Fracture du péroné: symptômes, traitement, etc.

Contenu

• Aperçu
• Radiographie d'une fracture du péroné
• Quels sont les types de fractures du péroné?
• Quels sont les symptômes d'une fracture?
• Comment un médecin diagnostiquera-t-il une fracture?
• Types de traitement d'une fracture
• Traitement des fractures fermées (simples)
• Traitement des fractures ouvertes (composées)
• Récupération, réadaptation et perspectives
• Récupération et soins à domicile
• Conseils sur la fracture à la maison
• Réhabilitation
• Exercices de rééducation du péroné
• Perspective
• Qu'est-ce qui augmente votre risque de fracture?
• Conseils de prévention des fractures
• Conseils de prévention des fractures

Aperçu

Le péroné aide à stabiliser et à soutenir vos muscles des jambes, du corps, de la cheville et des jambes. Il s'étend parallèlement au tibia, un os plus gros qui forme également le tibia, et attache l'articulation de la cheville et du genou.

Le péroné ne porte que 17% du poids corporel. Une fracture du péroné se produit lorsque la pression sur l'os est plus importante qu'elle ne peut en supporter.

Cherchez des soins médicaux d'urgence si vous pensez que vous pourriez avoir une fracture, en particulier si la fracture casse la peau et les os sont visibles.

Radiographie d'une fracture du péroné

Quels sont les types de fractures du péroné?

Les fractures et les ruptures se réfèrent à la même condition. Les fractures du péroné se produisent autour de la cheville, du genou et du milieu de la jambe. Il existe différents types de fractures, qui peuvent également affecter le traitement et la récupération. Ces types comprennent:

• fracture de la malléole latérale, une pause autour de la cheville
• fracture de la tête fibulaire, une pause près du genou
• fracture d'avulsion, une fracture dans laquelle une petite partie de l'os est arrachée
• fracture de stress, une fracture capillaire due à des blessures répétitives
• fracture de l'arbre, une pause qui affecte souvent le milieu de la jambe en raison d'un impact direct

À l'exception des fractures de stress, ces fractures se produisent souvent en raison d'une blessure traumatique ou d'une pression exercée sur l'os supérieure à celle qu'il peut supporter. Cela peut se produire lorsque vous roulez la cheville, avez un coup direct à la jambe, tombez ou subissez un traumatisme lié au sport.

Quels sont les symptômes d'une fracture?

Outre la douleur et l'enflure, les autres signes d'une fracture du péroné comprennent:

• déformation dans la partie inférieure de la jambe
• sensibilité et ecchymoses
• douleur qui s'aggrave lors de la pression sur la jambe
• picotements ou engourdissements, ce qui se produit généralement en cas de lésion neurovasculaire

D'autres articulations et os impliqués, comme le tibia, peuvent également présenter des symptômes.

Comment un médecin diagnostiquera-t-il une fracture?

Consultez un médecin si vous présentez des symptômes de fracture, en particulier après une blessure traumatique. Votre médecin vous examinera physiquement pour détecter des signes et pourra vous demander une radiographie, qui montrera la rupture. Pour les fractures qui nécessitent une imagerie plus précise, votre médecin peut demander une tomodensitométrie pour voir la gravité de la blessure.

Types de traitement d'une fracture

Le traitement dépend de la gravité de la fracture, du type et de l'emplacement de la blessure. Les fractures sont souvent classées comme fermées (la peau est intacte) ou ouvertes (la peau est cassée).

Qu'elles soient fermées ou ouvertes, une fois que votre médecin a aligné vos os, il place votre jambe dans un plâtre ou une attelle. Cela empêche le mouvement afin que la fracture puisse guérir. Vous pouvez obtenir des béquilles. Un physiothérapeute peut vous apprendre à marcher sans mettre de poids sur la jambe cassée.

Traitement des fractures fermées (simples)

Les fractures fermées peuvent nécessiter ou non une intervention chirurgicale. Une attelle ou un plâtre qui empêche le mouvement est généralement tout ce qui est nécessaire, sauf si d'autres parties de la jambe sont également blessées.

Si vous avez besoin d'un traitement supplémentaire pour réaligner vos os, votre médecin peut recommander:

• réduction fermée: Votre médecin réaligne les extrémités d'un os cassé sans vous couper la peau.
• réduction ouverte: Votre médecin effectue une chirurgie invasive sur des os qui peuvent s'être cassés à plus de deux endroits.
• non-union: La pseudarthrose peut être chirurgicale ou non invasive, et cela se produit lorsque les extrémités d'un os fracturé ne guérissent pas ensemble. Lorsqu'une intervention chirurgicale n'est pas nécessaire, votre médecin utilisera généralement des appareils de stimulation électrique et magnétique ainsi qu'une greffe osseuse.

Traitement des fractures ouvertes (composées)

Cherchez des soins médicaux d'urgence si vous avez une fracture ouverte. Suivez le principe RICE en attendant de l'aide: repos, glace, compression et élévation. Les fractures ouvertes nécessitent une intervention chirurgicale car il peut y avoir des blessures supplémentaires, telles que la perte de peau et des dommages aux artères.

