Se préparer pour le grand jour: emballer votre sac d'hôpital

Contenu

• Quand emballer votre sac
• Ce que le centre de naissance offre
• Que mettre dans votre sac… pour vous
• Que mettre dans votre sac… pour bébé
• Ce que votre partenaire non enceinte peut apporter
• Le plat à emporter

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Donner naissance n'est pas exactement un pique-nique.Ce ne sont pas non plus des vacances - mais l'accouchement est un moment où vous resterez probablement loin de la maison pendant au moins 24 heures (accouchement vaginal non compliqué) à entre 2 et 4 jours (accouchement par césarienne) et parfois plus .

Votre hôpital fournira les choses les plus élémentaires dont vous aurez besoin pour prendre soin de vous pendant et après la naissance. Mais où est le plaisir dans l'essentiel des os nus?

Si vous voulez que votre expérience soit un peu, eh bien, supplémentaire, alors vous voudrez bien faire vos bagages à l'avance. Voici ce que vous pouvez attendre de votre hôpital ou centre de naissance et ce que vous voudrez peut-être apporter pour vous, votre bébé et votre partenaire.

Quand emballer votre sac

Environ 5% des bébés naissent à leur date d'échéance réelle.

En réalité, votre bébé peut venir quelques semaines avant ou après quand vous vous y attendez. Pensez à faire vos valises au moins 3 semaines avant votre date d'échéance. Cela vous donne un peu de temps pour l'inattendu.

Si vous avez des indications que vous pourriez avoir un accouchement prématuré ou que vous ayez autrement votre bébé au début, vous voudrez peut-être emballer vos affaires plus tôt.

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Ce que le centre de naissance offre

Vous avez probablement lu un tas de listes de colisage qui semblent au-delà complet. Vous n'avez pas besoin d'apporter tout et l'évier de la cuisine. En fait, même si vous n’emballez rien, votre hôpital couvre probablement vos besoins de base. Cela devrait être une charge sur vos épaules - littéralement!

Toutes les installations sont différentes, cependant, si vous avez des questions, assurez-vous d'appeler pour demander avant votre arrivée. Vous pouvez même planifier une visite à l'hôpital pendant votre grossesse pour en savoir plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant votre séjour.

Pour maman, les centres de naissance fournissent généralement:

• robes d'hôpital
• chaussettes adhérentes
• ballon d'accouchement et autres outils de travail, comme des masseurs personnels
• grandes tasses pour l'eau et la glace
• articles de toilette de base - savon, shampoing, brosse à dents / dentifrice
• sous-vêtements en maille jetables (ce n'est pas le plus attrayant, mais il fait le travail)
• serviettes hygiéniques épaisses
• articles de post-entretien, comme les tampons d'hamamélis et les bouteilles péri
• médicaments sur ordonnance et sans ordonnance
• oreillers et couvertures standard

Pour bébé:

• couches prématurées, nouveau-nés ou taille 1
• lingettes basiques
• couverture (s) à langer en flanelle
• grenouillères de marque d'hôpital
• bonnet standard
• shampoing / savon
• sucettes
• formule (Certains hôpitaux «amis des bébés» n'offrent la formule que si elle est jugée médicalement nécessaire. Appelez votre hôpital pour connaître sa politique en matière de formule.)
• médicaments sur ordonnance et en vente libre si nécessaire

Et avant de penser à quoi emballer, vous devez savoir que les hôpitaux suggèrent ne pas emballer des articles coûteux, comme:

• alliances et autres bijoux
• ordinateurs portables et tablettes
• beaucoup d'argent (parce que nous avons tous ça, non?!)

Fondamentalement, évitez d'apporter tout ce qui vous manquerait si vous le perdiez accidentellement. Nous vous promettons que vos articles seront loin de votre esprit lorsque vous tiendrez votre tout-petit pour la toute première fois!

Que mettre dans votre sac… pour vous

Bien que vous ayez les bases fournies par l'hôpital, avoir des articles familiers à la maison peut vous faire vous sentir beaucoup plus à l'aise. (Aussi excitant que le son des sous-vêtements en mesh, vous serez plus à l'aise dans le vôtre - nous le garantissons.)

Avant d'emballer, vous voudrez peut-être appeler votre hôpital pour vous assurer qu'il n'a pas de règles concernant ce que vous portez. Certains, par exemple, peuvent préférer ou vous obliger à porter la robe délivrée par l'hôpital pendant l'accouchement proprement dit.

Bien que cette liste semble assez longue, elle devrait principalement tenir dans un seul sac de nuit.

