Questions courantes sur l'incontinence urinaire

Contenu

• 1. L'incontinence survient uniquement chez les femmes.
• 2. Quiconque souffre d'incontinence devra toujours faire de l'exercice.
• 3. L'incontinence n'a pas de remède.
• 4. L'incontinence survient toujours pendant la grossesse.
• 5. Le stress aggrave l'incontinence.
• 6. La chirurgie est la seule solution pour l'incontinence.
• 7. L'homme souffrant d'incontinence peut uriner pendant les rapports sexuels.
• 8. L'incontinence se produit uniquement lorsqu'il n'est pas possible de retenir l'urine à tout moment.
• 9. Les médicaments peuvent provoquer une incontinence.
• 10. Seule une naissance normale provoque une incontinence.
• 11. Ceux qui souffrent d'incontinence devraient éviter de boire des liquides.
• 12. La vessie basse et l'incontinence sont les mêmes.

L'incontinence urinaire est la perte involontaire d'urine qui peut affecter les hommes et les femmes, et bien qu'elle puisse atteindre n'importe quel groupe d'âge, elle se produit plus souvent pendant la grossesse et la ménopause.

Le principal symptôme de l'incontinence est la perte d'urine. Ce qui se passe généralement, c'est que l'individu ne peut plus retenir le pipi, mouillant sa culotte ou ses sous-vêtements, même s'il a une petite quantité d'urine dans sa vessie.

Ci-dessous, nous répondons aux questions les plus courantes sur l'incontinence.

1. L'incontinence survient uniquement chez les femmes.

Mythe. Les hommes et même les enfants peuvent être affectés. Les hommes sont les plus touchés lorsqu'ils présentent des modifications de la prostate ou après son ablation, tandis que les enfants sont plus touchés par des problèmes émotionnels, du stress ou de graves modifications des nerfs qui contrôlent la vessie.

2. Quiconque souffre d'incontinence devra toujours faire de l'exercice.

Vérité. La plupart du temps, chaque fois que la personne a des difficultés à retenir l'urine, nécessite une thérapie physique, l'utilisation de médicaments ou une intervention chirurgicale, afin de maintenir les résultats, il sera nécessaire de maintenir le renforcement des muscles du plancher pelvien en faisant des exercices de Kegel. au moins une fois par semaine. Apprenez à faire les meilleurs exercices dans la vidéo suivante:

3. L'incontinence n'a pas de remède.

Mythe. La physiothérapie dispose d'exercices et d'appareils tels que le biofeedback et l'électrostimulation qui sont capables de guérir, ou du moins d'améliorer, la perte d'urine de plus de 70%, chez les hommes, les femmes ou les enfants. Mais en plus, il existe des remèdes et la chirurgie peut être indiquée comme une forme de traitement, mais dans tous les cas une thérapie physique est nécessaire. Découvrez toutes les options de traitement pour contrôler le pipi.

De plus, pendant le traitement, vous pouvez porter des sous-vêtements d'incontinence spéciaux qui peuvent absorber de petites à modérées quantités d'urine, neutralisant ainsi l'odeur. Ces sous-vêtements sont une excellente option à la place des coussinets.

4. L'incontinence survient toujours pendant la grossesse.

Mythe. Les jeunes femmes qui ne sont jamais tombées enceintes peuvent également avoir des difficultés à contrôler l'urine, mais il est vrai que le plus fréquent est l'apparition de ce trouble en fin de grossesse, en post-partum ou en ménopause.

5. Le stress aggrave l'incontinence.

Vérité. Les situations stressantes peuvent rendre difficile le contrôle de l'urine, donc quiconque souffre d'incontinence doit se rappeler de toujours uriner 20 minutes après avoir bu des liquides et toutes les 3 heures, pas seulement attendre l'envie de faire pipi.

6. La chirurgie est la seule solution pour l'incontinence.

Mythe. Dans plus de 50% des cas, les symptômes d'incontinence urinaire réapparaissent 5 ans après la chirurgie, cela indique la nécessité d'effectuer une thérapie physique, avant et après la chirurgie, et il est également important de maintenir les exercices, au moins une fois par semaine. .pour toujours. Découvrez quand et comment la chirurgie d'incontinence est pratiquée.

7. L'homme souffrant d'incontinence peut uriner pendant les rapports sexuels.

Vérité. Lors d'un contact sexuel, l'homme peut ne pas être en mesure de contrôler l'urine et finir par uriner, ce qui gêne le couple. Pour réduire le risque que cela se produise, il est recommandé d'uriner avant tout contact intime.

8. L'incontinence se produit uniquement lorsqu'il n'est pas possible de retenir l'urine à tout moment.

Mythe. L'incontinence a différents degrés d'intensité, mais le fait de ne pas pouvoir retenir le pipi, juste au moment où il est trop serré pour aller aux toilettes indique déjà une difficulté à contracter les muscles du plancher pelvien. Par conséquent, même s'il y a de petites gouttes d'urine dans votre culotte ou vos sous-vêtements 1 ou 2 fois par jour, cela indique déjà la nécessité d'effectuer des exercices de Kegel.

9. Les médicaments peuvent provoquer une incontinence.

Vérité. Les diurétiques tels que le furosémide, l'hydrochlorothiazide et la spironolactone peuvent aggraver l'incontinence car ils augmentent la production d'urine. Pour éviter que cela ne se produise, il est important d'aller aux toilettes pour faire pipi toutes les 2 heures. Vérifiez les noms de certains remèdes qui peuvent causer l'incontinence.

10. Seule une naissance normale provoque une incontinence.

Mythe. L'accouchement normal et l'accouchement par césarienne peuvent entraîner une incontinence urinaire, mais le prolapsus utérin est plus fréquent chez les femmes qui ont eu plus d'un accouchement normal. L'incontinence urinaire post-partum peut également survenir dans les cas où l'accouchement doit être induit, lorsque le bébé met trop de temps à naître ou mesure plus de 4 kg, car les muscles qui contrôlent l'urine s'étirent et deviennent plus flasques, avec une perte d'urine involontaire.

11. Ceux qui souffrent d'incontinence devraient éviter de boire des liquides.

Vérité. Il n'est pas nécessaire d'arrêter de boire des liquides, mais la quantité nécessaire doit être contrôlée et en plus, il est important d'aller aux toilettes pour faire pipi toutes les 3 heures ou, au moins, environ 20 minutes après avoir bu 1 verre d'eau, par exemple . Voir plus de conseils sur l'alimentation dans cette vidéo de la nutritionniste Tatiana Zanin:

12. La vessie basse et l'incontinence sont les mêmes.

Vérité. Populairement, le terme connu pour l'incontinence urinaire est «vessie basse» parce que les muscles qui maintiennent la vessie sont plus faibles, ce qui rend la vessie plus basse que la normale. Cependant, une vessie basse n'est pas la même chose qu'un prolapsus utérin, c'est-à-dire lorsque vous pouvez voir l'utérus très près ou même à l'extérieur du vagin. Dans tous les cas, il y a incontinence, et son contrôle prend plus de temps avec la physiothérapie, les médicaments et la chirurgie.