Quel peut être le bras gauche en sommeil

Contenu

• Qu'est-ce que ça peut être
• 1. Crise cardiaque
• 2. Mauvaise posture
• 3. Tendinite
• 4. Lésions nerveuses ou pression

L'engourdissement dans le bras gauche correspond à la perte de sensation dans ce membre et s'accompagne généralement de picotements, qui peuvent survenir en raison d'une mauvaise posture en position assise ou en sommeil, par exemple.

Cependant, lorsque, en plus des picotements, d'autres symptômes tels que l'essoufflement ou des douleurs thoraciques, par exemple, peuvent être le signe d'une crise cardiaque, il est recommandé de consulter un cardiologue.

Qu'est-ce que ça peut être

1. Crise cardiaque

Les picotements et les engourdissements dans le bras gauche sont l'un des principaux symptômes de l'infarctus, en particulier lorsqu'ils sont accompagnés d'autres symptômes, tels que douleur thoracique ou oppression dans la poitrine, malaise, toux sèche et difficulté à respirer, par exemple. Apprenez à reconnaître les symptômes d'une crise cardiaque.

L'infarctus se produit en raison du manque de sang dans le cœur en raison de la présence, la plupart du temps, de plaques graisseuses à l'intérieur des vaisseaux, interrompant la circulation sanguine.

Que faire: Dès l'apparition des premiers symptômes d'infarctus, il est important de se rendre immédiatement à l'hôpital, à la clinique la plus proche ou d'appeler le 192 pour prendre les mesures nécessaires. À l'hôpital, le traitement se fait généralement avec l'utilisation d'un masque à oxygène pour faciliter la respiration de la personne, en plus de l'utilisation de médicaments qui peuvent réguler l'arrivée du sang vers le cœur, ou d'un cathétérisme cardiaque, dans lequel un cathéter est inséré afin de placer un stent ou un ballon pour rétablir la circulation sanguine et empêcher la mort des tissus.

Il est important qu'après l'épisode d'infarctus, certains soins de santé soient pris, comme faire de l'exercice régulièrement, selon la recommandation du cardiologue, en plus d'éviter de fumer et de boire et d'avoir une alimentation saine et pauvre, en particulier. Connaissez les aliments bons pour le cœur.

2. Mauvaise posture

Une mauvaise posture peut également être considérée comme l'une des principales causes de picotements et d'engourdissements dans le bras gauche, car selon la position de la colonne vertébrale et du bras, il peut y avoir compression des nerfs, avec engourdissement.

Les personnes qui travaillent à l'ordinateur, par exemple, peuvent ressentir plus d'engourdissement dans leur bras gauche, en particulier lorsque leurs bras ne sont pas correctement soutenus, la posture assise n'est pas correcte et la hauteur ou le positionnement de l'ordinateur n'est pas recommandé. Les travailleurs dont l'activité entraîne une pression sur l'épaule ou le bras peuvent aussi plus souvent sentir l'épaule gauche engourdie, comme c'est le cas des maçons et des porteurs de marchandises dans les magasins, par exemple.

De plus, certaines positions de sommeil peuvent également entraîner un engourdissement du bras gauche, ainsi que des problèmes de colonne vertébrale. Voyez quelles sont les meilleures et les pires positions de sommeil.

Que faire: Pour améliorer la posture et éviter que le bras ne devienne engourdi, il est important de garder la colonne vertébrale droite et de répartir le poids du corps sur les 2 pieds en position debout, en plus de s'assurer que les fesses et le dos sont soutenus sur les chaises et les pieds sur le sol en position assise.

De plus, il est important d'avoir une conscience corporelle et de faire de l'exercice régulièrement. Découvrez quelques exercices pour améliorer la posture dans la vidéo ci-dessous:

3. Tendinite

La tendinite, qui est l'inflammation des structures qui relient l'os au muscle, peut survenir en raison d'efforts répétitifs, tels que laver les vêtements, cuisiner, écrire ou taper pendant une longue période, par exemple, ce qui peut engourdir le bras. et des picotements, dus à des mouvements répétitifs de l'épaule ou du coude.

De plus, il peut y avoir une faiblesse du bras, des difficultés à effectuer certains mouvements et des crampes, par exemple.

Que faire: Le traitement de la tendinite se fait selon la recommandation médicale, étant généralement indiqué l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, l'utilisation d'un sac de glace au moins 3 fois par jour pendant 20 minutes et la physiothérapie, par exemple. De plus, il est important d'éviter l'activité responsable de la tendinite.

4. Lésions nerveuses ou pression

Certaines situations peuvent exercer une pression sur les nerfs situés dans le dos qui irradient vers les bras, et lorsque cela se produit, il peut y avoir un engourdissement et des picotements dans le bras. Certaines situations pouvant entraîner une pression sur ces nerfs sont les tumeurs, l'arthrose de la colonne vertébrale, l'infection, le fait de rester dans la même position pendant une longue période et même une hernie discale cervicale, par exemple. Apprenez à reconnaître les symptômes de la hernie discale.

Que faire: Dans ces cas, il est le plus recommandé d'aller chez le neurologue ou l'orthopédiste pour identifier la cause de la compression nerveuse, au moyen d'une évaluation clinique et d'examens d'image, et ainsi, le traitement, qui peut être fait avec la physiothérapie, est le plus indiqué. cas, ou chirurgie.