• Votre identifiant. Cela semble évident, mais vous aurez besoin d'une pièce d'identité lors de l'enregistrement. Vous aurez peut-être également besoin de votre carte d'assurance et de tout autre document que votre médecin vous a remis pour l'admission.
• Liste des médicaments. Ces informations vous seront probablement demandées lors de l'enregistrement. Et peut-être à nouveau une fois que vous serez installé. Si vous êtes en travail, il peut être difficile de se souvenir de tout ce que vous prenez - il est beaucoup plus facile de simplement remettre un morceau de papier.
• Médicaments. Oui, si vous prenez des médicaments d’ordonnance courants, la pharmacie de l’hôpital peut généralement les fournir - mais peut-être à un coût plus élevé que ce que vous payez habituellement. Et si vous prenez des médicaments moins courants, l'hôpital pourrait ne pas avoir de stock. Apporter le vôtre peut éviter ces maux de tête potentiels.
• Carte de crédit ou petite somme d'argent. Vous voudrez peut-être utiliser le distributeur automatique ou obtenir quelque chose à la boutique de cadeaux ou à la cafétéria pendant votre séjour.
• Plan de naissance. Si vous avez un plan de naissance spécifique que vous avez rédigé, apportez-en une copie ou deux avec vous.
• Blouse d'hôpital personnelle ou pyjama. Oui, vous pouvez acheter votre propre blouse d'hôpital ou en changer une après la livraison. Sur les robes, les jolies robes coûtent environ 30 $. Si vous en faites un personnalisé selon vos goûts, le prix peut être considérablement plus élevé. Vous pourriez plutôt envisager de porter une chemise de nuit - une chemise sombre et facile d'accès pour les moniteurs pendant le travail / l'accouchement et l'allaitement après la naissance.
• Chaussettes ou chaussons antidérapants. Si vous n'aimez pas les chaussettes d'hôpital, vous pouvez apporter les vôtres. Il est essentiel que tout ce que vous choisissez ait des poignées pour la sécurité. Bien sûr, le sol de la salle d'accouchement ne peut pas exactement doubler comme une piste de danse - mais vous volonté marchez quand vous le pouvez.
• Playlist de naissance. Cela peut être de la musique, des méditations ou tout autre audio que vous souhaitez écouter pendant le travail et l'accouchement.
• Livre. Ou un magazine ou autre matériel de lecture. Cela est utile si vous attendez un moment pour l'événement principal.
• Téléphone portable et chargeur. Selon la rapidité ou la lenteur de tout, vous voudrez peut-être du divertissement ou même l'option d'appeler un ami pendant que vous travaillez. Et vous savez que vos amis des médias sociaux aimeraient les mises à jour! Vous pouvez également stocker votre musique ou votre audio sur votre téléphone.
• Articles de toilette. Vous pouvez aller aussi simple que certains shampooings de voyage, une brosse à dents / dentifrice, une brosse, un déodorant et une barre de savon. Ou vous pouvez apporter votre kit de maquillage complet et des produits capillaires de fantaisie (surtout si vous faites prendre des photos de naissance professionnelles). N'oubliez pas des trucs comme les bandeaux pour les cheveux, le baume à lèvres et la lotion, si vous avez tendance à avoir la peau sèche.
• Sèche-cheveux. Vous pouvez ou non être en mesure d'apporter un sèche-cheveux ou d'autres appareils enfichables. Appelez à l'avance pour connaître les règles.
• Lunettes et / ou contacts. Ils peuvent être la dernière chose à laquelle vous pensez, mais vous voudrez également apporter des lunettes et des fournitures pour lentilles de contact, comme un étui et une solution saline.
• Sous-vêtements. Les sous-vêtements en maille de l'hôpital peuvent être une aubaine le premier jour ou deux des saignements abondants du post-partum. Mais glisser dans le vôtre peut être plus confortable après cela. Vous porterez des coussinets, alors pensez à dimensionner et à choisir des styles de couverture complète. Et choisissez des couleurs sombres qui cachent bien les taches. Vous pouvez également acheter vos propres sous-vêtements jetables si vous le préférez.
• Pads. L'hôpital fournit des coussinets épais. Si vous voulez des plus minces, apportez-les de chez vous. Vous ne devez pas utiliser de tampons après la livraison.
• Soutien-gorge d'allaitement ou soutien-gorge de soutien. Que vous envisagiez ou non d'allaiter, votre lait entrera probablement pendant les heures et les jours suivant la naissance. Un soutien-gorge de soutien peut soulager l'inconfort. Un soutien-gorge d'allaitement vous donnera un accès facile pour nourrir bébé.
• Housse et coussin d'allaitement ou oreiller. Vous attendez des invités? Vous pouvez vous sentir plus à l'aise d'utiliser une couverture d'allaitement lors de ces premières séances d'allaitement au marathon. Ou non - c'est vraiment à vous de décider. Vous pourriez également vouloir des coussinets d'allaitement pour les fuites. Vous pouvez même apporter un coussin d'allaitement pour vous aider.
• Tire-lait et autres fournitures infirmières. Vous n’avez certainement pas à apporter votre pompe si vous ne prévoyez pas de pomper exclusivement. Et l'hôpital peut en fournir un si vous en avez besoin inopinément. Néanmoins, si vous souhaitez savoir comment utiliser votre pompe, vous pouvez demander à une consultante en lactation de vous montrer les cordes.
• Vêtements confortables. Certaines femmes restent à l'hôpital tout au long de leur séjour à l'hôpital. C’est tout à fait bien. Si vous préférez vous glisser dans des vêtements amples, c'est cool aussi. Pensez à des pantalons de yoga de couleur foncée, à des chemises d'allaitement ou à des boutons et à d'autres vêtements de détente, comme une robe de chambre, faciles d'accès pour l'allaitement.
• Rentrer à la maison. N'oubliez pas de penser à ce que vous voudrez porter à la maison. Si vous faites vos bagages à l'avance, assurez-vous de tenir compte de la météo dans vos décisions de garde-robe. Vous pourriez même trouver un adorable numéro assorti pour vous et bébé.
• Oreiller. Êtes-vous particulier au sujet de l'oreiller que vous utilisez? Apportez votre préféré. Et glissez-le dans une taie d'oreiller colorée pour qu'il ne se mélange pas avec les oreillers de l'hôpital.
• Tongs. Oui, les sols et les douches des hôpitaux sont nettoyés régulièrement. Mais, vous savez, vous vous sentirez peut-être plus à l'aise avec une protection supplémentaire.

