Brouillard cérébral et polyarthrite rhumatoïde: causes et traitements

Contenu

• Polyarthrite rhumatoïde et brouillard cérébral
• Comment la PR affecte la pensée
• Qu'y a-t-il derrière le brouillard cérébral?
• Causes du brouillard cérébral: médicaments contre l'arthrite
• Causes du brouillard cérébral: dépression et douleur
• Battre le brouillard cérébral
• Dors plus
• Restez organisé

Polyarthrite rhumatoïde et brouillard cérébral

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est surtout connue pour causer des articulations douloureuses et enflées. Mais de nombreuses personnes atteintes de PR disent qu'elles doivent également faire face à des symptômes comme l'oubli, la difficulté à se concentrer et la difficulté à penser clairement.

Un sentiment de glissement mental est appelé «brouillard cérébral». Bien que le brouillard cérébral ne soit pas un terme médical, les médecins ont reconnu que de nombreuses personnes atteintes de maladies inflammatoires chroniques comme la polyarthrite rhumatoïde en ont fait l'expérience.

Comment la PR affecte la pensée

La recherche révèle que les personnes atteintes de PR ont plus de problèmes de mémoire et de capacité de penser. Dans une étude de 2012, près d'un tiers des personnes atteintes de PR ont obtenu de faibles scores sur une série de tâches mentales.

Des recherches antérieures ont révélé que les personnes atteintes de PR avaient plus de difficultés à tester la mémoire, la capacité de parler et l'attention que les personnes qui n'avaient pas de PR.

Les problèmes de réflexion peuvent également affecter la fonction physique, ce qui rend plus difficile pour les personnes atteintes de PR de vaquer à leurs activités quotidiennes.

Qu'y a-t-il derrière le brouillard cérébral?

Il existe de nombreuses causes possibles de brouillard cérébral avec la PR. Cependant, aucune cause n'a été prouvée.

Dans une étude menée en 2009 sur des souris, les chercheurs ont trouvé des preuves que l'enflure dans les tissus du corps, ou l'inflammation, pourrait être à blâmer.

Dans des maladies comme la PR, l'inflammation déclenche des signaux qui affectent les produits chimiques du cerveau, ce qui peut rendre les personnes atteintes de PR fatiguées ou incapables de se concentrer.

Causes du brouillard cérébral: médicaments contre l'arthrite

Une autre cause possible de brouillard cérébral est les médicaments que les personnes atteintes de PR prennent pour réduire la douleur et l'inflammation et réduire l'enflure des articulations.

Une étude dans Arthritis Care & Research a révélé que les personnes atteintes de PR qui prenaient des corticostéroïdes étaient plus susceptibles d'avoir des problèmes avec les tâches mentales.

Cependant, on ne sait pas exactement comment ces médicaments pourraient affecter la capacité de penser.

Causes du brouillard cérébral: dépression et douleur

Un autre coupable possible derrière le brouillard cérébral est la dépression. Il est courant que les personnes souffrant de douleur chronique se sentent déprimées.

La dépression peut affecter la capacité de penser clairement. Et la douleur à elle seule peut également affecter la fonction mentale.

Une étude de 2010 dans le Clinical Journal of Pain a révélé que les personnes atteintes de PR qui souffraient beaucoup souffraient de mauvais résultats aux tests de planification, de prise de décision et de mémoire de travail.

Battre le brouillard cérébral

Une façon de lutter contre le brouillard cérébral est de prendre des médicaments contre la PR. Les médicaments biologiques, appelés inhibiteurs du TNF, bloquent l'inflammation. Ces médicaments comprennent l'étanercept (Enbrel) et l'adalimumab (Humira).

Ces médicaments peuvent également améliorer ou prévenir le brouillard cérébral. En soulageant la douleur, ces médicaments soulagent également la distraction constante qu'elle provoque.

Les personnes atteintes de PR peuvent se sentir plus nettes et plus alertes une fois qu'elles n'ont pas à se concentrer sur leur douleur.

Dors plus

Un manque de sommeil peut rendre votre cerveau brumeux. La fatigue peut également aggraver votre douleur et d'autres symptômes de PR.

Combattez le brouillard cérébral en dormant une nuit complète chaque nuit. Allez vous coucher et réveillez-vous aux mêmes heures chaque jour. Faites de l'exercice, mais ne vous entraînez pas trop près de l'heure du coucher, car cela peut vous donner trop d'énergie pour dormir.

Gardez la chambre fraîche, sombre et confortable. Et évitez la caféine et l'alcool avant de vous coucher.

Restez organisé

Si vous vous sentez brumeux, essayez quelques outils pour vous aider à rester organisé. Notez les réunions importantes, les événements et les tâches de la liste des tâches dans un agenda ou sur votre smartphone ou votre tablette.

Ayez une routine établie que vous suivez chaque jour et gardez une trace de toutes les étapes. Essayez de sauvegarder les tâches les plus gourmandes en cerveau pour les moments de la journée où vous savez que vous êtes le plus alerte.