Votre médecin se concentrera sur:

• nettoyer la plaie pour éviter la contamination et l'infection
• stabiliser la plaie pour maintenir les os en place avant la chirurgie
• obtenir des tests d'imagerie pour voir quel type de chirurgie est nécessaire
• déterminer si des antibiotiques sont nécessaires pour prévenir l'infection

Pendant la chirurgie, votre médecin peut utiliser des méthodes internes ou externes pour réparer votre fracture. Pour les fixations internes, votre médecin placera des implants métalliques à l'intérieur de l'os brisé pour maintenir la fracture pendant qu'elle guérit. Les fractures ouvertes graves nécessitent des fixations externes, où les vis ou les broches métalliques se projettent à l'extérieur de la peau pour maintenir les os en place. Cela se fait généralement jusqu'à ce que vous soyez prêt pour les fixations internes.

Après la chirurgie, vous obtiendrez un plâtre pour favoriser la guérison.

Récupération, réadaptation et perspectives

Récupération et soins à domicile

Le processus général de guérison d'une fracture du péroné est l'immobilisation avec une attelle ou un plâtre pendant plusieurs semaines, après quoi vous pourriez obtenir une botte de marche pour vous aider à marcher. Le temps de récupération dépend de facteurs tels que:

• la gravité de la blessure et la présence de toute autre blessure en même temps
• ton âge
• dans quelle mesure vous pouvez suivre les ordres de votre médecin
• si vous avez besoin ou non d'une intervention chirurgicale
• le temps consacré à la physiothérapie
• toute condition sous-jacente pouvant affecter la guérison

Pendant la récupération, votre médecin planifiera des radiographies de suivi pour vous assurer que vos os guérissent correctement. Suivez les activités décrites par votre physiothérapeute et votre médecin pour encourager la récupération.

Conseils sur la fracture à la maison

• Reposez l'os fracturé et élevez-le pendant qu'il est dans le plâtre.
• Utilisez vos béquilles pour éviter de mettre du poids sur votre blessure.
• Consommez une alimentation riche en nutriments tels que la vitamine D, le calcium et le zinc pour la récupération osseuse.
• Assurez-vous que vous obtenez suffisamment de calories et de protéines.
• Effectuez des exercices du haut du corps en utilisant des haltères légers pour renforcer les bras, la poitrine, le dos et les épaules.
• Prenez un analgésique et un anti-inflammatoire si nécessaire pour réduire la douleur et l'enflure.

Réhabilitation

Après avoir retiré votre plâtre, vous pourrez bouger votre jambe, mais elle peut sembler raide et faible. Votre médecin peut recommander un physiothérapeute pour vous aider à retrouver force et amplitude de mouvement. Voici quelques exercices sûrs à essayer.

Exercices de rééducation du péroné

• Étirement de la cheville: Étirez votre jambe blessée et enroulez une serviette autour de la voûte plantaire. En le tenant par les extrémités, tirez la serviette vers vous. Vous devriez ressentir un léger étirement en haut de votre pied et de la cheville. Gardez votre jambe droite pendant que vous maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes. Répétez trois fois.
• Rotation de la cheville: Asseyez-vous et placez votre cheville sur le genou opposé. Poussez votre pied vers le bas et tournez-le doucement pour réduire la raideur.
• Flexibilité de la cheville: Asseyez-vous et étirez votre jambe blessée. Écrivez l'alphabet dans l'air avec votre gros orteil pour favoriser la flexibilité.

Perspective

Après une blessure, le rétablissement complet peut prendre jusqu'à 12 à 16 semaines. Votre médecin utilisera des rayons X pour voir à quel point votre fracture guérit. Ils chercheront également à voir quand ils pourront retirer les vis, si vous en avez.

N'oubliez pas de parler à votre équipe de fournisseurs de soins de santé si vos symptômes s'aggravent ou si le rétablissement se fait plus lentement que prévu. Il est également important de prendre des mesures pour réduire le risque de nouvelle blessure ou fracture. Le fait d'avoir eu une fracture peut augmenter votre risque pour une autre.

Qu'est-ce qui augmente votre risque de fracture?

La recherche montre que le plus grand facteur de risque de fracture du péroné est une faible masse osseuse. Une faible masse osseuse augmente la quantité de stress ou de traumatisme sur le péroné.

Les facteurs qui réduisent la masse osseuse peuvent également augmenter votre risque de fracture. Ceux-ci inclus:

• fumeur
• être une femme (sauf pour les fractures près de la cheville)
• âge avancé
• pratiquer des sports de contact, comme le soccer et le rugby
• pratiquer des sports avec des changements de direction fréquents, comme le snowboard

Conseils de prévention des fractures

Conseils de prévention des fractures

• Portez des chaussures appropriées, en particulier celles avec un soutien de la cheville, lors de l'exercice. Remplacez les vieilles chaussures si nécessaire.
• Faites de l'exercice régulièrement pour maintenir votre force et votre forme physique.
• Assurez-vous que vous consommez suffisamment de calcium et de vitamine D dans votre alimentation.
• Gardez les planchers et les couloirs à l'écart de l'encombrement pour éviter les chutes.
• Utilisez des veilleuses à la maison.
• Ajoutez des barres d'appui aux douches et aux voies ferrées près des escaliers, si nécessaire.

Avec le repos et la rééducation, les fractures ne développent généralement pas de complications. Ils peuvent augmenter votre risque de nouvelle fracture dans la même zone, surtout si vous êtes un athlète. Bien que toutes les fractures ne soient pas évitables, prendre des mesures pour réduire votre risque peut aller très loin.