5 conseils de premiers soins pour le psoriasis et plus de façons de protéger votre peau

Contenu

• Aperçu
• Premiers soins pour traiter les fissures et les plaies ouvertes du psoriasis
• Quand demander des soins médicaux pour les fissures du psoriasis
• Des moyens simples pour protéger votre peau
• Qu'est-ce qui cause les lésions de psoriasis?
• Quels sont les déclencheurs courants du psoriasis?
• Le plat à emporter

Aperçu

Le psoriasis se caractérise par des lésions épaisses, squameuses, prurigineuses et parfois douloureuses qui se forment à la surface de la peau. Également appelées plaques de psoriasis, ces lésions peuvent varier de légères à graves. Ils affectent le plus souvent le cuir chevelu, le visage, les coudes, les fesses et les genoux, mais ils peuvent se former n'importe où sur le corps.

Dans les cas plus graves de psoriasis, les plaques peuvent se fissurer et saigner, entraînant des fissures et des plaies ouvertes sur la peau. Les fissures et les plaies ouvertes du psoriasis peuvent être douloureuses et sensibles aux infections. Pour certaines personnes, elles peuvent également être une source de détresse mentale et émotionnelle.

Si vous vivez avec le psoriasis et que vous ressentez parfois ces symptômes, c'est une bonne idée de connaître quelques techniques de premiers soins simples pour protéger votre peau. Ces connaissances peuvent vous aider à éviter l'infection et à mieux gérer votre état au fil du temps.

N'oubliez pas que si vous développez régulièrement des fissures et des plaies ouvertes, votre état peut ne pas être bien contrôlé. Assurez-vous d'informer votre médecin si vous ressentez ces symptômes du psoriasis fréquemment.

Premiers soins pour traiter les fissures et les plaies ouvertes du psoriasis

Si vous développez des plaques de psoriasis qui s'ouvrent et provoquent des fissures dans la peau, il est essentiel d'appliquer des techniques de premiers soins de base pour éviter l'infection et aider les plaies à guérir plus rapidement.

Voici quoi faire:

1. Tout d'abord, avant de faire quoi que ce soit d'autre, lavez-vous les mains avec de l'eau chaude savonneuse pendant au moins 20 secondes. Une astuce rapide pour estimer ce temps est de chanter «Joyeux anniversaire» tout au long. Même après vous être lavé les mains, pensez à porter des gants jetables en latex si vous en avez. De cette façon, vous pouvez éviter de toucher la plaie avec vos doigts.
2. Si votre plaie ou fissure saigne, arrêtez le saignement en appliquant une pression constante avec un tampon de gaze ou un chiffon propre pendant plusieurs minutes.
3. Une fois le saignement arrêté, rincez la plaie avec de l'eau tiède ou une solution saline. Retirez tous les débris, comme les peluches, la saleté ou le maquillage des vêtements de la plaie.
4. Nettoyez délicatement la zone avec de l'eau chaude savonneuse et séchez avec un chiffon propre.
5. Fermez la plaie ou la fissure avec du ruban médical, un pansement adhésif ou un pansement liquide. Vous pouvez acheter ces fournitures de premiers soins dans la plupart des pharmacies ou en ligne. Sceller la plaie aidera à la protéger de la saleté et des bactéries et aidera le tissu cutané à se réparer.

Si vous êtes en déplacement et que vous ne disposez pas des outils appropriés pour nettoyer et habiller votre plaie, laissez-la ouverte jusqu'à ce que vous ayez accès aux fournitures de premiers soins ou appliquez du baume à lèvres ou de la vaseline. La fermeture d'une plaie impure avec un bandage ou un chiffon peut emprisonner la saleté, les bactéries et les débris et peut entraîner une infection.

Quand demander des soins médicaux pour les fissures du psoriasis

Dans de nombreux cas, les techniques de premiers soins de base peuvent prévenir l'infection dans les plaies de psoriasis et aider la plaie à guérir plus rapidement.

