Qu'est-ce qui cause ma fatigue et ma perte d'appétit?

Contenu

• Aperçu
• Qu'est-ce qui cause la fatigue et la perte d'appétit?
• Médicaments
• Psychologique
• Fatigue et perte d'appétit chez les enfants
• Food Fix: des aliments pour vaincre la fatigue
• Fatigue et perte d'appétit chez les personnes âgées
• Conditions connexes
• Quand consulter un médecin
• Comment votre médecin diagnostiquera-t-il la fatigue et la perte d'appétit?
• Comment traitez-vous la fatigue et la perte d'appétit?
• Comment prévenir ou traiter la fatigue et la perte d'appétit à la maison?

Aperçu

La fatigue est un état de fatigue constant, même lorsque vous avez dormi normalement. Ce symptôme se développe avec le temps et provoque une baisse de vos niveaux d'énergie physique, émotionnelle et psychologique. Vous êtes également plus susceptible de vous sentir démotivé à participer ou à faire des activités que vous aimez normalement.

Certains autres signes de fatigue comprennent la sensation:

• physiquement plus faible que d'habitude
• fatigué, malgré le repos
• comme si vous aviez moins d'endurance ou d'endurance que la normale
• mentalement fatigué et de mauvaise humeur

La perte d'appétit signifie que vous n'avez plus le même désir de manger qu'avant. Les signes d'une diminution de l'appétit comprennent le fait de ne pas vouloir manger, une perte de poids involontaire et une sensation de faim insuffisante. L'idée de manger peut vous donner des nausées, comme si vous pouviez vomir après avoir mangé. La perte d'appétit à long terme est également connue sous le nom d'anorexie, qui peut avoir une cause médicale ou psychologique.

Cela peut être un signe d'avertissement de votre corps lorsque vous ressentez de la fatigue et une perte d'appétit ensemble. Lisez la suite pour voir quelles conditions peuvent causer ces symptômes.

Qu'est-ce qui cause la fatigue et la perte d'appétit?

La fatigue et la perte d'appétit sont des symptômes de plusieurs problèmes de santé. La condition peut être aussi courante que la grippe ou un signe de quelque chose de plus grave comme le cancer. Souvent, une perte d'appétit peut provoquer de la fatigue, surtout si vous n'obtenez pas suffisamment de calories ou de nutriments. La douleur chronique ou à long terme peut également perturber votre appétit et provoquer de la fatigue.

Certaines conditions qui peuvent causer une douleur continue comprennent:

• fibromyalgie
• migraines
• dégâts nerveux
• syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS)
• douleur après la chirurgie

Les autres causes de fatigue et de perte d'appétit comprennent:

• syndrome de fatigue chronique
• grossesse
• grippe et rhume
• dépression postpartum
• urgences de chaleur
• syndrome prémenstruel (SPM)
• syndrome de sevrage alcoolique

Médicaments

Vous pouvez également vous sentir plus fatigué que d'habitude lorsque votre corps combat l'infection. Certains médicaments ont des effets secondaires comme la nausée et la somnolence. Ces effets secondaires peuvent diminuer votre appétit et provoquer de la fatigue.

Les médicaments connus pour causer ces symptômes comprennent:

• somnifères
• antibiotiques
• médicaments contre la pression artérielle
• diurétiques
• stéroides anabolisants
• codéine
• morphine

Psychologique

Ces troubles peuvent affecter votre appétit et votre niveau d'énergie:

• stress
• douleur
• trouble bipolaire
• anorexie
• boulimie
• anxiété
• dépression

Fatigue et perte d'appétit chez les enfants

Vous devriez amener votre enfant chez un médecin s'il se sent fatigué et a un appétit diminué. Ces symptômes peuvent se développer plus rapidement chez les enfants que chez les adultes. Les causes potentielles comprennent:

• dépression ou anxiété
• appendicite aiguë
• cancer
• anémie
• lupus
• constipation
• Vers intestinaux

Les autres causes incluent:

• un taux de croissance ralenti
• avoir récemment pris des antibiotiques
• ne pas se reposer suffisamment
• ne pas manger une alimentation équilibrée

Food Fix: des aliments pour vaincre la fatigue

Fatigue et perte d'appétit chez les personnes âgées

La fatigue et une diminution de l'appétit chez les personnes âgées sont deux phénomènes courants. Certaines études suggèrent une augmentation de l'âge comme facteur de risque de fatigue.

