6 premiers symptômes de l'arthrose (arthrose): douleur, sensibilité et plus

Contenu

• Qu'est-ce que l'arthrose?
• 1. Douleur
• 2. Tendresse
• 3. Rigidité articulaire
• 4. Sensations anormales
• 5. Perte de flexibilité
• 6. Moment de votre inconfort
• Que se passe-t-il là-dedans?
• Gestion et solutions

Qu'est-ce que l'arthrose?

L'arthrose (OA) est une forme de douleur articulaire dégénérative causée par l'usure de vos articulations. À mesure que vous vieillissez, le cartilage qui amortit vos articulations commence à s'user, provoquant un frottement des os. L'action os sur os entraîne une inflammation des articulations.

L'OA affecte le plus souvent les articulations de vos bras et de vos jambes, y compris vos doigts, vos poignets, vos genoux, vos chevilles et vos hanches.

Le bas du dos est également une source fréquente de douleur arthrosique. Informez votre médecin si vous présentez les premiers symptômes suivants de l'arthrose.

1. Douleur

"Oh, mon mal de dos" est une phrase que vous avez sans doute déjà entendue. Vous l'avez peut-être même prononcé vous-même. Les personnes atteintes d'arthrite ne connaissent que trop mal le dos, le cou, les genoux et les hanches.

La douleur de l'arthrite précoce peut être classée de deux manières différentes: la douleur et la sensibilité. Vous pouvez également ressentir une douleur plus vive lorsque vous déplacez votre articulation touchée d'une certaine manière, comme lors de l'ouverture d'un bocal avec des doigts arthritiques.

2. Tendresse

La tendresse est l'inconfort que vous ressentez en appuyant sur l'articulation. La sensibilité peut également inclure un gonflement visible dans la zone de l'articulation, mais cela est plus fréquent aux stades avancés de l'arthrose.

3. Rigidité articulaire

À la douleur articulaire s'ajoute la raideur. La raideur articulaire est normale lorsque vous vous réveillez pour la première fois ou que vous êtes assis à votre bureau toute la journée. C'est aussi un signe de début d'OA. Cette sensation de bois qui vous fait vous sentir lent et lent pourrait vous donner envie de retourner au lit, mais résister à l'envie. Les personnes atteintes d'arthrite commencent souvent à se sentir mieux une fois qu'elles se sont réchauffées les articulations grâce à un exercice doux ou même à leur routine quotidienne.

4. Sensations anormales

Le cartilage est censé être un amortisseur qui aide vos articulations à bouger en douceur. Lorsque le cartilage s'use, le frottement os à os peut produire un certain nombre de sensations anormales. Le râpage des articulations est courant chez les personnes atteintes d'arthrose. C’est la manifestation des os qui se frottent. Vous pouvez également sentir ou entendre vos articulations cliqueter ou craquer lorsque vous bougez.

5. Perte de flexibilité

Les personnes aux premiers stades de l'arthrite peuvent remarquer que déplacer les zones touchées de leur corps n'est pas aussi facile qu'auparavant. La raideur et la douleur articulaires peuvent contribuer à une perte de flexibilité, également appelée perte d'amplitude de mouvement. L'amplitude de mouvement est la mesure dans laquelle vous pouvez déplacer vos articulations dans leurs modèles normaux. Par exemple, plier et étendre complètement votre genou est son amplitude de mouvement. Si vous souffrez d'arthrite, vous ne pourrez peut-être pas plier le genou aussi loin. La perte de flexibilité est généralement un processus très progressif.

6. Moment de votre inconfort

La douleur, la sensibilité et la raideur articulaire ont tendance à être limitées à des moments très précis au cours des premiers stades de l'arthrose. Vous pourriez remarquer vos hanches blessées après une partie de basket-ball, ou que votre dos est raide dès le matin. À mesure que l’arthrite dégénérative progresse, cependant, vous pourriez avoir des articulations douloureuses même lorsque vous êtes au repos.

Que se passe-t-il là-dedans?

Au début de l'arthrite, le cartilage entre vos articulations s'use et se déchire ainsi qu'il s'enflamme. Le processus d'usure entraîne une perte d'eau dans l'articulation, ce qui rend le cartilage dur. Le cartilage durci rend plus difficile le déplacement de l'articulation environnante. La perte de cartilage est un processus lent. Certaines personnes présentent des symptômes précoces d'arthrite pendant des années avant que la maladie ne progresse.

Gestion et solutions

Vous et votre professionnel de la santé pouvez créer ensemble un plan de gestion de l'arthrose pour soulager la douleur arthritique. Les analgésiques en vente libre, les appareils orthopédiques pour soutenir les articulations et les exercices d'amplitude de mouvement peuvent vous aider à maintenir l'indépendance et un style de vie actif.