Qu'est-ce qui est considéré comme une fréquence cardiaque dangereuse?

Contenu

• Aperçu
• Fréquence cardiaque rapide
• Ralentissement du rythme cardiaque
• Quand c'est dangereux
• Quand consulter un médecin
• À quoi s’attendre chez le médecin
• Ce que tu peux faire
• Plages de fréquence cardiaque au repos normale
• Fréquence cardiaque au repos normale pour les adultes
• Fréquence cardiaque au repos normale pour les enfants
• Au repos, rapide et lent

Aperçu

La fréquence cardiaque peut varier d'une personne à l'autre, mais qu'est-ce qui est considéré comme normal? Et quand un rythme cardiaque est-il considéré comme dangereux? Continuez à lire pour en savoir plus.

Fréquence cardiaque rapide

Lorsque votre rythme cardiaque est trop rapide, on parle de tachycardie. Pour les adultes, une fréquence cardiaque rapide est généralement définie comme une fréquence cardiaque supérieure à 100 battements par minute.

Cependant, ce qui est considéré comme trop rapide peut également dépendre de votre âge et de votre état de santé général.

Il existe de nombreux types de tachycardie. Leur classification est basée sur leur cause et la partie du cœur qu'ils affectent. La tachycardie peut être temporaire.

Certaines causes possibles de tachycardie peuvent inclure:

• un état de santé sous-jacent
• anxiété ou stress
• fatigue
• forte consommation de caféine
• forte consommation d'alcool
• un déséquilibre électrolytique
• fièvre
• exercice ou activité physique intense ou intense
• effets secondaires des médicaments
• fumer la cigarette
• certaines drogues (comme la cocaïne)

Ralentissement du rythme cardiaque

Lorsque votre rythme cardiaque est trop lent, on parle de bradycardie. La bradycardie est généralement définie comme une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements par minute.

Pour les athlètes et les personnes qui font régulièrement de l'exercice, une fréquence cardiaque inférieure à 60 battements par minute est normale et même saine.

Certaines causes possibles de bradycardie comprennent:

• effets secondaires des médicaments
• un déséquilibre électrolytique
• apnée obstructive du sommeil
• un état de santé sous-jacent

Quand c'est dangereux

Comme mentionné précédemment, la tachycardie et la bradycardie peuvent être des indicateurs d'un état de santé sous-jacent. Si vous rencontrez l'un ou l'autre, vous pourriez avoir une condition sous-jacente qui nécessite une évaluation médicale et un traitement.

La tachycardie peut être causée par un problème de santé sous-jacent tel que:

• anémie
• maladie cardiaque congénitale
• maladie cardiaque qui affecte le flux sanguin
• hyperthyroïdie
• blessure au cœur, telle qu'une crise cardiaque

La bradycardie peut être causée par les conditions suivantes:

• maladie cardiaque congénitale
• des dommages au cœur (qui peuvent provenir du vieillissement, d'une maladie cardiaque ou d'une crise cardiaque)
• hypothyroïdie
• les maladies inflammatoires, telles que le lupus ou le rhumatisme articulaire aigu
• myocardite, une infection du cœur

Si votre fréquence cardiaque est trop élevée ou trop basse pendant une longue période, elle peut entraîner diverses complications potentiellement graves pour la santé, notamment:

• caillots sanguins
• insuffisance cardiaque
• évanouissements récurrents
• Arrêt cardiaque soudain

Quand consulter un médecin

Vous devriez consulter votre médecin si votre fréquence cardiaque est constamment supérieure à 100 battements par minute ou inférieure à 60 battements par minute (et vous n'êtes pas un athlète).

En plus d'une fréquence cardiaque, vous devez rechercher d'autres symptômes tels que:

• être essoufflé
• évanouissement
• étourdissements ou étourdissements
• sensation de flottement ou de palpitations dans la poitrine
• avoir de la douleur ou de l'inconfort dans la poitrine

• douleur thoracique de plus de quelques minutes
• difficulté à respirer
• évanouissement

À quoi s’attendre chez le médecin

Votre médecin peut utiliser une variété d'outils de diagnostic pour aider à diagnostiquer votre état, notamment:

• Ce que tu peux faire

  Vous devez toujours viser à bien prendre soin de votre cœur. Cela comprend faire des choses comme faire de l'exercice régulièrement, avoir une alimentation saine pour le cœur et maintenir un poids santé.

