Allaitement maternel prolongé: pouvez-vous allaiter trop longtemps?

Contenu

• Qu'est-ce que l'allaitement maternel prolongé?
• Quels sont les avantages de l'allaitement maternel prolongé?
• Nutrition
• Collage
• Confort
• Santé future du parent et du bébé
• Bébés
• Parent qui allaite
• Quelles sont les préoccupations concernant l'allaitement maternel prolongé?
• Jugement social
• Y a-t-il un avantage pour l'enfant, ou est-ce seulement pour le parent qui allaite?
• L'allaitement maternel prolongé peut-il affecter le développement émotionnel de votre enfant?
• Conseils pour l'allaitement prolongé
• Comment gérer les critiques
• Comment créer des limites avec votre enfant
• Et les soins infirmiers nocturnes?
• Quand faut-il sevrer?
• À emporter

Lorsque vous commencez à allaiter, vous n'avez probablement pas de chronologie en tête pendant combien de temps vous allez le faire. Vous essayez juste de traverser les mamelons douloureux, l'insomnie et les séances d'allaitement au marathon. Votre objectif principal est probablement de maîtriser l'allaitement maternel… et de rester sain d'esprit dans le processus.

Mais ensuite, vous atteignez votre rythme. Votre bébé a le verrou vers le bas et vous commencez à suivre une routine d'allaitement. Pour beaucoup, l'allaitement devient finalement une seconde nature, et vous pouvez commencer à profiter de ces moments où vous pouvez enfin vous asseoir et vous blottir et nourrir votre petit.

Si vous êtes arrivée à un endroit où l’allaitement fonctionne bien pour vous et votre bébé, vous vous demandez peut-être: Quand dois-je arrêter? Vous avez peut-être même entendu parler de «l'allaitement maternel prolongé» ou vous êtes demandé ce que c'était que d'allaiter un bébé plus âgé ou un enfant en bas âge.

Alors que vous réfléchissez à l'idée d'allaiter au-delà des premiers mois, voire après la première année, vous êtes probablement plein de questions. Tant de questions. C’est tout à fait normal. Et vous êtes au bon endroit, car nous avons des réponses. Continuer à lire…

Qu'est-ce que l'allaitement maternel prolongé?

Le terme «allaitement maternel prolongé» a une signification différente selon qui vous êtes, où vous vivez et à qui vous demandez.

Dans certaines cultures, il est parfaitement normal d'allaiter bien au-delà de la première année de vie, donc l'idée d'allaiter un bébé au cours des 12 derniers mois n'est pas du tout «étendue». Même aux États-Unis, il existe un large éventail de «normaux» en ce qui concerne l’allaitement maternel.

Selon le CDC, environ 36% des bébés allaitent encore à 12 mois, tandis qu'environ 15% le font encore à 18 mois. Cependant, vous constaterez que beaucoup de gens pensent que l'allaitement au-delà des suggestions minimales, ou même les premiers mois, est l'allaitement prolongé.

La plupart des grandes organisations de santé recommandent d'allaiter votre bébé pendant au moins 12 mois, mais de nombreux professionnels de la santé recommandent encore plus longtemps. Voici ce que les principales organisations médicales ont à dire sur l'allaitement maternel prolongé:

• L'Académie de pédiatrie américaine (AAP) recommande que les bébés soient allaités exclusivement au sein pendant les 6 premiers mois, avec une continuation qui dure au moins 1 an. Après cela, ils recommandent l'allaitement maternel aussi longtemps que "mutuellement souhaité par la mère et l'enfant".
• L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande également l'allaitement maternel exclusif pendant les 6 premiers mois, puis la poursuite de l'allaitement maternel «jusqu'à 2 ans et au-delà».
• Comme l'AAP et l'OMS, l'American Academy of Family Physicians (AAFP) recommande de continuer à allaiter pendant au moins 1 an, et dit que la santé des mamans et des bébés est optimale «lorsque l'allaitement se poursuit pendant au moins 2 ans».

Quels sont les avantages de l'allaitement maternel prolongé?

L'allaitement maternel prolongé n'est pas pour tout le monde (et ça va!), Mais on ne peut nier qu'il a de merveilleux avantages pour les parents qui allaitent et les enfants.

Nutrition

L'idée que votre lait «se transforme en eau» ou manque de valeur nutritive après une certaine période est un mythe. La recherche a révélé que le lait maternel conserve sa qualité nutritionnelle pendant toute la durée de l'allaitement. De plus, sa composition peut changer en fonction des besoins de votre enfant en pleine croissance.