Si vous commencez à développer des signes d'infection, consultez votre médecin dès que possible. Les signes d'infection peuvent inclure:

• douleur
• rougeur
• gonflement
• décharge de la plaie
• fièvre

Il est également important de consulter votre médecin si la plaie ne semble pas guérir. Votre médecin sera en mesure d'évaluer et de nettoyer vos plaies et peut proposer des options de traitement supplémentaires.

Des moyens simples pour protéger votre peau

En plus des soins de premiers soins et des traitements sur ordonnance, il existe un certain nombre de moyens simples mais efficaces pour atténuer l'inconfort associé aux lésions de psoriasis.

Voici trois façons simples de prendre soin de votre peau:

• Prenez un bain tiède - pas chaud! - de l'eau pour adoucir les plaies, éliminer les flocons excessifs et hydrater votre peau. Essayez d'ajouter de la farine d'avoine colloïdale apaisante, des huiles de bain douces et sans parfum ou des sels d'Epsom à votre bain pour un soulagement supplémentaire des démangeaisons.
• Utilisez des crèmes hydratantes sans parfum à base de pommade sur votre peau immédiatement après votre bain ou votre douche. Cela aidera votre peau à conserver son hydratation.
• Suivez et contrôlez vos déclencheurs et prévenez les lésions. Si vos poussées sont déclenchées par le stress, par exemple, essayez de faire de l'exercice, de méditer ou même d'écouter votre chanson préférée pour garder votre stress sous contrôle.

N'oubliez pas: de simples changements de style de vie peuvent faire une grande différence en ce qui concerne la santé de votre peau.

Qu'est-ce qui cause les lésions de psoriasis?

Prévenir les plaques de psoriasis - et éviter les déclencheurs qui les provoquent - est le moyen le plus efficace de garder votre peau saine, confortable et sans lésion. Mais qu'est-ce qui mène réellement au développement de lésions de psoriasis?

Il est largement admis que le psoriasis a une composante génétique. En fait, le «gène du psoriasis» est plus répandu que vous ne le pensez. Environ 10% des personnes dans la population générale ont une prédisposition au psoriasis, mais seulement 2 à 3% développent réellement la maladie.

Voici pourquoi: Pour que le psoriasis se manifeste, le gène doit être déclenché par certains facteurs environnementaux, également appelés déclencheurs.

Quels sont les déclencheurs courants du psoriasis?

Bien que les déclencheurs du psoriasis soient différents pour tout le monde, certains déclencheurs courants pour les poussées comprennent:

• Angine streptococcique. Le psoriasis en gouttes, un type de psoriasis qui ressemble à des pois sur la peau, a été lié à des infections streptococciques dans la petite enfance.
• Blessure à la peau. Même des blessures mineures, comme les coups de soleil, peuvent irriter la peau et provoquer des lésions sur le site.
• Allergies. Les allergènes courants comme la poussière, le pollen, les poils et les poils d'animaux, les moisissures et l'herbe peuvent déclencher une poussée de psoriasis.
• Stress. Un déclencheur extrêmement courant du psoriasis, le stress a également été lié à une inflammation à l'échelle du corps et à d'autres maladies chroniques.

Le suivi et la compréhension de vos déclencheurs de psoriasis peuvent vous aider à les éviter activement et à prévenir la formation de plaques.

Le plat à emporter

Une plaie ou une fissure ouverte de la peau peut être douloureuse et, pour certaines personnes, une source d'inquiétude. Avec les techniques de soins et de premiers soins appropriées, il est possible de réduire le risque d'infection et d'aider votre peau à guérir.

Assurez-vous de parler à votre médecin de tout problème de peau, en particulier des plaies ouvertes. Si vous souffrez régulièrement de fissures ou de plaies ouvertes, votre médecin peut envisager différentes options de traitement pour vous assurer que votre état est géré plus efficacement.