Si vous savez que vous allez subir une césarienne, pensez également à ces éléments:

• Soutenez les sous-vêtements. Apporter des sous-vêtements de récupération C-section peut être agréable car il est taille haute et offre une compression légère. Alternativement, vous voudrez peut-être des sous-vêtements pliables qui se trouvent sous votre incision.
• Enveloppe de compression. Vous pouvez également apporter quelque chose comme le Belly Bandit pour un soutien supplémentaire du ventre post-partum. Demandez à votre médecin des directives, y compris quand vous pouvez commencer à porter un enveloppement comme celui-ci.
• Vêtements amples. Vous pouvez être plus à l'aise de porter des vêtements, comme des chemises de nuit contre des pantalons, qui ne frottent pas contre votre incision.
• Collations spéciales. Combattez la constipation post-opératoire avec des collations qui contiennent beaucoup de fibres, comme une pomme ou du gruau instantané avec des fruits secs.

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Que mettre dans votre sac… pour bébé

Votre tout-petit sera couvert de la plupart des fournitures pour son séjour à l'hôpital. En fait, certaines unités de livraison peuvent même exiger - pour des raisons de sécurité - que les bébés portent des grenouillères de marque hospitalière jusqu'à votre sortie.

Essayez d'emballer les articles pour bébé dans le sac à couches que vous prévoyez d'utiliser une fois qu'ils sont nés.