Par exemple, une étude a révélé que le contenu nutritionnel du lait maternel reste essentiellement le même pendant la deuxième année de vie. Alors que le zinc et le potassium diminuent, la protéine totale augmente. Aucun changement n'a été observé dans les teneurs en lactose, lipides, fer et potassium du lait.

Une autre étude a révélé que le lait maternel après 1 an avait un contenu énergétique et lipidique plus élevé, ce qui pourrait être bénéfique pour les bébés. "Pendant la lactation prolongée, la contribution de l'énergie grasse du lait maternel à l'alimentation infantile pourrait être importante", ont estimé les chercheurs.

Collage

Bien qu'il existe certainement des moyens de créer des liens avec votre enfant si vous n'allaitez pas, tout parent d'un enfant en bas âge vous dira que tous les câlins et la proximité de ces premiers mois deviennent plus difficiles à trouver une fois que votre bébé est mobile et explore.

De nombreux parents qui allaitent disent que l'allaitement devient la seule fois chaque jour où ils peuvent s'installer avec leur enfant et rester connectés.

Confort

Si vous continuez d'allaiter votre enfant pendant une période prolongée, vous constaterez probablement que vos seins deviennent la source ultime de confort pour votre bébé.

Cela a des avantages et des inconvénients, car il peut parfois être stressant d’être la principale personne à qui votre enfant vient quand il est bouleversé ou blessé. Dans le même temps, l'allaitement est un merveilleux outil pour détendre votre enfant et l'aider à réguler ses émotions.

Santé future du parent et du bébé

Les soins infirmiers ne sont pas seulement sains pendant l’ici et maintenant. L'allaitement maternel prolongé offre à la fois aux parents et au bébé des avantages à long terme pour la santé.

Bébés

L'American Academy of American Pediatrics (AAP) explique que pour les enfants qui ont des antécédents familiaux d'allergies, l'allaitement maternel pendant au moins 4 mois peut les protéger contre le développement d'allergies plus tard dans la vie.

L'allaitement maternel pendant plus de 6 mois peut protéger les enfants contre le développement d'une leucémie et d'un lymphome, selon l'AAP. L'allaitement maternel réduit également le risque de développer un diabète de type 1 et 2.

Parent qui allaite

Selon l'Academy of Breastfeeding Medicine (ABM), une durée d'allaitement plus longue est associée à la réduction et à la protection des maladies maternelles. Il réduit le risque de cancer du sein, de cancer de l'ovaire, de diabète, d'hypertension, d'obésité et de crise cardiaque, explique l'ABM.

Quelles sont les préoccupations concernant l'allaitement maternel prolongé?

L'allaitement maternel prolongé est un excellent choix pour de nombreuses familles, mais il ne vient généralement pas sans réserves et inquiétudes. Voici quelques-unes des principales préoccupations auxquelles les parents sont confrontés lorsqu'ils envisagent d'allaiter davantage.

Jugement social

On ne peut nier que l’allaitement maternel prolongé n’est pas toujours accepté par le reste de la société. Bien que de nombreux parents allaitent leurs enfants au cours des 12 derniers mois - et même des 2 dernières années - ce n'est souvent pas un sujet dont on parle ouvertement, et il y a une stigmatisation attachée à le faire.

Pour toute personne qui a allaité un enfant en bas âge ou un enfant, c'est une expérience parfaitement normale et confortable, mais les personnes qui ne savent pas à quoi cela ressemble sont souvent critiques.

Y a-t-il un avantage pour l'enfant, ou est-ce seulement pour le parent qui allaite?

Vous pouvez entendre des gens suggérer que l'allaitement maternel prolongé est uniquement pour le bénéfice du parent qui allaite, et qu'une fois qu'un enfant atteint un certain jalon (dentition, manger des solides ou demander du lait sont souvent mentionnés), il est inapproprié de continuer.

Comme tout parent qui allaite peut en témoigner, vous ne pouvez pas donner envie à un enfant de téter. L'allaitement n'est pas accompli par la force. Une relation d'allaitement prolongé est - au cœur - une relation qui doit être mutuelle, avec le bébé et le parent en tant que participants volontaires.

L'allaitement maternel prolongé peut-il affecter le développement émotionnel de votre enfant?

De nombreux critiques affirment que l’allaitement maternel nuit au développement ou au bien-être psychologique de l’enfant. Ils affirment que cela rend les enfants dans le besoin, freine leur indépendance et les rend difficiles à se séparer de leurs parents.

