Astuces de remise en forme des olympiens : Jennifer Rodriguez

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L'enfant du retour

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, PATINEUR DE VITESSE

Après les jeux de 2006, Jennifer a pris sa retraite. « Un an plus tard, j'ai réalisé à quel point la compétition me manquait, raconte le triple olympien. Le retour a été difficile - elle avait perdu 10 livres de masse musculaire - mais Jennifer s'est frayé un chemin vers une victoire en Coupe du monde en 2008. Elle est prête à concourir une dernière fois et à « terminer avec la meilleure course de ma vie ».

COMMENT ELLE RESTE MOTIVÉE "J'ai dédié ces Jeux olympiques à ma mère, décédée d'un cancer du sein l'été dernier. Elle était ma plus grande supportrice."

SON MEILLEUR CONSEIL D'ENTRAÎNEMENT "Pour des jambes fortes, j'attache une bande de résistance autour de mes chevilles et fais 10 grands pas vers la droite en menant avec mon pied droit, puis je le répète vers la gauche, en menant avec mon pied gauche."

COMMENT ELLE SE DÉROULE "J'aime faire du wakeboard, du snowboard, du vélo et du camping aussi souvent que possible."

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