Comment Paula Abdul reste si en forme

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Pour ceux d'entre vous qui pensent qu'American Idol n'est plus le même depuis le départ de Paula Abdul, bonne nouvelle : Paula Abdul a rejoint le line-up de The X-Factor USA ! Abdul retrouvera Simon Cowell pour le spectacle et rejoindra également l'ancienne chanteuse des Pussycat Dolls Nicole Scherzinger dans le jury. Bien que le nouveau concours de signature ne commence qu'à l'automne, nous voulions partager quelques faits amusants sur la forme physique sur Abdul que vous ne connaissez peut-être pas. Après tout, il faut être en forme pour supporter ces longues auditions de signature - et supporter Simon !

Bien qu'évidemment Paula Abdul soit surtout connue pour ses talents de danseuse et utilise la danse comme moyen clé pour garder son cœur en bonne santé et son corps tonique (même en produisant quelques-uns de ses propres DVD de danse !), saviez-vous qu'Abdul fait aussi du Tae Bo ? Oui, en plus de cela, elle garde une alimentation saine et apprécie tout avec modération. Ce mode de vie sain et équilibré est particulièrement important pour Abdul après avoir suivi un traitement en 1994 pour la boulimie. De nos jours, il s'agit de contrôler les portions et de manger beaucoup de fruits et légumes !

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

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