Cassey Ho parle de ses problèmes d'image corporelle

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Quand il s'agit de ce que nous ressentons à propos de notre corps, nous avons tous nos mauvais jours, et même les professionnels du fitness comme Cassey Ho ne sont pas à l'abri de la tentation de se battre quand ils se regardent dans le miroir. La fondatrice de Blogilates et star des médias sociaux a parlé dans le passé de sa bataille contre les problèmes d'image corporelle et d'avoir le "Corps parfait" via sa chaîne YouTube.

Et la semaine dernière, l'entraîneur de célébrités est devenu encore plus réaliste à propos de sa "guerre physique" contre son corps. Ho a parlé aux côtés d'autres filles YouTube badass Rosanna Pansino, Lilly Singh et Lindsey Stirling sur le panel #GirlLove à VidCon 2016 et a parlé de sa bataille contre l'orthorexie, une obsession malsaine de manger des aliments sains. (Connexe : Pourriez-vous être orthorexique ?)

"J'avais l'habitude d'avoir un trouble de l'alimentation et un trouble de l'image corporelle parce que je pensais que je devais être super maigre et super tonique, et tout ce genre de choses, et je me comparais à d'autres sportifs et Instagrammers", a-t-elle déclaré selon Personnes. "Une fois que vous réalisez qu'il y a tellement plus que vos abdominaux et vos fesses, alors vous pouvez vraiment vous épanouir dans la vie."

Bien qu'elle reçoive plus que sa juste part d'ombre de la part des shampoings en ligne, Ho prospère en effet. Avec plus de 1,3 million d'abonnés sur Instagram et plus de 3 millions d'abonnés sur YouTube, la gourou du fitness utilise sa portée pour partager son message corporel positif et aider le reste d'entre nous à redéfinir notre relation avec notre corps.

"Votre corps n'est pas ce que vous êtes", dit-elle. "Vous êtes à propos de ce qui se trouve dans votre corps, dans votre cerveau, votre cœur, votre caractère, votre talent." Amen à cela. (Vous voulez plus d'amour corporel ? Ces femmes montrent pourquoi le mouvement #LoveMyShape est tellement stimulant.)

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