L'alcool est-il un stimulant?

Contenu

• Stimulants vs dépresseurs
• Effets stimulants de l'alcool
• Effets dépresseurs de l'alcool
• La ligne du bas

Tout le monde sait que l’alcool affecte le fonctionnement de votre cerveau, mais vous vous demandez peut-être exactement comment cela fonctionne.

Certaines personnes considèrent l'alcool comme un stimulant qui peut augmenter votre fréquence cardiaque, vous donner de l'énergie et diminuer vos inhibitions. Cependant, ce n'est pas toute l'histoire.

L’alcool a des effets stimulants initiaux, mais c’est avant tout un dépresseur - ce qui signifie qu’il ralentit votre corps.

La façon dont cela vous affecte dépend de la chimie de votre corps, de la quantité d'alcool que vous ingérez à la fois et de votre tolérance à l'alcool.

Cet article passe en revue les effets de l'alcool, à la fois comme stimulant et comme dépresseur.

Stimulants vs dépresseurs

Les stimulants et les dépresseurs affectent tous deux votre système nerveux et votre fonction cérébrale, bien que de manière opposée.

Les stimulants excitent votre système nerveux. Ils peuvent augmenter votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque et vous donner plus d'énergie. À fortes doses, ils peuvent provoquer de l'insomnie et vous rendre nerveux et impulsif (1).

Des exemples de stimulants comprennent des stimulants légers, tels que la caféine, ainsi que des amphétamines sur ordonnance beaucoup plus fortes ou des drogues illicites comme la cocaïne.

D'autre part, les dépresseurs vous ralentissent en diminuant votre fréquence cardiaque et votre tension artérielle. Ils peuvent vous aider à vous sentir détendu et, à l'extrême, à vous calmer complètement (2).

Les benzodiazépines sont une classe de médicaments dépresseurs utilisés pour traiter l'insomnie et l'anxiété, tandis que les opiacés sur ordonnance sont des produits puissants dans cette catégorie.

Certains composés peuvent présenter les deux caractéristiques. Les exemples incluent la nicotine, bien qu’elle soit le plus souvent caractérisée comme un stimulant, et l’alcool, qui est avant tout un dépresseur mais qui a des effets stimulants (,).

Vous ne devez pas mélanger de l'alcool et des médicaments stimulants ou dépresseurs en raison du risque d'effets secondaires graves.

Les stimulants excitent votre système nerveux et peuvent stimuler votre énergie, tandis que les dépresseurs ralentissent votre système nerveux et vous détendent. Certaines substances ont à la fois des effets stimulants et dépresseurs.

Effets stimulants de l'alcool

Les doses initiales d'alcool signalent à votre cerveau qu'il libère de la dopamine, la soi-disant «hormone du bonheur», ce qui peut vous faire sentir stimulé et énergisé ().

De plus, l'alcool peut augmenter votre fréquence cardiaque et entraîner une augmentation de l'agressivité chez certaines personnes, qui sont tous deux typiques des stimulants.

Les effets stimulants se produisent lorsque votre taux d'alcoolémie (alcoolémie) approche 0,05 mg / l, mais sont remplacés par des effets plus dépresseurs une fois que votre taux d'alcoolémie atteint 0,08 mg / l - le niveau auquel vous êtes considéré comme légalement affaibli pour conduire dans la plupart des régions des États-Unis. États ().

Une chose importante à noter est que les effets de l'alcool varient considérablement d'une personne à l'autre et sont influencés par un certain nombre de facteurs, notamment la chimie de votre corps, le sexe, le poids, la tolérance à l'alcool et la dose d'alcool consommée.

Pour avoir une idée approximative du nombre de verres qu'il vous faudrait pour atteindre ces niveaux d'alcoolémie, de nombreux calculateurs sont disponibles en ligne.

De plus, certaines personnes peuvent ressentir des effets plus stimulants de l'alcool, tandis que d'autres peuvent ressentir des effets plus dépresseurs. Les chercheurs théorisent que les personnes qui ressentent plus d'effets stimulants et moins d'effets sédatifs courent un risque plus élevé d'alcoolisme ().

Cependant, s'il a des effets stimulants - en particulier à faibles doses - l'alcool est principalement une substance dépressive.

L'alcool a un effet stimulant initial à des doses plus faibles. Cela peut augmenter votre fréquence cardiaque, votre agressivité et votre impulsivité, ainsi que provoquer une augmentation des niveaux de dopamine.

Effets dépresseurs de l'alcool

Après les premiers effets stimulants, l'alcool ralentit votre système nerveux central, diminuant votre tension artérielle, votre fréquence cardiaque et votre clarté mentale ().

À leur tour, les personnes qui ont ingéré de grandes quantités d'alcool ont des temps de réaction plus lents et peuvent sembler somnolentes, désorientées ou sous sédation.

De plus, des doses plus élevées d'alcool peuvent supprimer la production de dopamine, ce qui peut vous rendre triste ou apathique ().

Les effets dépresseurs de l'alcool se produisent lorsque votre taux d'alcoolémie atteint environ 0,08 mg / l. Une fois que votre taux d'alcoolémie atteint 0,2 mg / l ou plus, ses effets dépresseurs sur votre système respiratoire peuvent devenir si puissants qu'ils provoquent le coma ou la mort ().

En plus grande quantité, l'alcool passe d'un stimulant à un dépresseur. Il ralentit votre système nerveux, votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque, ce qui entraîne un trouble mental, de la somnolence et un manque de coordination.

La ligne du bas

L'alcool est un dépresseur avec certains effets stimulants. À petites doses, il peut augmenter votre fréquence cardiaque, votre agressivité et votre impulsivité.

Cependant, à des doses plus élevées, l'alcool provoque généralement une lenteur, une désorientation et des temps de réaction plus lents, car il diminue l'acuité mentale, la tension artérielle et la fréquence cardiaque.

La façon dont l'alcool vous affecte personnellement dépend de la chimie de votre corps, de la quantité que vous buvez et de votre tolérance à l'alcool.

Notez qu'en matière d'alcool, la modération est essentielle pour éviter les effets négatifs sur la santé.

Une consommation modérée est définie comme un et deux verres par jour pour les femmes et les hommes, respectivement ().