Comment avoir des relations sexuelles protégées lorsque vous couchez avec une autre femme

Contenu

• Pourquoi le sexe sans risque est important pour *tout le monde*
• Doigté et Fist
• Sexe Oral
• Ciseaux
• Sexe avec gode-ceinture
• Vous avez d'autres questions ?
• Avis pour

Frais! Vous couchez avec une autre personne avec un vagin, et cela signifie que vous n'avez pas à vous soucier de la protection ou des préservatifs, n'est-ce pas ? *Bruit de sonnerie*

Tort.

Si vous pensiez qu'avoir des relations sexuelles lesbiennes ou avec une autre personne ayant un vagin (quelle que soit votre identification ou définition !) ou avez eu un doc rejetant la discussion sur le sexe sans risque après avoir appris que vos compagnons de lit sont d'autres personnes avec des vagins, vous n'êtes pas seul. Les femmes lesbiennes et bisexuelles manquent cruellement d'informations, déclare l'infirmière praticienne Emily Rymland, FNP-C, DNP, spécialisée dans les soins du VIH et responsable du développement clinique avec Nurx, une plateforme de santé sexuelle.

Pourquoi y a-t-il si peu de sensibilisation au sexe lesbien sans risque ? D'une part, les informations sur les relations sexuelles LGBTQ+ sans risque font cruellement défaut dans la plupart des systèmes d'éducation sexuelle : une enquête a révélé que seulement 4 % des élèves LGBTQ+ ont reçu des informations positives sur les personnes LGBTQ+ dans leurs cours de santé. "Le système d'éducation sexuelle met tellement l'accent sur la grossesse et la contraception que, parce que les lesbiennes et les femmes qui couchent avec d'autres propriétaires de vulve ne peuvent pas tomber enceintes, elles ressentent un faux sentiment de sécurité", dit-elle. (Voir: Sex Ed a désespérément besoin d'un relooking)

D'un autre côté, "le système médical dans son ensemble n'est pas à l'aise pour parler du fait que les femmes couchent avec d'autres femmes et comment le faire en toute sécurité", explique Rymland. Des recherches étayent son affirmation : une étude de 2019 a révélé que moins de 40 % des professionnels de la santé pensaient qu'ils pouvaient répondre en toute confiance aux besoins spécifiques des membres de la communauté LGBTQ+. Moins de la moitié est sacrément minable, les gars. (Ce n'est pas tout. Lisez : Pourquoi la communauté LGBTQ obtient des soins de santé pires que ses pairs hétérosexuels)

Pourquoi le sexe sans risque est important pour *tout le monde*

Tout d'abord, « les femmes qui couchent avec d'autres femmes ne sont pas à l'abri des IST », dit Rymland. Les personnes de tout sexe, sexe ou sexe peuvent contracter une IST. Si vous ne connaissez pas votre propre statut d'IST, que votre futur partenaire ne connaît pas son statut d'IST, et/ou que l'un de vous a actuellement une IST, la transmission d'IST est possible.

Parler de votre statut d'IST avec votre partenaire (quel que soit son sexe !) est essentiel pour donner un consentement éclairé, explique la sexologue et éducatrice en IST Emily Depasse. Cependant, seulement 5 pour cent des personnes ont été testées au cours du dernier mois, 34 pour cent ont été testées il y a plus d'un an et 37 pour cent ontjamais ont été testés, selon un récent sondage réalisé par Superdrug Online Doctor, un fournisseur de services de santé basé au Royaume-Uni. Aïe. (Vous n'avez aucune excuse : vous pouvez désormais vous faire tester pour les MST directement à la maison.)

C'est pourquoi Rymland dit que lemeilleur plan d'action est pour les deux (ou toutes) les parties de se faire tester avant de coucher ensemble pour la première fois, et de s'assurer que vous obtenez le panel complet de tests (gonorrhée, chlamydia, trichomonase, herpès, VPH, VIH, hépatite B et molluscum contagiosum). Mais même Rymland admet que ce n'est pas très réaliste – et c'est là qu'interviennent les pratiques sexuelles à moindre risque.

Si vous et votre partenaire avez été testés et que tout semble clair, sachez que les IST ne sont pas la seule préoccupation ; les femmes qui couchent avec d'autres femmes sonttoujours à risque pour d'autres choses pas si amusantes comme les blessures sexuelles, les microdéchirures, la vaginose bactérienne et les infections urinaires. (Connexe : Pourquoi avoir des relations sexuelles avec un nouveau partenaire peut gâcher votre vagin)

Les données sont assez limitées, mais quelques études ont même suggéré que les femmes qui dorment avec des femmes sont significativementSuite susceptibles d'avoir une vaginose bactérienne par rapport aux femmes hétérosexuelles. Et il peut y avoir un risque plus élevé pour les propriétaires de vulve de se transmettre des infections à levures.

C'est pourquoi nous avons demandé à Rymland et Allison Moon, co-auteur deFille Sexe 101, qui est salué commeLES guide sexuel plus sûr pour les femmes queer, pour expliquer les risques possibles associés à certains des actes sexuels les plus courants entre deux propriétaires de vulve et comment avoir des relations sexuelles lesbiennes sans risque.

