Le gingembre peut-il traiter la diarrhée?

Contenu

• Gingembre et diarrhée
• Comment utiliser le gingembre pour traiter la diarrhée
• Comment faire du thé au gingembre
• Recherche sur l'utilisation du gingembre pour traiter la diarrhée
• Que savoir avant d'utiliser le gingembre
• L'essentiel

Gingembre et diarrhée

Le potentiel de guérison du gingembre en fait un remède utile pour traiter la diarrhée. Les médecins orientaux utilisent le gingembre pour traiter la diarrhée depuis des milliers d'années.

Le gingembre réchauffe l'estomac et est un tonique pour le système digestif. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et antibactériennes qui aident à guérir les maux d'estomac. Ses effets antioxydants ont un effet positif sur la santé globale de l'estomac.

Boire du thé au gingembre peut aider à réhydrater votre corps et à reconstituer les liquides qui peuvent être perdus lors d'une crise de diarrhée. Habituellement, la diarrhée ne dure que quelques jours. Le gingembre peut aider à apaiser votre estomac pendant cette période afin que votre récupération soit rapide et confortable.

Comment utiliser le gingembre pour traiter la diarrhée

Vous pouvez manger du gingembre frais ou l'utiliser pour faire du thé. Ce sont les moyens les plus sûrs de prendre du gingembre. Le gingembre est également disponible en capsules, en poudre et en teinture. Assurez-vous de ne pas prendre plus de 4 grammes de gingembre par jour. Vous pouvez prendre 2 à 4 millilitres de teinture de gingembre par jour.

Vérifiez toujours attentivement l'étiquette car les différentes marques peuvent varier en termes de force et de dosage. La Food and Drug Administration des États-Unis ne réglemente pas la qualité des suppléments, choisissez d'acheter auprès d'une source fiable.

Comment faire du thé au gingembre

Ajoutez quelques cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé ou finement haché dans une tasse d'eau bouillante. Laisser infuser pendant cinq minutes ou plus selon la force que vous préférez votre thé. Vous pouvez ajouter du citron et du miel au goût. Vous pouvez également utiliser du gingembre en poudre ou acheter des sachets de thé au gingembre.

Recherche sur l'utilisation du gingembre pour traiter la diarrhée

Les chercheurs cherchent à trouver des moyens de traiter la diarrhée causée par des agents pathogènes intestinaux. Il s'agit de la première cause de décès chez les nourrissons dans les pays en développement.

Une étude animale de 2007 a révélé que le gingembre est un traitement efficace contre la diarrhée causée par E. coli. Le gingembre agit en bloquant les bactéries toxiques qui causent la diarrhée et en empêchant le liquide de s'accumuler dans les intestins. Cela a un effet antidiarrhéique sur le corps.

La recherche de 2015 soutient l'utilisation du gingembre pour traiter la diarrhée ainsi que d'autres problèmes abdominaux. On pense que le gingembre guérit la diarrhée causée par la consommation d'aliments contaminés. Il prévient également les nausées, les vomissements et les spasmes abdominaux. Et il soulage les gaz et favorise une digestion saine. Une étude de 1990 a montré que le gingembre inhibait significativement la diarrhée induite par la sérotonine. Des recherches supplémentaires sont justifiées pour découvrir les utilisations potentielles du gingembre comme médicament.

Le gingembre a été utilisé avec succès pour prévenir la diarrhée chez les porcs. La diarrhée chez les porcs est souvent causée par des infections bactériennes, ce qui est un problème pour la production de porc. Une étude de 2012 a montré le potentiel du gingembre pour prévenir la diarrhée et améliorer la santé intestinale des porcs. Cela améliore les performances de croissance et la qualité de la viande.

Que savoir avant d'utiliser le gingembre

La plupart des gens peuvent prendre du gingembre sans effets indésirables. Vous pouvez ressentir un certain type de gêne abdominale, de brûlures d'estomac ou de gaz. Certaines personnes trouvent que cela leur cause la diarrhée.

Consultez votre professionnel de la santé avant de prendre du gingembre à des fins médicinales si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne prenez pas de gingembre si vous souffrez de troubles de la coagulation, de diabète ou de problèmes cardiaques. À utiliser avec prudence si vous souffrez d'une maladie biliaire. Ne donnez pas de gingembre aux enfants de moins de 2 ans.

Le gingembre peut interagir avec:

• les médicaments qui ralentissent la coagulation du sang
• phenprocoumon
• warfarine (Coumadin) ou autres anticoagulants
• médicaments contre le diabète
• médicaments contre l'hypertension artérielle
• médicaments contre les maladies cardiaques

L'essentiel

Pour la plupart des gens, le gingembre est un moyen sûr et efficace de traiter la diarrhée. Faites attention à la façon dont votre corps réagit aux différents types de gingembre. Si vous ressentez des effets indésirables, arrêtez l'utilisation.

N'oubliez pas de prendre du temps pour que votre corps guérisse et récupère. Faites une pause dans vos activités normales si cela est possible et donnez-vous une chance de vous reposer.