Pourquoi Giuliana Rancic prêche le pouvoir des soins de santé proactifs et préventifs

Contenu

• Connaissance Vraiment est le pouvoir
• Le pouvoir d'être proactif avec votre santé
• Repensez votre point de vue
• Apprenez à aimer vos cicatrices
• Avis pour

Ayant elle-même combattu et vaincu le cancer du sein, Giuliana Rancic entretient une relation personnelle avec le mot « immunodéprimé » – et, par conséquent, sait à quel point il est essentiel d'être proactif au sujet de votre santé, en particulier pendant cette crise sanitaire effrayante. Malheureusement, la pandémie de coronavirus en cours a rendu particulièrement difficile le suivi des rendez-vous préventifs, des tests et des traitements.

En fait, l'American Association for Cancer Research (AACR) a récemment publié son Rapport d'avancement sur le cancer, et il révèle que le nombre de tests de dépistage pour la détection précoce du cancer du côlon, du col de l'utérus et du sein « a chuté de 85 % ou plus après que le premier cas de COVID-19 a été signalé aux États-Unis ». De plus, les retards dans le dépistage et le traitement du cancer devraient entraîner plus de 10 000 Additionnel décès dus au cancer du sein et colorectal au cours de la prochaine décennie, selon le même rapport de l'AACR.

"Toute cette expérience m'a fait réaliser à quel point je suis reconnaissant de comprendre l'importance de la détection précoce, des auto-examens et d'être en contact autant que nécessaire avec votre médecin", a déclaré Rancic. Forme. Elle a récemment annoncé qu'elle – avec son fils et son mari – avait contracté un coronavirus dans une vidéo Instagram expliquant son absence aux Emmy de cette année. Tous les trois se sont depuis rétablis et sont maintenant "de l'autre côté de COVID-19 et se sentent bien, en bonne santé et de retour à [leur] routine quotidienne", dit-elle. Pourtant, "ça fait peur", ajoute-t-elle. "Faire des tests, qu'il s'agisse de tests COVID-19, de mammographies ou de consultations vidéo avec votre thérapeute, est la clé de la prévention."

Maintenant qu'il se remet de COVID-19 à la maison, le E! L'animatrice a doublé son combat pour sensibiliser aux tests génétiques (elle s'est récemment associée à la société de génétique médicale Invitae) et aux autosoins proactifs, d'autant plus que nous sommes en octobre - le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Ci-dessous, la guerrière du cancer du sein et du coronavirus devient réelle, partageant comment elle utilise son titre de survivante pour encourager les jeunes femmes à prendre leur santé en main. De plus, ce qu'elle a appris sur son propre bien-être pendant la pandémie.

Connaissance Vraiment est le pouvoir

"J'ai récemment réalisé que je ne dormais pas du tout et que je ne faisais pas assez d'exercice. Après avoir recherché la corrélation entre les deux et à quel point ils pourraient être importants pour améliorer ma santé en quarantaine, je savais que je voulais comprendre mentalement ce qui était me faisant s'effondrer sur ces éléments cruciaux de ma santé. J'ai réalisé, d'accord, quand je me sens stressé, ou quand je ne me sens pas calme ou mal à l'aise, quelle en est la cause ? Pour moi, c'était comme lire les nouvelles à un certain moment de la journée ou en trop grande partie ; s'il y avait des gens toxiques, je devais éliminer.

Plus tôt dans la pandémie, je n'avais qu'une seule personne dans ma vie qui m'envoyait constamment de mauvaises nouvelles par SMS. Ils remplissaient mon esprit et me rendaient nerveux. J'ai alors vu que je devais être honnête avec cette personne, prendre du recul et lui faire savoir que j'avais besoin d'espace. Une fois que j'ai identifié les racines de mes inquiétudes - les gens, ceux qui ne dorment pas assez, ceux qui ne font pas assez d'exercice - cette connaissance a tout changé.

Le pouvoir d'être proactif avec votre santé

"Quand vous regardez des choses dans votre vie dont vous aviez peur de connaître la vraie réponse, il y a de fortes chances que vous regardiez en arrière et que vous disiez" Dieu merci, cela a été découvert ". Quand il s'agit de mauvaises nouvelles sur la santé - et le cancer du sein en particulier — je ne peux pas vous dire à quel point il est important d'être proactif au sujet de votre santé, de faire des auto-examens.

Femmes dans la vingtaine et au début de la trentaine : Lorsque le cancer du sein est détecté tôt, il a un taux de survie incroyablement élevé – la clé est de le trouver tôt. Quand j'ai découvert mon cancer, je n'avais que 36 ans. Je n'avais aucun antécédent familial et j'étais sur le point de commencer la fécondation in vitro pour avoir un bébé. Le cancer était la dernière chose que j'avais imaginée lors d'une mammographie de routine avant de commencer la FIV. Mais aussi effrayant que cela puisse être pour moi d'entendre les mots « Vous avez un cancer du sein », Dieu merci, je les ai entendus quand je l'ai fait parce que j'ai pu le battre plus tôt."

Repensez votre point de vue

"Une nuit, probablement le jour 30 de mes traitements contre le cancer, j'ai juste commencé à considérer mon médicament contre le cancer comme une vitamine incroyable. J'ai commencé à le voir comme un moyen énergisant de surcharger ma force intérieure. J'ai commencé à le voir comme cet incroyable chose qui m'aide, me dynamise - presque comme si elle avait la capacité de me donner cette puissante lueur intérieure - et c'était tout !

Ce petit changement est venu de la lecture de chaque petit effet secondaire, de me mettre dans la tête à ce sujet, puis de savoir que je devais arrêter de laisser ces pensées prendre le dessus. J'ai même commencé à attendre avec impatience mon médicament. J'ai commencé à l'aimer. J'applique maintenant cela à d'autres parties de ma vie parce que je sais à quel point l'esprit est puissant.

Apprenez à aimer vos cicatrices

"Pour moi, mes cicatrices de ma double mastectomie sont un petit rappel quotidien lorsque je rentre et sors de la douche ou que je change de vêtements que j'ai vécu quelque chose de vraiment important.

En grandissant, j'ai eu une scoliose; J'avais cette courbure dans ma colonne vertébrale, donc une hanche était plus haute que l'autre. J'avais une maladie qui me faisait me sentir, me regarder et me voir différemment des autres filles du collège et du lycée. Le fait d'avoir des bâtonnets dans le dos pour traiter la scoliose et d'avoir des cicatrices de ma mastectomie m'ont amélioré. Je me sens tellement chanceux d'avoir eu cette expérience [avec la scoliose] si tôt pour me servir pour le reste de ma vie. Je ne remarque plus vraiment [les cicatrices de la chirurgie de la scoliose]. Maintenant, je sens qu'ils font naturellement partie de qui je suis. Je regarde mes cicatrices de mastectomie et je me souviens que j'ai eu un cancer du sein et que j'ai fondé une famille. Je regarde mes cicatrices de scoliose et je pense à mes bâtonnets et je me souviens que j'ai commencé à me sentir fort et à me battre au collège. Je suis tellement reconnaissant pour cela. J'espère que n'importe quelle jeune femme pourra voir ses cicatrices de la même manière."

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