Pourquoi des cloques se forment-elles entre mes orteils et comment les traiter?

Contenu

• Aperçu
• Types de cloques
• Ampoules interdigitales non dues à la friction
• Pincer des ampoules
• Causes des cloques entre les orteils
• Les infections fongiques
• Les allergies
• Eczéma
• Coup de soleil
• Pincer des ampoules
• Alignement des orteils
• Transpiration
• Chaussures mal ajustées
• Traitement des ampoules entre les orteils
• Prévention des ampoules
• Compensées
• Manches aux orteils
• Lubrifiants
• Chaussettes
• Enregistrement
• À emporter

Aperçu

Lorsqu'une ampoule se forme entre deux orteils, un léger inconfort peut céder la place à une douleur réelle, surtout si vous passez beaucoup de temps sur vos pieds.

Il existe deux principaux types de cloques interdigitales: celles causées par la friction et celles qui ne sont pas dues à la friction.

Les cloques non dues à la friction qui se forment directement entre deux orteils sont généralement causées par une infection ou une allergie. Le plus souvent, des cloques entre les orteils se développent lorsqu'un orteil se frotte à plusieurs reprises contre un autre, irritant la peau. Ces ampoules sont également appelées ampoules de friction ou ampoules de pincement, et elles peuvent généralement être traitées à la maison.

Types de cloques

Une ampoule est une bulle remplie de liquide qui se forme sur votre peau. Le liquide peut être complètement clair ou contenir du sang. Les cloques de friction et de non-friction peuvent se ressembler. Cependant, l'emplacement de l'ampoule et les événements qui ont mené à la façon et au moment où elle s'est formée peuvent vous aider, vous ou un médecin, à déterminer son type.

Ampoules interdigitales non dues à la friction

Vos pieds sont vulnérables à de nombreux types d'infections et d'allergies. Ceux-ci peuvent provoquer plusieurs types de symptômes, notamment des éruptions cutanées et des cloques.

Si une bulle apparaît entre vos orteils - et non sur un orteil pincé ou pressé par un autre orteil ou par la doublure intérieure d'une chaussure - cela n'est probablement pas lié au frottement.

L'ampoule peut être facile à voir, car elle peut se former sur la partie supérieure de votre pied entre deux de vos orteils. Dans certains cas, cependant, une ampoule interdigitée se forme entre les bases de deux orteils, sur le côté inférieur de votre pied.

Étant donné qu'une ampoule interdigitale peut être causée par une infection, vous devrez peut-être faire évaluer et traiter l'ampoule par un médecin. Les médicaments et une bonne hygiène des pieds sont généralement suffisants pour résoudre le problème.

Pincer des ampoules

Comme son nom l'indique, une ampoule de pincement se forme généralement lorsqu'un orteil est quelque peu recourbé sous l'orteil à côté de lui et est pincé. Parfois, la force d'un orteil se frottant contre l'autre peut provoquer la rupture de l'ampoule avant que vous ne la voyiez. Des chaussures serrées peuvent également appuyer trop fort contre un orteil, provoquant la formation d'une ampoule.

Une ampoule de pincement a tendance à se former près de la pointe d'un orteil ou par la base d'un orteil. Contrairement à d'autres types de cloques interdigitales, la cause d'une ampoule de pincement peut souvent être identifiée facilement.

Causes des cloques entre les orteils

Connaître la cause de votre nouvelle plaquette vous aidera à trouver le bon traitement et vous aidera peut-être à éviter des problèmes similaires à l'avenir. Parce que vos pieds battent fort et sont à la merci de nombreux problèmes potentiels, il est important d'être conscient des types de problèmes qui peuvent se mettre entre vos orteils et rendre la marche, voire la position debout, inconfortable.

Les cloques interdigitales qui ne sont pas dues à la friction peuvent être des signes d'un problème de santé. Parfois, il existe d'autres symptômes qui peuvent vous aider à diagnostiquer la cause. Dans d'autres cas, un professionnel de la santé qualifié peut avoir besoin d'évaluer l'état.

Les infections fongiques

L'un des types les plus courants d'infections fongiques est le pied d'athlète. Porter des chaussettes humides ou exposer vos pieds nus à des conditions chaudes et humides, comme un plancher de vestiaire, augmente le risque pour le pied d'athlète. Habituellement, cette condition provoque une éruption cutanée prurigineuse et squameuse sur votre pied. Elle et d'autres infections peuvent également provoquer des cloques entre vos orteils.

Les allergies

Certaines allergies peuvent également provoquer des cloques entre les orteils ou ailleurs sur le pied. Un insecte piquant ou piquant peut soulever une ampoule si vous êtes allergique. Un autre allergène potentiel affectant le pied est le polyester. Si vous êtes allergique et que vous portez des chaussettes en polyester, une ampoule interdigitale peut se former entre deux orteils.

Eczéma

Cette affection cutanée inflammatoire peut être déclenchée par la sueur, une sécheresse excessive, des bactéries, des allergènes et d'autres irritants qui conduisent à une poussée d'eczéma. Le symptôme le plus courant de l'eczéma est une plaque de peau sèche, rouge et squameuse. L'eczéma peut également entraîner des cloques entre les orteils et n'importe où sur le corps.

Coup de soleil

Un mauvais coup de soleil peut provoquer des cloques à peu près partout. Si vous êtes pieds nus pendant une longue période de temps par une journée ensoleillée, le dessus de votre pied peut facilement devenir brûlé par le soleil - augmentant vos chances de cloques entre vos orteils.