  De plus, vous devez prévoir de consulter régulièrement votre médecin pour des examens physiques.Non seulement c'est une bonne pratique, mais cela peut aussi aider à la détection précoce de choses comme le cholestérol élevé ou les anomalies de la pression artérielle.

  Si vous souffrez déjà d'une maladie cardiaque, vous devez surveiller attentivement votre état et respecter votre plan de traitement. Prenez tous les médicaments selon les instructions de votre médecin. Assurez-vous de signaler rapidement tout symptôme nouveau ou aggravé.

  Voici quelques conseils de santé préventifs supplémentaires pour aider à garder votre cœur en bonne santé et heureux:

  • Trouvez des moyens de réduire le stress. Des exemples de façons de le faire peuvent inclure des choses comme le yoga ou la méditation.
  • Limitez votre consommation de caféine. Une consommation excessive de caféine peut entraîner une augmentation de la fréquence cardiaque.
  • Modérez votre consommation d'alcool. Les femmes et les hommes de plus de 65 ans ne devraient boire qu'un seul verre par jour. Les hommes de moins de 65 ans ne devraient boire que deux verres par jour.
  • Arrêter de fumer. Le tabagisme augmente votre rythme cardiaque et arrêter de fumer peut aider à le faire baisser.
  • Soyez conscient des effets secondaires des médicaments. Certains médicaments peuvent affecter votre fréquence cardiaque. Soyez toujours conscient des effets secondaires possibles avant de prendre un médicament.

  Votre cœur est un organe musculaire qui fonctionne pour pomper le sang et les nutriments riches en oxygène vers les tissus de votre corps. Les muscles de votre cœur se contractent et se détendent pour pousser le sang à travers vos vaisseaux sanguins.

  Vous pouvez sentir ce mouvement du sang à travers vos vaisseaux sanguins comme votre pouls. C'est le nombre de fois que votre cœur bat en une minute. On estime que sur une période de 70 ans, le cœur d’une personne peut battre plus de 2,5 milliards de fois!

  Plages de fréquence cardiaque au repos normale

  Fréquence cardiaque au repos normale pour les adultes

  Votre rythme cardiaque au repos est lorsque votre cœur pompe la quantité minimale de sang dont votre corps a besoin parce que vous êtes au repos. La fréquence cardiaque au repos normale peut varier d'une personne à l'autre, mais pour la plupart des adultes, elle se situe entre 60 et 100 battements par minute.

  Fréquence cardiaque au repos normale pour les enfants

  La fréquence cardiaque des enfants est normalement plus rapide que celle des adultes. Selon la Cleveland Clinic, la fréquence cardiaque normale au repos pour un enfant âgé de six à 15 ans se situe entre 70 et 100 battements par minute.

  De nombreux facteurs peuvent affecter votre fréquence cardiaque au repos, y compris votre niveau d'activité physique. En fait, les athlètes hautement entraînés peuvent avoir une fréquence cardiaque au repos d'environ 40 battements par minute!

  Les autres facteurs pouvant affecter la fréquence cardiaque au repos sont les suivants:

  • Âge. Vous pouvez constater que votre fréquence cardiaque au repos diminue à mesure que vous vieillissez.
  • Température. Votre fréquence cardiaque peut augmenter légèrement lorsque vous êtes exposé à des températures élevées.
  • Effets secondaires des médicaments. Par exemple, des médicaments tels que les bêta-bloquants peuvent réduire votre fréquence cardiaque au repos.
  • Émotions. Si vous êtes anxieux ou excité, votre fréquence cardiaque peut augmenter.
  • Poids. Les personnes obèses peuvent avoir une fréquence cardiaque au repos plus élevée. En effet, le cœur doit travailler plus fort pour approvisionner le corps en sang.
  • Positionnement du corps. La fréquence cardiaque peut augmenter temporairement lorsque vous passez d'une position assise à une position debout
  • Fumeur. Les fumeurs ont tendance à avoir une fréquence cardiaque au repos plus élevée. Arrêter de fumer peut aider à le faire baisser.

  Au repos, rapide et lent

  La fréquence cardiaque au repos peut varier d'une personne à l'autre et être influencée par divers facteurs. Une fréquence cardiaque au repos normale pour un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute.

  La tachycardie et la bradycardie peuvent être des indicateurs d'autres problèmes de santé. Si elles ne sont pas traitées, elles peuvent entraîner des complications de santé potentiellement graves.

  Si votre fréquence cardiaque est constamment trop élevée ou trop basse, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin.