risques.