Comment une maladie rare a changé à jamais ma relation avec la forme physique et mon corps

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Si vous m'aviez vu en 2003, vous auriez pensé que j'avais tout. J'étais jeune, en forme et je vivais mon rêve en tant qu'entraîneur personnel, instructeur de fitness et mannequin très recherché. (Fait amusant : j'ai même travaillé comme modèle de fitness pour Forme.) Mais il y avait un côté sombre dans ma vie parfaite : je détesté mon corps. Mon extérieur super ajusté masquait une profonde insécurité, et je stressais et je me mettais au régime avant chaque séance photo. J'ai apprécié le travail de modélisation proprement dit, mais une fois que j'ai vu les photos, tout ce que je pouvais voir, c'était mes défauts. Je ne me suis jamais senti assez en forme, assez déchiré ou assez mince. J'ai utilisé l'exercice pour me punir, en faisant des exercices épuisants même lorsque je me sentais malade ou fatigué. Alors que mon extérieur avait l'air incroyable, à l'intérieur j'étais un gâchis chaud.

Ensuite, j'ai reçu un sérieux coup de semonce.

Je souffrais de maux d'estomac et d'épuisement depuis des mois, mais ce n'est que lorsque le mari d'une cliente, un oncologue, a vu mon estomac gonfler (on aurait presque dit que j'avais un troisième sein !) que j'ai réalisé que j'avais de sérieux ennuis. Il m'a dit que je devais voir un médecin immédiatement. Après une flopée de tests et de spécialistes, j'ai finalement eu ma réponse : j'avais un type rare de tumeur pancréatique. Il était si gros et grandissait si vite que, au début, mes médecins pensaient que je n'y arriverais pas. Cette nouvelle m'a fait basculer. J'étais en colère contre moi-même, mon corps, l'univers. J'ai tout fait correctement ! J'ai tellement pris soin de mon corps ! Comment cela pourrait-il m'échouer comme ça ?

En décembre de cette année-là, j'ai été opéré. Les médecins ont retiré 80% de mon pancréas ainsi qu'une bonne partie de ma rate et de mon estomac. Par la suite, je me suis retrouvé avec une énorme cicatrice en forme de "Mercedes-Benz" et aucune instruction ou aide autre que de ne pas soulever plus de 10 livres. J'étais passé de super en forme à à peine en vie en quelques mois seulement.

Étonnamment, au lieu de me sentir démoralisé et déprimé, je me suis senti propre et clair pour la première fois depuis des années. C'était comme si la tumeur avait encapsulé toute ma négativité et mon doute, et le chirurgien avait coupé tout cela de mon corps avec les tissus malades.

Quelques jours après l'opération, alors que j'étais allongé aux soins intensifs, j'ai écrit dans mon journal : "Je suppose que c'est ce que les gens veulent dire par obtenir une seconde chance. Je suis l'un des chanceux... d'avoir toute ma colère, ma frustration, la peur et la douleur, physiquement retirées de mon corps. Je suis une table rase émotionnelle. Je suis tellement reconnaissante de cette chance de vraiment commencer à vivre ma vie. " Je ne peux pas expliquer pourquoi j'ai eu un sentiment si clair de me connaître, mais je n'ai jamais été aussi sûr de quoi que ce soit de ma vie. J'étais un tout nouveau moi. [Connexe: La chirurgie qui a changé mon image corporelle pour toujours]

A partir de ce jour, j'ai vu mon corps sous un jour totalement nouveau. Même si mon rétablissement a été une année de douleur atroce - ça faisait mal même de faire de petites choses comme se tenir droit ou prendre un plat - je me suis fait un devoir de chérir mon corps pour tout ce qu'il pouvait faire. Et finalement, grâce à la patience et au travail acharné, mon corps a pu faire tout ce qu'il pouvait avant la chirurgie et même de nouvelles choses. Les médecins m'ont dit que je ne courrais plus jamais. Mais je ne fais pas que courir, je surfe aussi, je fais du yoga et je participe à des courses de VTT d'une semaine !

Les changements physiques étaient impressionnants, mais le vrai changement s'est produit à l'intérieur. Six mois après mon opération, ma nouvelle confiance en moi m'a donné le courage de divorcer de mon mari et de quitter cette relation toxique pour de bon. Cela m'a aidé à abandonner les amitiés négatives et à me concentrer sur ces personnes qui m'ont apporté de la lumière et du rire. Cela m'a également aidé dans mon travail, en me donnant un profond sentiment de sympathie et de compassion pour les autres qui luttent avec leur santé. Pour la première fois, je pouvais vraiment comprendre d'où venaient mes clients, et je savais comment les pousser et ne pas les laisser utiliser leurs problèmes de santé comme excuse. Et cela a complètement changé ma relation avec l'exercice. Avant ma chirurgie, je voyais l'exercice comme une forme de punition ou simplement comme un outil pour façonner mon corps. Ces jours-ci, je laisse mon corps me dire ce que ce désirs et besoins. Le yoga pour moi, c'est maintenant être centré et connecté, pas faire des doubles Chaturangas ou pousser à travers la pose la plus difficile. L'exercice a changé de se sentir comme quelque chose que je avais faire, à quelque chose que je vouloir à faire et à apprécier vraiment.

Et cette énorme cicatrice qui m'inquiétait tant ? Je suis en bikini tous les jours. Vous vous demandez peut-être comment quelqu'un qui avait l'habitude de modéliser gère une "imperfection" aussi visible, mais cela représente toutes les façons dont j'ai grandi et changé. Honnêtement, je ne remarque presque plus ma cicatrice. Mais quand je le regarde, cela me rappelle que c'est mon corps, et c'est le seul que j'ai. Je vais juste adorer. Je suis un survivant et ma cicatrice est mon insigne d'honneur.

Ce n'est pas seulement vrai pour moi. Nous avons tous nos cicatrices, visibles ou invisibles, des batailles que nous avons menées et gagnées. N'ayez pas honte de vos cicatrices ; voyez-les comme une preuve de votre force et de votre expérience. Prenez soin de votre corps et respectez-le : transpirez souvent, jouez dur et vivez la vie que vous aimez, car vous n'en avez qu'une.

Pour en savoir plus sur Shanti, consultez son blog Sweat, Play, Live.

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