Comment 5 stars de la télévision populaires restent en bonne santé

Contenu

• Avis pour

Avec les nouvelles récentes selon lesquelles ce que nous voyons à la télévision peut influencer nos propres comportements de santé (encore plus que ce que nos médecins nous disent !), nous voulions souligner comment cinq de nos célébrités préférées à la télévision restent en bonne santé !

Les secrets de rester en bonne santé et en forme de 5 stars de la télévision

1. Jillian Michaels. Je pense qu'il faut des heures dans une salle de gym pour s'entraîner comme ça Le plus grand perdant entraîneur? Détrompez-vous, cela ne prend que 20 minutes !

2. Oprah Winfrey. Nous savons tous ce qui s'est passé lorsqu'Oprah a dit de ne pas manger de bœuf... ces jours-ci, Oprah s'est engagée à rester au top de sa santé en gérant un problème de thyroïde, en travaillant sur une alimentation émotionnelle quel que soit son poids et en faisant des exercices réguliers.

3. Kim Cattrall. Bien que son personnage Samantha sur Sexe et la ville a peut-être attribué de nombreuses séances de nuit sous les draps à sa silhouette, Cattrall dit que le cardio et changer régulièrement d'entraînement est vraiment son secret pour rester en bonne santé.

4. Kourtney Kardashian. La star de télé-réalité et nouvelle maman Kourtney Kardashian la nourrit, elle et sa famille, d'aliments biologiques et naturels, et limite sa consommation de caféine à une seule portion par jour pour avoir une alimentation saine !

5. Julianne Hough. Bien que Julianne Hough soit mieux connue pour ses mouvements de danse, son entraînement et son mode de vie sain comprennent bien plus que la danse. En fait, elle adore l'entraînement en circuit et aime manger un régime nutritif !

Jennipher Walters est PDG et co-fondatrice des sites Web sur les modes de vie sains FitBottomedGirls.com et FitBottomedMamas.com. Entraîneure personnelle certifiée, coach de style de vie et de gestion du poids et instructrice d'exercices de groupe, elle détient également une maîtrise en journalisme sur la santé et écrit régulièrement sur tout ce qui concerne la forme physique et le bien-être pour diverses publications en ligne.

Avis pour