6 endroits pour trouver du soutien après un diagnostic de VIH

Contenu

• 1. Prestataires de soins de santé
• 2. Groupes de soutien
• 3. Forums en ligne
• 4. Hotlines
• 5. Famille et amis
• 6. Professionnels de la santé mentale
• Le plat à emporter

Être diagnostiqué avec le VIH peut être une expérience écrasante. Si vous avez été récemment diagnostiqué, vous ne savez peut-être pas à qui vous adresser et vers qui vous adresser pour obtenir de l'aide. Heureusement, il existe une variété de débouchés vers lesquels une personne vivant avec le VIH peut se tourner pour obtenir du soutien.

Voici six ressources qui peuvent fournir des conseils et une assistance utiles à quiconque ne sait pas comment naviguer dans son récent diagnostic de VIH.

1. Prestataires de soins de santé

Votre professionnel de la santé est généralement l'une des premières personnes à qui vous pouvez vous adresser pour obtenir de l'aide concernant un diagnostic récent de VIH. Ils doivent déjà connaître vos antécédents médicaux et peuvent vous aider à choisir la meilleure ligne de conduite pour le traitement.

En plus de prescrire des médicaments pour gérer votre état et d'administrer des tests pour suivre vos progrès, les professionnels de la santé peuvent répondre à toutes vos questions sur la vie avec le VIH. Ils peuvent également vous indiquer comment réduire votre risque de transmission.

2. Groupes de soutien

Assister à un groupe de soutien et parler à d'autres personnes qui vivent une expérience similaire peut être bénéfique pour une personne vivant avec le VIH. Parler en face à face avec des personnes qui comprennent les défis liés au VIH peut aider à mettre les choses en perspective. Cela peut également entraîner une amélioration de l'humeur et des perspectives plus positives.

Vous pourrez peut-être trouver des groupes de soutien locaux dans votre ville ou votre quartier. Celles-ci peuvent vous fournir une communauté qui est non seulement liée par une condition médicale partagée, mais aussi un emplacement partagé. Les groupes de soutien peuvent également aider à créer de nouvelles amitiés durables, qui sont un élément précieux du processus de traitement du VIH.

3. Forums en ligne

Les forums en ligne sont un autre moyen utile de trouver un soutien après avoir reçu un diagnostic de VIH. Parfois, l'anonymat de la communication en ligne peut vous permettre d'exprimer des sentiments et des sentiments que vous pourriez ne pas être à l'aise de dire à quelqu'un en personne.

Un autre avantage de l'utilisation des forums et des forums de discussion en ligne est qu'ils sont disponibles 24h / 24 et 7j / 7. Ils élargissent également la portée d'un groupe de soutien traditionnel pour inclure des personnes du monde entier. Par exemple, les forums en ligne de POZ sont une communauté à laquelle toute personne vivant avec le VIH ou préoccupée par le VIH peut rejoindre. Ou rejoignez la communauté de sensibilisation au VIH de Healthline sur Facebook.

Il existe de nombreux autres groupes de soutien en ligne gratuits pour les personnes vivant avec le VIH, alors parlez-en à votre fournisseur de soins de santé pour voir s'ils ont des recommandations pour vous.

4. Hotlines

Les hotlines peuvent fournir des informations, une assistance et des connexions aux services de votre région. La plupart des lignes d'assistance sont anonymes, confidentielles et gratuites, et un certain nombre d'entre elles sont disponibles à tout moment de la journée.

Bien que votre professionnel de la santé puisse vous fournir une liste plus complète, les hotlines suivantes sont un bon point de départ:

• AIDSinfo: 1-800-HIV-0440 (1-800-448-0440)
• CDC-INFO: 1-800-232-4636
• Project Inform: 1-800-822-7422

5. Famille et amis

L'idée de parler à votre famille et à vos amis de votre diagnostic de VIH peut être intimidante, surtout si vous ne savez pas comment ils réagiront. Mais parler de vos sentiments avec quelqu'un de proche peut être très thérapeutique. Cela peut également vous aider à gagner la confiance nécessaire pour discuter de votre état avec les autres membres de votre cercle social.

Il est souvent préférable de commencer par dire à quelqu'un en qui vous avez confiance et que vous connaissez réagira aux nouvelles de votre diagnostic avec empathie et compassion. Si vous ne savez pas comment démarrer la conversation, demandez à votre professionnel de la santé ou aux membres de votre groupe de soutien quelles sont les meilleures stratégies pour aborder le sujet.

6. Professionnels de la santé mentale

Il est courant que les personnes vivant avec le VIH éprouvent des problèmes de santé mentale comme la dépression, l'anxiété, le trouble de stress post-traumatique et l'insomnie. Parler à un professionnel de la santé mentale est le meilleur moyen de soutien si votre statut sérologique affecte votre bien-être mental. Cela peut être un moyen constructif de traiter vos émotions et peut vous aider à résoudre certains problèmes que vous rencontrez des difficultés à aborder avec des personnes que vous connaissez.

Il existe un certain nombre de services gouvernementaux en place pour vous aider à vous connecter avec un professionnel de la santé mentale, comme l'Institut national de la santé mentale (NIMH) et la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Votre professionnel de la santé peut également vous aider à trouver quelqu'un qui conviendra parfaitement à vos besoins en santé mentale.

Le plat à emporter

Si vous avez récemment reçu un diagnostic de VIH, il est important de se rappeler que vous n'êtes pas seul. Ces systèmes de soutien peuvent tous jouer un rôle essentiel pour vous aider à faire face à votre diagnostic et à progresser. Si vous sentez que vous avez besoin d’aide, de conseils ou simplement de parler à quelqu'un de vos sentiments, n’ayez pas peur de demander.