3 choses que SZA, nominée aux Grammy Awards, peut vous apprendre sur l'écrasement de buts

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• 1. Vous êtes votre pire critique.
• 2. Le succès ne se fait pas du jour au lendemain.
• 3. Un but n'est pas une ligne d'arrivée.
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Les gens parlent de l'artiste R&B Solána Rowe, que vous connaissez probablement sous le nom de SZA, depuis un petit moment maintenant. En tant que femme la plus nominée aux Grammy Awards de cette année, elle est en lice pour cinq titres différents, dont Meilleure chanson R&B (pour "Supermodel") et Meilleur nouvel artiste. Elle est aussi sur la playlist de Barack Obama, qui vient de se produire sur Saturday Night Live, et compte 3,2 millions de followers sur Instagram. Elle est à l'aube de sa vie et est un rayon bienvenu de #realtalk féminin qui traverse le monde du R&B.

Mais ne la laissez pas vous tromper, même si elle a fait tomber son premier album, Ctrl, et naviguant dans les Grammys avec des noms à revendre, ses interviews brutalement honnêtes montrent qu'elle essaie littéralement de tout comprendre. Glanez ces joyaux de sagesse de SZA et appliquez-les à n'importe quel objectif de votre vie, de votre santé ou autre. Qui sait, cela pourrait bien vous faire gagner un Grammy (ou, vous savez, un deadlift PR).

1. Vous êtes votre pire critique.

Chaque interview avec SZA à propos de ses noms aux Grammy le montre clairement : elle est carrément sidérée de recevoir de tels honneurs. Elle a dit au New York Times que lorsque son label (Top Dawg Entertainment, alias TDE) a programmé la sortie de son album, elle "voulait juste se dépêcher et échouer". C'était peu de temps après avoir tweeté qu'elle allait arrêter la musique. Elle ne visait pas les Grammy Awards, elle craignait simplement que son album soit assez bon pour exister dans le monde.

Pourtant, la voici, sans doute l'artiste féminine la plus chaude du moment et toujours se soucier de savoir si les thèmes de ses chansons sont redondants et si les crochets auraient pu être plus accrocheurs. "Mon anxiété me disait tout le temps que ça craignait", a-t-elle déclaré, dans la même interview avec le NYT. La réalité? C'est une version acclamée par la critique et en tête des charts.

Et les doutes ne concernaient pas seulement son album : "Pendant longtemps, je voulais être une personne différente", a déclaré SZA dans une interview avec Cosmopolite. "Je voulais avoir ma merde ensemble, je voulais avoir une peau perpétuellement claire, putain n'oubliez pas d'hydrater. Je voulais ne pas trop parler, ralentir et ne pas bégayer. Je ne voulais pas avoir de TDAH. Je voulais être un personne normale. Et je pense que l'envie et le montage de moi-même m'ont gêné, alors j'ai juste arrêté le montage. "

Semble familier? N'oubliez pas cette vérification de la réalité la prochaine fois que vous examinerez de la cellulite, une évasion ou un gain de 2 livres dans le miroir. Éloignez-vous de la chaleur (et surtout de votre corps). Vous êtes assuré d'être le numéro un si vous vous laissez faire.

2. Le succès ne se fait pas du jour au lendemain.

Comme attendre que vos fessiers apparaissent, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que la magie se produise du jour au lendemain. SZA a sorti trois EP (S, Z, et Voir.SZA.Exécuter) en 2012, 2013 et 2014, avant de travailler sur Ctrl pendant des années. Et même lorsque le succès vous frappe, il se peut que ce ne soit pas vraiment te frapper. Elle aurait pu abandonner après que TDE ait dit "passer" après avoir entendu sa musique pour la première fois, mais elle a continué et a affiné sa voix pour créer un album studio potentiellement primé. Ctrl a fracassé les charts depuis sa sortie en juin 2017, mais SZA n'est toujours pas habituée au battage médiatique :

"Tout cela fait honte à mes rêves les plus fous", a-t-elle écrit dans une légende Instagram lorsqu'elle a découvert ses nominations aux Grammy. "Je ne sais pas quoi dire parce que je ne sais pas comment accepter que cela m'arrive même... Je n'ai jamais rien gagné dans ma vie, même jusqu'à cette semaine... tout cela me semble étrange d'une manière ou d'une autre MAIS JE SUIS TELLEMENT RECONNAISSANT POUR CETTE ÉTRANGER." Rappelez-vous : le travail acharné finit par payer.

3. Un but n'est pas une ligne d'arrivée.

Lorsqu'on lui a demandé de se réjouir de son succès dans le Cosmopolite interview, SZA a déclaré: "Je suis sûr que tout le monde dans mon équipe me déteste parce que je refuse de me prélasser. Je suis plus préoccupé par les choses que je dois corriger pour le prochain album: structure de la chanson, clarté des idées, éviter la redondance. Je veux un coach vocal. Je n'ai jamais eu de coach vocal de ma vie."

Il en va de même avec les objectifs de santé et de remise en forme. Alors que vous devriez totalement prendre une seconde pour vous prélasser dans la gloire de vos réalisations (Pop quelques champions ! Prenez un vaca ! Mangez un hamburger !), Vous ne pouvez pas tout vérifier une fois que vous pouvez cocher cet objectif de votre liste. Une bonne santé n'est pas un objectif final, c'est un mode de vie. Vous ne pouvez pas manger vos légumes et faire vos squats pendant X jours et vous attendre à en récolter les bénéfices pour toujours sans travailler systématiquement. Pour maintenir la perte de poids, la force retrouvée ou l'endurance que vous avez gagnée en écrasant un objectif de santé ou de remise en forme, vous devez maintenir l'agitation. Canalisez votre patronne intérieure et faites-le.

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