Les causes courantes de ces symptômes chez les personnes âgées comprennent:

• cardiopathie
• hypothyroïdie
• polyarthrite rhumatoïde
• maladie pulmonaire chronique ou MPOC
• dépression
• cancer
• troubles neurologiques, comme la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson
• les troubles du sommeil
• changements hormonaux

Conditions connexes

Les autres problèmes de santé et symptômes qui accompagnent la fatigue et la perte d'appétit comprennent:

• anémie
• Maladie d'Addison
• cirrhose ou lésions hépatiques
• insuffisance cardiaque congestive
• VIH / SIDA
• gastroparésie
• maladie cœliaque
• maladie du rein
• La maladie de Crohn
• polyarthrite rhumatoïde
• chimiothérapie

Quand consulter un médecin

Obtenez une aide médicale immédiate si vous ressentez de la fatigue et une perte d'appétit, ainsi que:

• confusion
• vertiges
• Vision floue
• un rythme cardiaque irrégulier ou accéléré
• douleur thoracique
• essoufflement
• évanouissement
• perte de poids soudaine
• difficulté à tolérer les températures froides

Vous devriez également prendre rendez-vous avec votre médecin si vous ressentez ces symptômes après avoir pris un nouveau médicament, même après plusieurs jours.

Cherchez une attention d'urgence si vous ou quelqu'un que vous connaissez a des pensées de se faire du mal.

Comment votre médecin diagnostiquera-t-il la fatigue et la perte d'appétit?

Bien qu'il n'y ait pas de test spécifique pour la fatigue et la perte d'appétit, votre médecin examinera vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique et vous posera des questions sur vos autres symptômes. Cela aidera à réduire les causes potentielles afin que votre médecin puisse commander les bons tests.

Après avoir posé des questions sur votre santé, ils peuvent commander:

• tests sanguins pour rechercher des conditions potentielles, comme l'hypothyroïdie, la maladie cœliaque ou le VIH
• une tomodensitométrie ou une échographie de l'estomac
• un électrocardiogramme ou un test de stress pour une atteinte cardiaque suspectée
• test de vidange gastrique, qui peut diagnostiquer un vidage gastrique retardé

Comment traitez-vous la fatigue et la perte d'appétit?

Votre médecin vous prescrira des traitements et des thérapies en fonction de votre état sous-jacent. Le soulagement de la douleur peut aider à atténuer les symptômes. Si le médicament est à l'origine de votre fatigue et de votre perte d'appétit, votre médecin peut ajuster votre posologie ou échanger le médicament.

Le traitement de la fatigue peut comprendre l'apprentissage de l'augmentation de l'énergie dans votre vie quotidienne. Cela peut signifier:

• faire plus d'exercice
• créer un horaire pour l'activité et le repos
• thérapie par la parole
• apprendre à prendre soin de soi

Le traitement de la perte d'appétit peut comprendre la formulation d'un horaire de repas flexible et l'incorporation d'aliments préférés dans les repas. Des études montrent également que l'amélioration du goût et de l'odeur des aliments peut augmenter l'appétit chez les personnes âgées. Ils ont constaté que l'ajout de sauces et d'assaisonnements a entraîné une augmentation de 10% de la consommation de calories.

D'autres méthodes utilisées pour traiter la fatigue ou la perte d'appétit comprennent:

• stimulants de l'appétit comme Marinol
• corticostéroïdes à faible dose pour augmenter l'appétit
• somnifères pour mieux dormir la nuit
• physiothérapie pour augmenter lentement l'exercice
• antidépresseurs ou médicaments contre l'anxiété, pour la dépression ou l'anxiété
• médicaments anti-nausées comme Zofran pour les nausées causées par des traitements médicaux

Le conseil ou la participation à un groupe de soutien peut également aider à réduire la dépression et les causes de fatigue et de perte d'appétit liées à l'anxiété.

Comment prévenir ou traiter la fatigue et la perte d'appétit à la maison?

Votre médecin ou diététiste peut vous proposer des suggestions pour améliorer votre appétit et réduire la fatigue. Par exemple, vous devrez peut-être modifier votre alimentation pour inclure davantage d'aliments riches en calories et riches en protéines et moins d'options de calories sucrées ou vides. Prendre votre nourriture sous forme liquide comme des smoothies verts ou des boissons protéinées peut être plus facile pour l'estomac. Si vous avez des problèmes avec de gros repas, vous pouvez également essayer de manger de petits repas tout au long de la journée pour aider à garder les aliments bas.

Bien que la fatigue et la perte d'appétit ne puissent pas toujours être évitées, un mode de vie sain peut minimiser les causes de fatigue et de perte d'appétit liées au style de vie. Vous pouvez vous sentir moins fatigué et avoir plus d'énergie si vous mangez une alimentation équilibrée de fruits, légumes et viandes maigres, faites régulièrement de l'exercice et dormez au moins sept heures par nuit.