Pincer des ampoules

Les ampoules de pincement sont liées à la forme et à l'alignement de vos orteils, ainsi qu'à des facteurs tels que les chaussures et la façon dont vous marchez. Bien que la cause d'une ampoule de pincement puisse être relativement facile à discerner, la prévention des récidives peut être un défi.

Alignement des orteils

Si un ou plusieurs de vos orteils s'enroulent vers l'orteil à côté, vous risquez d'avoir des cloques fréquentes si vous ne prenez pas de mesures préventives. Cela pourrait être une condition aussi prononcée que l'orteil en marteau - dans lequel un orteil se plie anormalement au milieu de l'une de ses articulations - ou même juste un léger pli qui permet à un orteil d'exercer une pression sur un autre.

Transpiration

Les pieds qui restent en sueur pendant une longue période permettent à l'humidité de s'accumuler entre les orteils, augmentant le risque d'irritation cutanée et de formation de cloques de friction.

Chaussures mal ajustées

Les mauvaises chaussures peuvent causer de nombreux problèmes de pieds, y compris des cloques entre les orteils et des cloques sur le talon ou la semelle. Lorsque l'avant de la chaussure vous serre les orteils, vous pouvez développer plusieurs ampoules de pincement, surtout si vous faites beaucoup de marche ou de course. De même, courir avec des chaussures qui autorisent trop de mouvements de vos orteils peut également exercer une pression excessive sur certains orteils, provoquant des cloques douloureuses.

Traitement des ampoules entre les orteils

Vous pouvez généralement traiter vous-même une ampoule d’orteil. En plus de le laisser guérir, votre autre priorité est de prévenir une infection. Cela signifie que vous devez éviter de faire éclater la plaquette ou de la cueillir. Une peau intacte peut aider à empêcher les bactéries d'infecter la zone.

Il y a d'autres choses que vous pouvez faire à la maison ou avec les conseils d'un professionnel de la santé pour soigner correctement une ampoule. Qu'une ampoule se forme ou qu'elle ait déjà bouillonné, couvrez-la soigneusement avec un bandage. Si possible, changez vos chaussures, desserrez vos lacets, ou mieux encore, passez sans chaussures pour le reste de la journée.

Si l'ampoule est cassée, vous pouvez tremper vos orteils dans une baignoire propre remplie d'eau tiède et de sels d'Epsom. Nettoyer délicatement la zone avec de l'eau tiède est également très bien.

Utilisez un pansement adhésif ou placez un morceau rond de taupe sur le blister pour le protéger pendant qu'il guérit. Si la peau à l'intérieur de l'ampoule est exposée, vous voudrez peut-être appliquer une barrière contre l'humidité comme Aquafor ou Vaseline dessus avant d'appliquer un pansement.

Surveillez les signes d'infection:

• rougeur
• gonflement
• pus s'écoulant de l'ampoule
• douleur
• fièvre

Si vous pensez que l'ampoule est infectée, consultez un médecin. Si elle est causée par une infection bactérienne, un antibiotique peut vous être administré. Si votre ampoule est causée par une infection fongique, votre médecin pourrait recommander une crème antifongique ou un spray à appliquer sur la zone affectée.

Vous devriez également consulter un médecin si vous avez une ampoule et d'autres symptômes, tels que des plaques cutanées sèches, suggérant de l'eczéma ou une autre affection cutanée sous-jacente. Pensez à consulter un dermatologue ou un podiatre.

Prévention des ampoules

Si des cloques ont tendance à se former au même endroit, vous pouvez prendre plusieurs mesures différentes pour éviter de futurs problèmes. De plus, si vous savez que vous allez rester debout longtemps, tenez compte des précautions suivantes pour garder vos orteils en bonne santé et se sentir bien:

Compensées

Vous pouvez trouver une large gamme de coussinets souples ou de cales qui s'adaptent entre vos orteils pour aider à prévenir les cloques. L'inconvénient des coins est qu'ils peuvent glisser hors de leur place, surtout si vous faites beaucoup de course.

Manches aux orteils

Également en gel, les orteils ou les chaussettes s'adaptent tout autour d'un orteil pour aider à le protéger et à l'empêcher de frotter contre ses voisins.

Lubrifiants

Placer un peu de gelée de pétrole sur une partie de votre orteil qui a tendance à avoir des ampoules peut créer suffisamment de lubrification pour éviter une ampoule de friction.

Chaussettes

De nombreux coureurs et autres athlètes portent deux paires de chaussettes pour éviter les cloques sur la plante des pieds. Si la chaussette la plus proche de votre peau est faite de matériau absorbant, elle peut aider à éliminer la transpiration de vos pieds, réduisant ainsi le risque de cloques de friction.

Enregistrement

Envelopper un morceau de taupe légèrement plus grand que la zone touchée par des cloques peut aider si d'autres stratégies de prévention ne le font pas. Même envelopper deux orteils adjacents dans du ruban adhésif médical peut aider.

À emporter

Si vous avez des questions sur la meilleure façon de traiter et de prévenir les ampoules entre vos orteils, parlez-en à un podiatre. Le médecin peut également être en mesure de diagnostiquer un problème d'alignement des orteils, tel qu'un marteau, qui peut être traité.

Ils peuvent également vous guider dans l'achat des bonnes chaussures de sport. Un vendeur de chaussures de course peut vous proposer les bonnes chaussures. Si le problème est une chaussure habillée ou une chaussure de travail, recherchez des chaussures alternatives qui offrent un meilleur ajustement.

Si vous savez que vous ne pouvez pas éviter les chaussures qui causent des cloques, prenez des précautions. Un tampon ou un lubrifiant peut vous faire économiser beaucoup de douleur à la fin de la journée.