Vous avez un ex dominateur? Ils pourraient passer l'aspirateur

Contenu

• Vous contacter à l'improviste
• Repentant par intérim
• Tendre la main à des dates importantes
• Déclarant leur amour éternel
• Vous doucher de cadeaux
• Vous promettant la lune
• Utiliser d'autres personnes pour vous joindre
• Besoin désespérément d'aide
• Répandre de faux potins
• Faire des accusations bizarres
• Faire comme si de rien n'était
• Menacer de se blesser
• L'essentiel

Dites que vous êtes en ville lorsque vous recevez soudainement un texte aléatoire de votre ex qui dit "Tu me manques". Cela fait plus d'un an que vous avez coupé tous les liens, alors qu'est-ce qui donne?

Si ce genre de message vous laisse une sensation de naufrage au creux de votre estomac, vous venez peut-être d'être «aspiré».

Bien qu'il soit facile de confondre avec des tentatives sincères de réconciliation, l'aspirateur est une tactique de manipulation que quelqu'un pourrait utiliser pour vous ramener dans une relation potentiellement toxique.

Un texte aléatoire ne suggère pas nécessairement quelque chose de malveillant en soi, mais méfiez-vous s'il y a des antécédents de toxicité.

Voici quelques-uns des signes distinctifs qui peuvent indiquer que quelqu'un vous aspire. Encore une fois, ces signes ne signifient pas nécessairement que quelqu'un a de mauvaises intentions, mais il est important de tenir compte de son comportement passé.

Vous contacter à l'improviste

Comme mentionné ci-dessus, envoyer des messages multimédias ou des textes à l'improviste peut être un moyen d'essayer de vous faire revenir.

Méfiez-vous des messages de nostalgie ou des questions apparemment bénignes. Il ne s'agit pas de connaître la réponse. C'est pour attirer votre attention sur eux.

Voici quelques phrases qu'ils pourraient essayer:

• "Je regarde notre film en pensant à nous."
• "Avez-vous toujours cette chemise rouge que je portais?"
• "J'ai rêvé de toi."

Repentant par intérim

Ils pourraient présenter des excuses excessives à propos des événements passés et essayer de vous convaincre qu'ils ont changé. Lorsqu'elles sont utilisées comme tactique d'aspiration, ces excuses sont performatives et ont des nuances manipulatrices.

Demandez-vous: sont-ils contrariés si vous essayez de changer la conversation? Si c'est le cas, leur «désolé» pourrait ne pas être sincère.

Tendre la main à des dates importantes

Prendre contact pendant les vacances ou votre anniversaire peut être un moyen de vous faire répondre à leurs SMS ou appels téléphoniques.

Ils peuvent également vous envoyer des messages comme «Félicitations pour le nouveau travail!» pour baisser la garde et vous faire croire qu'ils s'intéressent sincèrement à vos réalisations.

Déclarant leur amour éternel

Faire de grandes proclamations d’amour peut être un moyen de vous réchauffer et de vous rappeler le bon vieux temps. Ces déclarations soudaines peuvent avoir encore plus d'impact si elles ont du mal à dire «je t'aime» quand vous étiez en couple.

Ils pourraient dire des choses comme:

• "Vous êtes le partenaire parfait pour moi."
• "Vous êtes mon âme sœur et nous appartenons ensemble."
• "Personne d'autre ne me fait ressentir comme vous."

Vous doucher de cadeaux

Ils vous «aiment bombe» en envoyant des cadeaux somptueux ou coûteux à votre maison ou votre travail. Bien que ces cadeaux non sollicités semblent être des gestes extraordinaires, ils constituent une autre tactique de manipulation destinée à vous faire sentir redevable envers eux.

Vous promettant la lune

Ils pourraient vous promettre des vacances exotiques, acheter la maison de vos rêves ou même vous épouser - sachant très bien qu'ils ne suivraient jamais.

S'ils ne voulaient pas avoir d'enfants lorsque vous étiez ensemble auparavant, par exemple, ils diront qu'ils ont changé d'avis, même s'ils n'ont toujours pas l'intention d'en avoir réellement.

Utiliser d'autres personnes pour vous joindre

Méfiez-vous de l'aspirateur par procuration, qui peut se produire lorsque votre ex joue la victime et essaie d'amener d'autres personnes à vous contacter en leur nom.

Ils peuvent notamment le faire:

• discuter régulièrement avec vos parents et leur dire combien ils vous manquent
• dire à des amis communs à quel point vous êtes génial et comment ils regrettent de vous avoir laissé partir
• utiliser votre enfant comme intermédiaire en lui faisant transmettre des messages

Besoin désespérément d'aide

Ils pourraient constituer une crise ou une urgence, comme une alerte à la santé. Ou ils pourraient essayer de vous mettre la corde sensible en disant qu’ils sont morts dans la famille.

Le point est d'attirer votre attention en vous inquiétant considérablement.

Répandre de faux potins

Ils vont armer le drame en répandant de fausses rumeurs sur vous à des amis et connaissances communs. Ils peuvent essayer de mettre en danger votre vie sociale en créant des scènes publiques ou en vous envoyant des SMS disant qu'ils ont entendu les autres vous dire du mal de la bouche.

Faire des accusations bizarres

Ils pourraient également faire des réclamations conçues pour vous inciter à vous défendre. Cela leur donne un sentiment de contrôle sur vos réactions.

Par exemple, si vous refusez de répondre à leurs textes, ils vous accuseront de sortir avec un de leurs amis pour vous amener à répondre.

Faire comme si de rien n'était

Se présenter au hasard sur votre lieu de travail et demander à vous reconduire chez vous comme si rien n'avait changé entre vous est une autre tactique d'aspirateur.

Si vous essayez de rompre le contact, ils continueront de vous harceler en effectuant des visites non sollicitées à votre domicile ou en participant à des événements importants. Ils peuvent également vous envoyer un SMS sur leur journée comme si vous étiez encore en couple.

Menacer de se blesser

Certains des plus grands signes de hoover sont des menaces d'automutilation.

Un ex manipulateur tentera de vous forcer à répondre en disant qu'il va se blesser à moins que vous ne répondiez à ses SMS ou appels. Ils peuvent même menacer de se suicider.

Si vous pensez qu'ils sont en danger immédiat, vous pouvez appeler votre numéro de service d'urgence local.

L'essentiel

Il peut sembler inoffensif à la surface, mais l'aspiration est un comportement pernicieux qui peut rapidement dégénérer en un territoire plus dangereux.

La clé pour y répondre? Non. Désengagez et limitez votre exposition en bloquant leur numéro ou leur adresse e-mail. Faites savoir à vos amis et à votre famille que vous n'êtes pas intéressé à en entendre parler ou à en parler.

Plus que tout, écoutez votre instinct. Si des messages aléatoires envahissent votre boîte de réception et apparaissent à votre domicile tous les deux jours, c'est un signe que les choses sont devenues abusives et ont évolué vers le harcèlement.

Voici quelques ressources supplémentaires qui peuvent vous aider:

• TheHotline.org fournit des outils de sauvetage et le soutien de défenseurs hautement qualifiés 24/7.
• Women’s Aid fournit des services et un soutien aux femmes victimes de violence domestique.
• Le Stalking Resource Centre fournit des informations et des références aux victimes de harcèlement.

Cindy Lamothe est une journaliste indépendante basée au Guatemala. Elle écrit souvent sur les intersections entre la santé, le bien-être et la science du comportement humain. Elle a écrit pour The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post et bien d'autres. Trouvez-la sur cindylamothe.com.