Maladies de l'appareil circulatoire: ce que vous devez savoir

Contenu

• Aperçu
• Hypertension artérielle
• Athérosclérose et maladie coronarienne
• Les crises cardiaques
• Insuffisance cardiaque
• AVC
• Anévrismes de l'aorte abdominale
• Malaise de l'artère périphérique
• Qu'est-ce qui augmente votre risque de maladies de l'appareil circulatoire?
• Facteurs de risque modifiables
• Facteurs de risque non modifiables
• Quand consulter votre médecin
• Perspective
• Conseils pour la santé du système circulatoire
• Conseils pour la santé circulatoire

Aperçu

Le système circulatoire est votre cœur et vos vaisseaux sanguins, et il est essentiel au bon fonctionnement de votre corps. Ce système finement réglé transporte l'oxygène, les nutriments, les électrolytes et les hormones dans tout votre corps. Les interruptions, les blocages ou les maladies qui affectent la façon dont votre cœur ou vos vaisseaux sanguins pompent le sang peuvent entraîner des complications telles que les maladies cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux.

Ces complications peuvent survenir en raison de divers facteurs, de la génétique au mode de vie. Lisez la suite pour en savoir plus sur les types de maladies et de troubles du système circulatoire et quels sont leurs symptômes.

Hypertension artérielle

La pression artérielle est la mesure de la force utilisée pour pomper le sang dans vos artères. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, également appelée hypertension, cela signifie que la force est plus élevée qu'elle ne devrait l'être. L'hypertension artérielle peut endommager votre cœur et entraîner une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou une maladie rénale.

Il n'y a pas de symptômes d'hypertension artérielle, c'est pourquoi on l'appelle souvent «le tueur silencieux». Pour plus d'informations, lisez sur l'hypertension.

Athérosclérose et maladie coronarienne

L'athérosclérose, également connue sous le nom de durcissement des artères, se produit lorsque la plaque s'accumule sur les parois de vos artères et finit par bloquer la circulation sanguine. La plaque est constituée de cholestérol, de lipides et de calcium.

La maladie coronarienne indique que l'accumulation de plaque dans vos artères a provoqué un rétrécissement et un durcissement des artères. Les caillots sanguins peuvent bloquer davantage les artères.

La maladie coronarienne se développe avec le temps. Vous pouvez l'avoir mais ne pas être au courant de symptômes. D'autres fois, cela peut provoquer des douleurs thoraciques ou une sensation de lourdeur dans la poitrine.

Les crises cardiaques

Une crise cardiaque survient lorsqu'une quantité insuffisante de sang atteint votre cœur. Cela peut se produire en raison d'un blocage des artères. Les crises cardiaques endommagent le muscle cardiaque et sont des urgences médicales.

Appelez le 911 ou appelez quelqu'un d'autre si vous avez des symptômes tels que:

• douleur dans le centre ou le côté gauche de la poitrine qui ressemble à un inconfort léger ou sévère, une pression, une sensation de satiété ou une compression
• douleur qui irradie de la mâchoire, de l'épaule, du bras ou du dos
• essoufflement
• transpiration
• la nausée
• rythme cardiaque irrégulier
• inconscience

Les femmes subissent souvent des crises cardiaques un peu différemment, avec une pression ou des douleurs dans le dos et la poitrine.

Insuffisance cardiaque

Parfois appelée insuffisance cardiaque congestive, l'insuffisance cardiaque survient lorsque le muscle cardiaque est affaibli ou endommagé. Il ne peut plus pomper le volume de sang nécessaire à travers le corps. L'insuffisance cardiaque survient normalement lorsque vous avez eu d'autres problèmes cardiaques, comme une crise cardiaque ou une maladie coronarienne.

Les premiers symptômes de l'insuffisance cardiaque comprennent la fatigue, l'enflure des chevilles et le besoin accru d'uriner la nuit. Des symptômes plus graves comprennent une respiration rapide, des douleurs thoraciques et des évanouissements. Pour en savoir plus sur l'insuffisance cardiaque et la façon de la reconnaître, lisez les informations sur l'insuffisance cardiaque congestive.

AVC

Les accidents vasculaires cérébraux surviennent souvent lorsqu'un caillot de sang bloque une artère dans le cerveau et réduit l'approvisionnement en sang. Ils peuvent également se produire lorsqu'un vaisseau sanguin du cerveau s'ouvre. Les deux événements empêchent le sang et l'oxygène d'atteindre le cerveau. En conséquence, des parties du cerveau sont susceptibles d'être endommagées.