Doigté et Fist

Le doigté, le sexe manuel, la masturbation du partenaire, la troisième base - peu importe comment vous l'appelez - implique de mettre un ou plusieurs doigts dans le vagin de votre partenaire, et c'est sans doute le moyen le plus simple d'avoir des relations sexuelles lesbiennes en toute sécurité.

La chose la plus importante ici est de vous laver les mains et de faire en sorte que votre partenaire se lave les mains avant que les doigts n'aillent quelque part. « Voulez-vous vraiment que tous les germes de chaque billet d'un dollar, cigarette, bouteille de bière, etc. que vous avez touché ce soir aillent dans le vagin de votre partenaire, ou vice versa ? » demande Lune. Euh, non, non.

Et votre manucure compte. Des ongles plus courts et lisses sont meilleurs dans ce cas. Tout morceau pointu peut irriter la paroi vaginale interne et créer de minuscules micro-déchirures, ce qui augmente le risque d'infection, explique Moon. Aussi, aïe. (Connexe : Pourquoi mon vagin me démange-t-il ?)

Certains experts recommandent même de porter un gant ou un préservatif pour les doigts pendant les rapports sexuels avec les mains, surtout si vous avez une ongle ou d'autres coupures sur les doigts ou la main. "Chaque fois que vous avez une coupure dans votre peau, vous voulez porter un gant ou un préservatif pour les doigts, car toute bactérie présente dans le vagin pourrait entraîner une infection", explique Rymland. (Optez pour une paire en latex ou en nitrile non poudré, un matériau de qualité médicale considéré comme une bonne alternative pour les personnes allergiques au latex.)

Gardez à l'esprit que la main peut aussi agir comme un vecteur, explique-t-elle. Cela signifie que si vous doigtez votre partenaire sans gant et que votre partenaire a la chlamydia ou la gonorrhée, puis que vous vous touchez plus tard pendant la relation sexuelle, il est possible que l'infection se propage à vous. "Porter un gant pendant que vous doigtez votre partenaire, puis jeter le gant après coup aide à éliminer ce risque", dit-elle.

Si vous décidez de passer au fisting, beaucoup des mêmes pratiques sexuelles à moindre risque subsistent. (Si vous vous demandez « comment ? ! » Faites confiance, le fisting peut être un moyen incroyablement agréable de créer une sensation de plénitude, d'appuyer contre votre point G et votre point A et de jouer avec la dynamique de puissance.)

Encore une fois, lavez-vous les mains - idéalement tous le chemin jusqu'à votre coude. Un autre non négociable ? Lubrifier. "Vous voulez aller vraiment très lentement et utiliser beaucoup de lubrifiant le long de l'ouverture vaginale et sur toute la main", explique Moon. (Voici tout ce que vous devez savoir sur les lubrifiants et certains des meilleurs à acheter.)

"La personneFaire le fisting ne présente aucun risque d'IST, à moins qu'ils n'utilisent plus tard cette main pour se toucher ou se la mettre dans la bouche », explique Rymland. Néanmoins, Moon suggère de porter un gant car il retiendra mieux le lubrifiant que votre main nue. "De plus, avec des gants, vous pouvez réellement voir s'il y a des taches sèches sur le gant, ainsi vous saurez si vous n'en utilisez pas assez", dit-elle. , demandez-leur d'expirer longuement et fort, ce qui aidera à détendre les muscles et vous permettra de glisser facilement votre main », explique Moon. (Si vous voulez améliorer votre jeu sexuel avec les mains, pensez également à essayer un vibromasseur à doigt.)

Sexe Oral

Le risque de transmission des IST est, statistiquement parlant, assez faible lors des rapports sexuels manuels. On ne peut *pas* en dire autant du sexe oral, qu'il s'agisse du sexe oral lesbien ou du sexe oral avec un autre partenaire. "Si vous avez une IST de la bouche ou de la gorge et que vous pratiquez un cunnilingus sur quelqu'un, vous pouvez transférer l'IST sur ses organes génitaux", explique Rymland. De même, dit-elle, « si vous pratiquez la prise orale sur une personne qui a une IST génitale, il est possible qu'elle se propage à votre bouche ou à votre gorge.

Unforch, la majorité des IST génitales ne présentent aucun symptôme, selon l'Organisation mondiale de la santé, et « le symptôme le plus courant d'une IST orale est un mal de gorge qui n'est pas accompagné de fièvre, selon Rymlan, ce qui est assez facile à écrire. (Voir plus : Tout ce que vous devez savoir sur les MST orales)

C'est pourquoi Moon et Rymland recommandent d'utiliser une digue dentaire (pensez : c'est comme un grand préservatif plat) lors de l'exécution du cunnilingus, dont la recherche montre qu'il s'agit d'une méthode de barrière efficace contre les IST d'origine liquide. Vous pouvez également couper le bout d'un préservatif et le couper en deux (consultez ce visuel des Centers for Disease Control and Prevention) ou utiliser du Saran Wrap si vous n'avez pas de digue dentaire sous la main.

Parce que les digues dentaires peuvent être collantes ou frotter contre votre clitoris et vos lèvres, Moon recommande de mettre un peu de lubrifiant du côté de la vulve de la digue dentaire. "Vous pouvez également érotiser la digue dentaire en l'utilisant pour améliorer le jeu sexuel oral", dit-elle. "Vous pouvez créer une sensation de claquement ou d'aspiration nette avec le barrage sur la vulve de votre partenaire."

BTW : Vous devriez également prendre une digue dentaire pour le sexe oral-anal. "Si vous effectuez un anilingus sur votre partenaire, la gonorrhée, la chlamydia, la syphilis, l'herpès, le VPH, l'hépatite, E. coli et d'autres parasites intestinaux sont tous un risque", explique Rymland. "Si quelqu'un a des parasites et que vous avez des relations sexuelles orales-anales avec lui, vous êtes à risque pour ces parasites." (Vous avez plus de questions sur l'anulingus ? Consultez ce guide sur le sexe anal.)

Ciseaux

Écoutez, les ciseaux ont une mauvaise réputation - et pas *tout le monde* qui possède une vulve est super dans cette position. Mais si vous faites partie de l'équipe de stimulation clitoridienne, le ciseau (ou le tribbing, comme on l'appelle parfois) peut être un moyen très CHAUD d'avoir des relations sexuelles lesbiennes.

ICYDK, le cisaillement consiste à frotter votre vulve contre une autre vulve, dans n'importe quelle position ou à n'importe quel tempo qui vous fait du bien à tous les deux. (Pour en savoir plus sur les ciseaux, consultez : Le guide des meilleures positions sexuelles lesbiennes et 12 choses à savoir sur les ciseaux)

Mais, le cisaillement n'est pas sans risques. En fait, le cisaillement est lemoins acte sexuel lesbien sûr car il implique un contact direct vulve contre vulve et la transmission de fluide, dit Moon. En termes simples, les IST qui se propagent par contact peau à peau (comme l'herpès et le VPH) et par les fluides vaginaux (comme la chlamydia, la gonorrhée et le VPH) peuvent toutes être transférées pendant ce mouvement. Il peut également y avoir un risque accru de vaginose bactérienne ou d'infection à levures après le cisaillement.

C'est pourquoi Moon recommande de tamponner un peu de lubrifiant des deux côtés d'une digue dentaire et de demander à un partenaire de la tendre entre vos corps pendant que vous broyez, bossez et frottez ensemble. Vous pourriez même essayer les sous-vêtements de Loral, qui ont une digue dentaire intégrée. Aussi chaud: Ciseaux avec des vêtements; essayez les leggings. (Voir: Hot Take: Grinding est l'acte sexuel le plus chaud de tous les temps)

Sexe avec gode-ceinture

Si vous aimez être pénétré, le sexe avec gode-ceinture est une excellente option car votre partenaire peut vous pénétrer avec un gode tout en ayant les deux mains libres pour d'autres ~activités~. (Bonjour, mamelongasm.)

Pour commencer, vous voudrez vous assurer que votre gode est fait d'un matériau non poreux et que le harnais est facile à laver. (Pour plus d'informations sur l'achat d'un jouet sexuel sûr et de qualité, consultez ce guide d'achat).

Ensuite, vous et votre partenaire allez vouloir commencer lentement, utiliser du lubrifiant et communiquerbeaucoup. Si vous êtes le partenaire attaché, sachez que le manque de biofeedback peut être assez délicat. Par exemple, vous ne sentirez peut-être pas quand votre gode a touché le col de votre partenaire, mais votre partenaire le fera !

Le plus grand risque de transmission d'IST ou d'infection lors de relations sexuelles avec strap-on se produit si vous et votre partenaire partagez le même harnais et le même gode, explique Moon. "Dans ce cas, vos deux vulves se frotteront au même endroit", dit-elle. "Donc, si vous allez changer, c'est une bonne idée d'utiliser des préservatifs sur le gode pour ne pas avoir à le laver entre les utilisations, et pour que les deux partenaires aient leur propre harnais", dit-elle. (Connexe : La meilleure façon de nettoyer vos jouets sexuels)

Oui, vous pouvez également utiliser un gode-ceinture pour le sexe anal. Pour cela, "assurez-vous de ne jamais passer d'une pénétration anale à une pénétration vaginale sans changer le préservatif ou laver le jouet", explique Moon. Passer de l'anus au vagin peut introduire des bactéries indésirables qui augmentent le risque de vaginose bactérienne.

Vous avez d'autres questions ?

Il est logique que vous le fassiez. Cela commence seulement à couvrir les bases. Prenez-le d'une femme qui couche avec d'autres femmes ; il y a beaucoup plus d'actes sexuels que vous pouvez apprécier (*clin d'œil*). Donc, si vous avez d'autres questions sur le sexe lesbien sans risque, assurez-vous de parler à votre fournisseur de soins de santé ou même à l'expert de votre sex-shop local. En attendant, voici comment avoir des relations sexuelles anales sûres et agréables, selon les experts ; comment avoir des rapports sexuels protégés en général, quel que soit le partenaire ; et un guide d'initié pour coucher avec une autre femme pour la première fois.

Avis pour