• Rentrer à la maison. Bien que ce ne soit pas la première chose que vous utiliserez, ce sera peut-être le plus excitant. Amusez-vous à choisir ce que votre bébé portera à la maison. Assurez-vous de tenir compte de la météo dans votre planification. Vous voudrez peut-être emporter une pièce de rechange au cas où une tenue se salirait.
• Couches et lingettes. Si vous avez des couches spécifiques à l'esprit, apportez un paquet de ce que vous avez l'intention d'utiliser avec vous à l'hôpital. Cela comprend un chiffon pour nouveau-né et un sac humide si vous prévoyez de faire un chiffon dès le début.
• Emmaillotez ou recevez des couvertures. Vous voudrez peut-être quelques-uns de vos propres langes pour envelopper bébé et pratiquer (demandez aux infirmières des conseils!) Pour les jours où vous êtes seul. Consultez également notre tutoriel sur l'emmaillotage!
• Couverture. Si c'est l'hiver ou s'il fait froid, vous pouvez utiliser une couverture plus épaisse pour blottir bébé dans son siège d'auto sur le chemin du retour. Alternativement, vous voudrez peut-être équiper votre siège d'auto d'un bruant quelconque.
• Mitaines et bottines. Si votre petit est né avec de longs ongles, une paire de mitaines peut aider à éviter les rayures sur le visage. Et selon la météo, une paire de chaussons peut garder les pieds de bébé bien au chaud.
• Formule et bouteilles. Si vous envisagez de préparer des aliments pour nourrissons dès le début, vous pouvez ou non être en mesure d'apporter vos propres préparations et bouteilles. Appelez à l'avance pour connaître la politique de votre établissement.
• Siège de voiture. Vous devrez installer votre siège d’auto avant de quitter l’hôpital. Essayez de l'installer plusieurs semaines avant de planifier la livraison - certains sièges peuvent être difficiles à installer.
• Accessoires photo. Si vous avez ces jolies petites cartes jalons ou une couverture / chapeau / article sentimental spécial pour la famille, n'oubliez pas de les emballer pour vos premières photos annonçant bébé au monde.
• Livre de bébé. Utilisez-le pour capturer les empreintes de votre bébé et prendre quelques notes pour vous souvenir des premiers jours. Vous pouvez ignorer celui-ci si vous prévoyez d'utiliser un livre numérique pour bébé, comme Qeepsake.

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Ce que votre partenaire non enceinte peut apporter

N'oubliez pas votre partenaire! L'hôpital ne leur offre probablement pas grand-chose - à part un canapé-lit maladroit sur lequel s'écraser.

• Des vêtements confortables. Encore une fois, vous resterez probablement au moins une nuit à l'hôpital. Votre partenaire devrait apporter des pyjamas et autres vêtements de salon qui seront confortables et pratiques pour accrocher avec un nouveau-né.
• Chaussures confortables. Ils devraient également envisager d'apporter des pantoufles qui agrippent ou d'autres chaussures et chaussettes confortables.
• Articles de toilette. Bien que les informations de base vous soient fournies, elles ne peuvent être étendues à personne d'autre. Rappelez à votre partenaire de penser à l'essentiel, comme le shampoing, le nettoyant pour le visage, la lotion, le déodorant et la brosse à dents / dentifrice.
• Médicaments. Vos médicaments sont généralement fournis si vous ne les apportez pas, mais votre partenaire devra apporter tout ce qu'il prend actuellement.
• Lunettes ou lentilles. Votre partenaire aura également besoin de lunettes et de fournitures pour contacts, comme une solution saline.
• Téléphone et chargeur. Vous ne pouvez pas toujours trouver un moment libre, mais votre partenaire peut tenir votre famille et vos amis informés de l'arrivée de votre petit.
• Caméra. Si votre téléphone n’est pas équipé d’un excellent appareil photo, demandez à votre partenaire d’en apporter un pour prendre des photos du grand jour.
• Oreiller et couverture. Les services hospitaliers ne sont pas exactement les plus chauds. Encore une fois, si votre partenaire emballe un oreiller, placez-le dans une taie d'oreiller colorée afin qu'il ne se mélange pas avec celui de l'hôpital.
• Des collations. Le travail et la livraison peuvent être un long processus, et vous ne voulez pas exactement que votre partenaire passe à la cafétéria toutes les 5 minutes. Emportez quelques-unes des collations préférées de votre partenaire. Les barres de remplacement de repas peuvent être utiles. (Et emportez quelques extras pour vous-même pendant que vous y êtes.)
• Bouteille d'eau. Vous reprendrez probablement la tasse d'eau qui vous est fournie. Alors, demandez à votre partenaire d'en apporter un supplémentaire pour rester hydraté et heureux.
• Livre ou magazine. Vous serez occupé, mais votre partenaire voudra peut-être du matériel de lecture pendant la longue attente ou pendant que vous dormez / vous reposez.

Le plat à emporter

En fin de compte, ce que vous emportez pour votre séjour à l'hôpital ou au centre de naissance dépend de vous et de vos besoins individuels. Essayez de dresser une liste des choses qui, selon vous, sont essentielles à votre propre confort et bien-être.

Et ne vous inquiétez pas si vous oubliez quelque chose ou - halètement! - n'emballez pas votre sac à temps pour le travail. (Hé - ça arrive!) Il y a de fortes chances que vous ayez la plupart de ce dont vous aurez besoin - ou vous pouvez envoyer quelqu'un pour obtenir le reste après la naissance de votre bébé.