Vous pouvez parcourir le plus long sentier polyvalent du pays depuis chez vous grâce à ce défi virtuel

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Que vous recherchiez une nouvelle inspiration pour relancer votre activité physique ou que vous ayez envie d'une excuse pour passer plus de temps à l'extérieur (et TBH, qui ne l'a pas fait?), Le dernier défi virtuel a votre nom écrit partout. New York State Parks s'est associé à Boilermaker (les organisateurs de la course éponyme de 15 km à Utica, New York) pour vous proposer — roulement de tambour, s'il vous plaît — l'Empire State Trail Challenge, une course virtuelle de quatre mois le long de l'Empire State Trail. .

ICYDK, l'Empire State Trail, est le plus long sentier d'État polyvalent du pays, s'étendant sur un total de 750 miles de la pointe sud de Manhattan à la frontière canadienne. Bien que les plans du sentier aient été annoncés pour la première fois en 2017, il a fallu près de quatre ans pour terminer le projet. Au 31 décembre 2020, cependant, l'Empire State Trail était pleinement opérationnel et ouvert à tous. Le seul problème? La pandémie de coronavirus, qui continue d'entraver les voyages et, malgré les dernières directives en matière de masques, l'aventure globale en plein air. Mais c'est là qu'intervient le défi virtuel, car il vous permet de découvrir l'impressionnant sentier quelle que soit la distance. (Connexe : Pourquoi les courses virtuelles sont la dernière tendance en matière de course à pied)

Officiellement lancé le 9 avril, l'Empire State Trail Challenge encourage les coureurs, les marcheurs, les cyclistes et les randonneurs de tout le pays à s'affronter en suivant et en enregistrant des kilomètres à distance. Bien que vous puissiez certainement parcourir les kilomètres en suivant le véritable sentier IRL (le site Web de l'Empire State Trail contient des cartes pour vous aider à guider votre aventure), vous pouvez également parcourir la distance en courant dans votre quartier ou en transpirant sur un tapis roulant à la maison. Peu importe comment et où vous effectuez le kilométrage, il vous suffit de le suivre et de le signaler régulièrement sur le site Web de l'événement. Au fur et à mesure que vous branchez vos progrès, vous pourrez regarder votre avatar numérique le long du sentier sur une carte et comparer vos progrès à ceux d'autres challengers.

Vous ne voulez pas parcourir les 750 milles ? Aucun problème. Les participants peuvent également s'inscrire à une ou deux étapes de la course, y compris le Hudson Valley Greenway Trail (210 milles de New York à Albany), le Champlain Valley Trail (190 milles d'Albany au Canada) et le Erie Canalway Trail (350 milles de Buffalo à Albany). Et les options ne s'arrêtent pas là. L'Empire State Trail Challenge est vraiment une course « choisissez votre propre aventure », et le but est que les gens participent (lisez : bougez) par tous les moyens qui leur conviennent le mieux. Par exemple, vous pouvez courir toute la distance ou vous pouvez la diviser entre le vélo et la marche. De plus, vous pouvez parcourir la distance en solo ou en équipe, soit en rejoignant une équipe existante, soit en en créant une nouvelle sur le site du défi. (Connexe: Comment récupérer après avoir couru une course de n'importe quelle distance)

Les inscriptions ont ouvert le 6 avril et se termineront le 5 juillet, permettant aux participants de participer au défi pendant quatre mois complets (du 9 avril au 31 juillet). Pour vous inscrire, rendez-vous simplement sur le site Web du défi avec votre carte de crédit à proximité, car vous devrez payer des frais de 25 $ pour une étape et de 5 $ par étape supplémentaire. Et tout comme les événements en direct et les courses du passé (#tbt à pré-2020 fois), les participants recevront également un t-shirt Empire State Trail Challenge et peuvent acheter d'autres goodies axés sur la course tels qu'un bandeau de sport ou un Empire State Trail Médaille du défi. De plus, chaque participant recevra un certificat personnalisé à la fin du défi.

Que vous fassiez du vélo sur votre Peloton ou du jogging dans un parc local, il existe d'innombrables façons de vous impliquer dans ce défi d'été et de montrer à votre corps un peu d'amour dans le processus. Bonne route!

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