Cependant, il n'y a aucune preuve pour étayer cette affirmation. Comme le déclare l'American Academy of Family Physicians (AAFP), «rien ne prouve que l'allaitement maternel prolongé soit nocif pour la mère ou l'enfant.» En fait, l'AAFP va plus loin et prétend que les soins infirmiers au-delà de la petite enfance peuvent conduire à «un meilleur ajustement social» pour les enfants.

L'Academy of American Pediatrics (AAP) a une position similaire, expliquant que l'allaitement maternel offre "des avantages importants pour la santé et le développement de l'enfant" et qu'il n'y a "aucune preuve de préjudice psychologique ou développemental de l'allaitement maternel jusqu'à la troisième année de vie ou plus. "

Conseils pour l'allaitement prolongé

Allaiter des bébés et des enfants plus âgés comporte un ensemble de défis différent de l'allaitement d'un bébé. Voici quelques-uns des défis que les parents qui allaitent rencontrent le plus, ainsi que la façon de les gérer.

Comment gérer les critiques

Si vous choisissez d'allaiter à long terme, vous allez devoir faire face à un jugement et à une critique. La bonne nouvelle est qu'il y a tellement de preuves pour soutenir les avantages de votre choix. Vous finirez par endurcir la critique, ou au moins apprendre à l'ignorer. Après tout, c'est votre choix et celui de personne d'autre.

Il peut également être très utile d'amasser un groupe d'amis qui allaitent également leurs petits après la petite enfance. Vous pouvez trouver ces parents aux vues similaires dans les groupes de soutien à l'allaitement maternel, en personne et en ligne.

Comment créer des limites avec votre enfant

À mesure que votre enfant grandit, ce n'est pas grave si vous ne voulez pas continuer à le soigner «à la demande».

Il est normal de vouloir fixer des limites avec votre enfant. Certains bambins veulent toujours allaiter «tout le temps». Si cela fonctionne pour vous, c'est génial (tous les enfants finissent par disparaître d'eux-mêmes!). Mais si vous avez besoin d'espace entre les tétées, ça va aussi.

Certains parents n'allaitent qu'à la sieste et pendant la nuit. D'autres ne le font qu'à d'autres heures fixes chaque jour. Votre enfant peut être bouleversé au début, mais votre santé mentale est également importante, donc s'il est important pour vous de fixer les limites de l'allaitement pour que cela fonctionne, votre enfant s'adaptera.

Et les soins infirmiers nocturnes?

De nombreux tout-petits continuent de vouloir allaiter la nuit. C'est très normal, même si cela surprend beaucoup de parents. Si les soins infirmiers nocturnes vous conviennent, allez-y.

Si ce n'est pas le cas, vous pouvez commencer le sevrage nocturne de votre enfant. Vous pouvez remplacer les séances nocturnes par de l'eau, un massage du dos ou d'autres techniques apaisantes. Certains parents trouvent qu'un partenaire doit prendre la relève pendant quelques nuits, car leur enfant ne veut allaiter que si le parent qui allaite est là.

Si le sevrage nocturne ne fonctionne pas, pensez à réessayer dans quelques mois, lorsque votre enfant sera plus prêt.

Quand faut-il sevrer?

Il n'y a pas de période définie pour le sevrage de votre enfant. Le faire est une décision très personnelle que chaque famille doit prendre par elle-même. L'American Academy of Family Physicians (AAFP) écrit que l'âge de 2 à 7 ans est «l'âge de sevrage naturel pour les humains».

La plupart des tout-petits allaitent naturellement entre 2 et 4 ans. Vous pouvez attendre ce moment ou essayer vous-même certaines techniques de sevrage doux, telles que «ne pas offrir, ne pas refuser», raccourcir lentement les séances d'allaitement ou les remplacer par des câlins ou une autre forme de connexion.

À emporter

L'allaitement maternel prolongé est tabou depuis de nombreuses années, mais heureusement, la marée semble tourner. Des célébrités telles que Mayim Bialik, Salma Hayek, Alanis Morissette et Alyssa Milano ont toutes partagé leurs expériences de l'allaitement maternel jusqu'à 12 mois et au-delà, aidant à normaliser l'expérience.

Votre décision quant à savoir si vous devez allaiter à long terme est une décision que vous devriez vous sentir en mesure de prendre selon vos propres conditions et de quelque manière que ce soit pour vous, votre enfant et votre famille.