Entraînements rapides à domicile qui brûlent 100 calories : My Trainer Fitness

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Si vous êtes comme nous, vous devez savoir quel sera le retour sur investissement avant de vous engager dans à peu près tout. Y a-t-il suffisamment de cocktails cette saison pour justifier ces chaussures chères (et absolument magnifiques) ? Cela vaut-il la peine d'aller à l'épicerie de l'autre côté de la ville pour pouvoir utiliser du quinoa au lieu du riz blanc dans votre recette préférée ? Est-ce que ce DVD d'entraînement de 45 minutes vaut la peine d'être fait dans le court laps de temps entre le travail et le dîner (n'oubliez pas de vous changer et de prendre une douche, ça s'additionne !) ? C'est pourquoi nous sommes tombés amoureux de l'idée des entraînements à 100 calories de My trainer Fitness. Si vous faites chaque entraînement correctement, vous brûlerez 100 calories en moins de 20 minutes et ils vous diront comment augmenter l'intensité et les calories brûlées sans ajouter plus de temps.

Avec chaque ensemble d'entraînements My Trainer Fitness 100 calories, vous obtenez 6 entraînements à domicile qui prennent moins de 20 minutes et se concentrent sur différentes parties du corps, ce qui vous permet de cibler votre cœur, le haut et le bas du corps à des jours différents. Très peu d'équipement de fitness est nécessaire pour chaque entraînement à domicile et des suggestions sont données pour les articles ménagers de tous les jours qui peuvent être utilisés au cas où vous n'auriez pas l'équipement approprié. À la fin de chaque entraînement se trouve un défi bonus de 100 calories qui prend environ 12 minutes et implique des tâches simples comme sauter des sauts, sauter ou courir des escaliers. Lorsque vous manquez de temps, d'espace ou d'argent, les 6 entraînements à domicile ne coûtent que 12 $ - Les entraînements à 100 calories de My Trainer Fitness sont une excellente option. Comment est-ce pour le retour sur investissement?

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