5 raisons pour lesquelles les femmes ont plus de migraines

Contenu

• 1. Menstruation
• 2. Utilisation d'hormones
• 3. Grossesse
• 4. Ménopause
• 5. Stress et anxiété
• Comment traiter la migraine
• Alimentation Migraine
• Remèdes contre la migraine

Les crises de migraine sont 3 à 5 fois plus fréquentes chez la femme que chez l'homme, ce qui résulte principalement de changements hormonaux que l'organisme féminin subit tout au long de la vie.

Ainsi, l'augmentation et la baisse des taux d'œstrogène et de progestérone qui se produisent en raison de situations telles que la menstruation, l'utilisation de pilules hormonales et la grossesse peuvent aggraver les crises de migraine, appelées migraines hormonales. Bien que la cause de cette situation ne soit pas exactement connue, c'est probablement parce que ces hormones peuvent avoir des effets stimulants sur le cerveau.

Les principales causes de migraine chez les femmes comprennent:

1. Menstruation

Pendant le cycle menstruel, les femmes subissent des chutes et des augmentations des taux d'œstrogènes, ce qui peut provoquer des crises de migraine. Ce changement est le plus important pendant le syndrome prémenstruel, c'est pourquoi c'est pendant cette période que de nombreuses femmes peuvent ressentir de la douleur.

Pour cette raison, certaines femmes peuvent ressentir une amélioration des symptômes lors de l'utilisation de contraceptifs, bien que l'utilisation de ces pilules puisse également aggraver les crises dans certains cas.

2. Utilisation d'hormones

L'élévation des œstrogènes dans le corps peut provoquer des migraines, de sorte que certaines femmes développent des symptômes de migraine pendant les traitements hormonaux, tels que l'utilisation de pilules contraceptives, d'injectables, d'anneaux vaginaux ou d'implants hormonaux dans la peau.

Découvrez quels sont les principaux effets secondaires de l'utilisation de la contraception.

3. Grossesse

Au cours du premier trimestre de la grossesse, la femme traverse une période de changements hormonaux intenses, il est donc courant que cette période présente plus de crises de douleur. Au cours des deuxième et troisième trimestres, il y a une baisse constante des taux d'oestrogène par rapport aux taux de progestérone, ce qui peut être responsable de l'amélioration de la migraine dans de nombreux cas.

Cependant, peu de temps après la fin de la grossesse, la femme subit un autre changement soudain de ces hormones, ce qui peut également déclencher de nouvelles crises.

4. Ménopause

Après la ménopause, la femme a amélioré la migraine, car les taux d'œstrogènes sont faibles et plus constants. Cependant, les femmes qui suivent un traitement hormonal substitutif peuvent remarquer l'apparition de crises, car ce traitement augmente à nouveau considérablement les niveaux d'hormones.

5. Stress et anxiété

Il est courant que la routine de nombreuses femmes soit surchargée, car beaucoup ont besoin de concilier les activités de la vie professionnelle avec l'excès de tâches pour s'occuper de la maison et des enfants.

Ces responsabilités et de moindres chances de repos sont des causes importantes de migraine chez les femmes.

Comment traiter la migraine

Le traitement de la migraine implique principalement des changements dans le mode de vie, le régime alimentaire et l'utilisation des médicaments.

Alimentation Migraine

Suivre un régime contre la migraine peut aider à diminuer sa fréquence. Certaines lignes directrices sont:

• Augmenter la consommation de: aliments riches en oméga 3 comme l'huile de poisson et les graines de chia;
• Éviter: aliments stimulants tels que le café, le thé noir et le coca-cola, les boissons alcoolisées et les aliments transformés;
• Prendre des tranquillisants naturels: comme la camomille, le tilleul et la mélisse.

De plus, il est important de suivre les instructions du médecin concernant le traitement de la migraine.

Remèdes contre la migraine

L'utilisation de remèdes contre la migraine doit être effectuée sous surveillance médicale. Parfois, l'utilisation de remèdes comme Neosaldina et Maracujina peut être suffisante, mais si la migraine persiste ou limite la vie de la femme, le neurologue peut recommander l'utilisation de remèdes contre la migraine tels que:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• La venlafaxine;
• Aténolol
• Topiramate;
• Supplément de magnésium et coenzyme Q10.

Lorsque l'insomnie est un problème fréquent, l'utilisation de la mélatonine peut être efficace pour de meilleures nuits de sommeil, ce qui aidera également à lutter contre les migraines.

Regardez la vidéo suivante et voyez ce qu'il faut faire pour prévenir la migraine: