Pourquoi les soins des pieds sont-ils importants si vous souffrez de diabète?

Contenu

• Diabète et amputation
• Pourquoi l'amputation serait-elle nécessaire?
• Est-ce que toutes les personnes atteintes de diabète font face à une amputation?
• Façons de prévenir l'amputation si vous souffrez de diabète
• Autres problèmes de pied à connaître
• Ce que vous pouvez faire maintenant

Diabète et amputation

L'amputation est une complication majeure du diabète. Si vous souffrez de diabète, votre médecin vous a probablement recommandé de vérifier vos pieds chaque jour, mais vous ne savez peut-être pas pourquoi. Lisez la suite pour savoir comment le diabète peut conduire à une amputation et comment aider à la prévenir.

Pourquoi l'amputation serait-elle nécessaire?

Dans certains cas, le diabète peut entraîner une maladie artérielle périphérique (MAP). Le PAD fait rétrécir vos vaisseaux sanguins et réduit le flux sanguin vers vos jambes et vos pieds. Elle peut également provoquer des lésions nerveuses, appelées neuropathie périphérique. Cela pourrait vous empêcher de ressentir de la douleur.

Si vous ne ressentez pas de douleur, vous ne vous rendrez peut-être pas compte que vous avez une blessure ou un ulcère aux pieds. Vous pouvez continuer à exercer une pression sur la zone affectée, ce qui peut provoquer sa croissance et son infection.

Un flux sanguin réduit peut ralentir la cicatrisation des plaies. Cela peut également rendre votre corps moins efficace pour lutter contre les infections. Par conséquent, votre blessure peut ne pas guérir. Des lésions tissulaires ou la mort (gangrène) peuvent survenir et toute infection existante peut se propager à vos os.

Si l'infection ne peut pas être stoppée ou si les dommages sont irréparables, une amputation peut être nécessaire. Les amputations les plus courantes chez les personnes atteintes de diabète sont les orteils, les pieds et le bas des jambes.

Est-ce que toutes les personnes atteintes de diabète font face à une amputation?

En 2010, 73 000 adultes américains atteints de diabète et âgés de plus de 20 ans ont été amputés. Cela peut sembler beaucoup, mais les amputations ne représentent qu'un faible pourcentage des plus de 29 millions de personnes atteintes de diabète aux États-Unis. Une meilleure gestion du diabète et des soins des pieds a permis de réduire de moitié les amputations des membres inférieurs au cours des 20 dernières années.

Grâce à la gestion continue du diabète, aux soins des pieds et des plaies, de nombreuses personnes atteintes de diabète peuvent limiter leur risque d'amputation ou l'empêcher complètement.

Façons de prévenir l'amputation si vous souffrez de diabète

La meilleure façon de prévenir l'amputation et d'autres complications graves du diabète est de gérer votre glycémie. Vous pouvez procéder de plusieurs manières, notamment:

• une alimentation saine de viandes maigres, de fruits et légumes, de fibres et de grains entiers
• éviter le jus sucré et le soda
• réduire le stress
• faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes par jour
• maintenir un poids et une pression artérielle sains
• vérifier régulièrement votre glycémie
• prendre votre insuline et d'autres médicaments contre le diabète selon les directives de votre médecin

De bons soins des pieds peuvent vous aider à éviter que les plaies ou les ulcères ne deviennent problématiques. Quelques conseils de soins des pieds:

• Faites une vérification quotidienne de la totalité de votre pied. Recherchez les rougeurs, les blessures, les ecchymoses, les cloques et la décoloration.
• Utilisez un miroir grossissant pour vous aider à regarder de plus près vos pieds.
• Si vous ne pouvez pas vérifier vos pieds, demandez à quelqu'un d'autre de les vérifier pour vous.
• Vérifiez régulièrement la sensation de vos pieds à l'aide d'une plume ou d'un autre objet léger.
• Vérifiez régulièrement si vos pieds peuvent ressentir des températures chaudes et froides.
• Portez des chaussettes fines, propres et sèches qui n'ont pas de bandes élastiques.
• Agitez vos orteils tout au long de la journée et déplacez vos chevilles fréquemment pour garder le sang qui coule dans vos pieds.

Signalez immédiatement à votre médecin tout problème de pied et tout symptôme de neuropathie comme un engourdissement, des brûlures et des picotements.

Autres problèmes de pied à connaître

Les problèmes de pieds courants qui gênent la plupart des gens peuvent devenir des problèmes majeurs si vous souffrez de diabète. Si vous ne savez pas qu'ils sont là, de simples blessures peuvent rapidement s'infecter ou provoquer des ulcères.

Si vous rencontrez l'une de ces affections des pieds, contactez votre médecin pour une évaluation:

• infections fongiques, telles que le pied d'athlète
• éclats
• ongles incarnés
• cors
• oignons
• callosités
• verrues plantaires
• engelures
• hammertoes
• peau sèche
• goutte
• douleur au talon ou éperons au talon

Ce que vous pouvez faire maintenant

Le diabète est une maladie sournoise. Dans de nombreux cas, il ne provoque pas de symptômes inhabituels. Si vous ne présentez pas de symptômes, vous pouvez penser que la maladie est sous contrôle et ne pas la prendre au sérieux. Si vous souffrez de diabète et que votre glycémie n'est pas bien gérée, prenez immédiatement des mesures pour le maîtriser, même si vous ne présentez pas de symptômes. Prenez vos médicaments contre le diabète et parlez à votre médecin du meilleur régime alimentaire et du meilleur programme d'exercice pour votre situation.

Si vous ne vérifiez pas régulièrement vos pieds, commencez maintenant. Cela ne prend que quelques minutes chaque jour. Faites vérifier vos pieds dans votre routine matinale ou nocturne.

Pour garder vos pieds aussi sains que possible:

• Lavez-les tous les jours et séchez-les soigneusement. Appliquez une légère couche de gelée de pétrole pour aider à prévenir le craquelage de la peau.
• N'enlevez pas les callosités, les oignons, les cors ou les verrues par vous-même. Obtenez l'aide d'un podiatre ou de votre médecin.
• Coupez vos ongles d'orteil directement et essayez de ne pas les couper trop courts.
• N'allez pas pieds nus à l'intérieur ou à l'extérieur.
• Si vous avez du mal à trouver des chaussures confortables qui s'adaptent correctement, parlez à votre médecin des chaussures pour diabétiques sur ordonnance.
• Portez des chaussures fermées.
• Évitez les chaussures à bout pointu.
• Ne trempez pas vos pieds.
• L'humidité entre les orteils peut entraîner une infection, alors essayez d'appliquer de la fécule de maïs entre vos orteils pour garder la peau sèche.

L'amputation ne doit pas nécessairement faire partie de votre parcours vers le diabète. Si vous faites tout votre possible pour gérer votre glycémie et prendre soin de vos pieds, vous réduirez le risque de complications majeures.