Pourquoi ai-je la bouche sèche la nuit?

Contenu

• Qu'est-ce qui cause la bouche sèche la nuit?
• Comment traiter la bouche sèche à la maison
• Traitements médicaux pour la bouche sèche la nuit
• Quelles sont les perspectives de sécheresse buccale la nuit?

La bouche sèche (xérostomie) peut sembler une chose ennuyeuse qui se produit de temps en temps la nuit. Mais s'il se produit régulièrement, il doit être traité. Non traitée, elle peut affecter une variété de choses, y compris manger, parler et votre santé bucco-dentaire générale.

La salive est nécessaire à la santé des dents et des gencives, et les enzymes de la salive aident à la digestion. Si votre bouche est sèche toute la nuit, votre santé bucco-dentaire pourrait être affectée sans que vous le sachiez.

Les symptômes d'une bouche sèche persistante la nuit peuvent inclure:

• salive épaisse ou filandreuse
• mauvaise haleine
• changements dans votre sens du goût
• problèmes lors du port de prothèses dentaires
• difficulté à mâcher ou à avaler
• gorge irritée
• langue rainurée

S'il n'y a pas assez de salive, il peut y avoir une augmentation de la plaque dans la bouche ainsi que du muguet et des plaies dans la bouche.

Qu'est-ce qui cause la bouche sèche la nuit?

La sécheresse de la bouche la nuit peut être très courante, surtout chez les personnes de plus de 65 ans. En effet, à mesure que nous vieillissons, la production de salive diminue jusqu'à 40%.

Si vous ne remarquez le problème que la nuit, la cause peut être une obstruction nasale qui vous oblige à respirer par la bouche uniquement.

De nombreux médicaments peuvent également provoquer une sécheresse buccale ou aggraver le problème. En fait, on estime que jusqu'à 60% des médicaments prescrits régulièrement peuvent avoir un effet secondaire sur la bouche sèche. Ceci comprend:

• médicaments contre l'hypertension
• antihistaminiques
• antidépresseurs
• médicaments anti-anxiété

D'autres causes peuvent inclure:

• Diabète
• Le syndrome de Sjogren
• chimiothérapie
• radiation
• dégâts nerveux
• usage récréatif de drogues

Si vous souffrez de sécheresse buccale la nuit, il convient de le mentionner à votre médecin. Ensemble, vous pouvez parler de vos choix de vie et des effets secondaires des médicaments que vous prenez.

Comment traiter la bouche sèche à la maison

Voici certaines choses que vous pouvez faire à la maison pour aider à traiter la bouche sèche la nuit:

• Gardez un verre d'eau à côté de votre lit au cas où vous vous réveillez la nuit et que votre bouche est sèche.
• Évitez d'utiliser un rince-bouche contenant de l'alcool, car celui-ci peut sécher. Achetez des bains de bouche sans alcool.
• Utilisez un humidificateur dans votre chambre la nuit pour garder l'humidité dans l'air. Achetez des humidificateurs en ligne.
• Essayez de respirer consciemment par le nez et non par la bouche.
• Surveillez votre consommation de caféine et, si nécessaire, réduisez votre consommation de caféine. La caféine peut aggraver la sécheresse de la bouche.
• Essayez de mâcher de la gomme sans sucre ou de sucer des bonbons sans sucre.
• Arrêtez de fumer (fumer ou mâcher).
• Essayez d'éviter les antihistaminiques ou les décongestionnants en vente libre, qui peuvent assécher la bouche.
• Sirotez de l'eau tout au long de la journée et minimisez la consommation d'aliments salés, surtout la nuit.

Traitements médicaux pour la bouche sèche la nuit

Tout traitement médical dépend de la cause sous-jacente de la bouche sèche, de sorte que le traitement de la bouche sèche de nuit peut varier d'une personne à l'autre.

Si votre bouche sèche la nuit est due à des médicaments que vous prenez et que les remèdes maison ne vous aident pas, votre médecin pourrait vouloir changer vos médicaments ou ajuster la posologie.

Votre médecin ou votre dentiste peut vous prescrire certains médicaments qui aident votre corps à produire de la salive, ou dans certains cas, vous équiper de plateaux de fluorure à porter la nuit pour aider à prévenir les caries.

Ils peuvent également recommander certaines options en vente libre que vous pouvez utiliser (disponibles à l'achat en ligne):

• rince-bouche sans alcool
• dentifrice bouche sèche
• salive artificielle
• Pastilles stimulant la salive

Si votre bouche sèche est due à un problème nasal comme une cloison sévèrement déviée qui vous fait dormir la bouche ouverte pour respirer, votre médecin pourrait suggérer une intervention chirurgicale. Une septoplastie est une procédure couramment effectuée pour corriger un septum dévié. Les symptômes liés à l'obstruction nasale du septum dévié disparaissent généralement par la suite.

Quelles sont les perspectives de sécheresse buccale la nuit?

La bouche sèche la nuit peut être gênante et inconfortable, elle peut également nuire à votre santé bucco-dentaire. De nombreux cas de sécheresse buccale peuvent être traités par des changements de style de vie et des médicaments. Moins fréquemment, elle peut être causée par un septum dévié et nécessiter un traitement plus intensif.

Il est important de traiter la cause de votre bouche sèche afin de pouvoir conserver votre santé bucco-dentaire.