Un AVC nécessite des soins médicaux immédiats. Vous pouvez identifier un accident vasculaire cérébral avec un test FAST:

Anévrismes de l'aorte abdominale

Un anévrisme aortique abdominal est un renflement dans une partie affaiblie de l'aorte. L'aorte est le plus grand vaisseau sanguin de votre corps. Il transporte le sang de votre cœur vers votre abdomen, vos jambes et votre bassin. Si l'aorte se rompt, cela peut provoquer des saignements abondants qui mettent la vie en danger.

Un anévrisme de l'aorte abdominale peut rester petit et ne jamais causer de problèmes, auquel cas votre médecin peut adopter une approche «attendre et surveiller». Lorsqu'il s'agrandit, vous pouvez ressentir des douleurs dans l'abdomen ou le dos. Les anévrismes de l'aorte abdominale volumineux et à croissance rapide sont les plus à risque de rupture. Ceux-ci nécessitent une attention immédiate.

Malaise de l'artère périphérique

La maladie artérielle périphérique (MAP) est l'athérosclérose qui se produit aux extrémités, généralement dans les jambes. Il réduit le flux sanguin vers vos jambes, ainsi que vers votre cœur et votre cerveau. Si vous souffrez de MAP, vous courez un plus grand risque de développer d’autres maladies du système circulatoire.

De nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme de MAP. Mais si vous le faites, les symptômes peuvent inclure:

• douleur ou crampes dans les jambes, surtout en marchant
• fraîcheur dans les jambes ou les pieds
• plaies qui ne guérissent pas sur les pieds ou les jambes
• rougeur ou autres changements de couleur de peau

Qu'est-ce qui augmente votre risque de maladies de l'appareil circulatoire?

Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de maladies de l'appareil circulatoire.

Facteurs de risque modifiables

Les facteurs de risque modifiables sont des facteurs qui peuvent être contrôlés, modifiés ou traités par des changements de style de vie. Ces facteurs de risque comprennent:

• le manque d'exercice
• être en surpoids
• fumeur
• abus d'alcool
• niveaux élevés de stress
• une mauvaise alimentation

La gestion de certaines conditions telles que l'hypertension artérielle et le diabète peut également affecter votre risque.

Facteurs de risque non modifiables

Les facteurs de risque qui ne peuvent être contrôlés, traités ou modifiés comprennent:

• âge avancé
• virilité
• antécédents familiaux de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie
• certaines ethnies

Les hommes courent un risque plus élevé que les femmes préménopausées de subir un AVC. En outre, certaines ethnies présentent un risque plus élevé de certaines maladies que d'autres.

Quand consulter votre médecin

Parlez à un médecin si vous pensez que vous êtes à risque d'une maladie de l'appareil circulatoire. Ils peuvent aider à élaborer un plan de traitement ou de gestion de votre état.

Les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les anévrismes de l'aorte abdominale rompus mettent la vie en danger. Lorsqu'une personne présente les symptômes de ces conditions, appelez le 911 ou emmenez-les immédiatement aux urgences.

Perspective

Tous les facteurs de risque de maladie coronarienne ne sont pas évitables. Mais au moins un quart de tous les décès dus aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux sont évitables, selon le Center for Disease Control and Prevention. De nombreuses conditions peuvent être inversées ou contrôlées par une combinaison de changements de style de vie et, dans certains cas, de médicaments.

Conseils pour la santé du système circulatoire

Si vous êtes à risque de développer une maladie de l'appareil circulatoire, travaillez avec votre médecin pour contrôler des conditions telles que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète. Vous pouvez également prendre des mesures et modifier votre mode de vie pour éviter ces conditions.

Conseils pour la santé circulatoire

• Maintenez un poids santé.
• Ne fumez pas.
• Faites de l'exercice au moins 30 minutes par jour, la plupart des jours de la semaine.
• Maintenez un régime sain, faible en gras et en cholestérol avec plus de fruits, de légumes et de grains entiers.
• Évitez les gras trans et les gras saturés, que l'on retrouve souvent dans les aliments transformés et les fast-foods.
• Limitez votre consommation de sel et d'alcool.
• Utilisez la relaxation et les soins personnels pour réduire le stress.