Tout ce que vous devez savoir sur l'huile essentielle d'hélichryse

Contenu

• Aperçu
• Avantages de l'huile essentielle d'hélichryse
• Les allergies
• Rhume et toux
• Inflammation cutanée
• Cicatrisation des plaies
• Désordres digestifs
• Troubles de la vésicule biliaire
• Inflammation musculaire et articulaire
• Les infections
• Candidose
• Allégations non étayées par la recherche
• Insomnie
• Acné
• Maladies du foie
• Utilisations de l'huile essentielle d'hélichryse
• Précautions concernant l'huile d'hélichryse
• Effets secondaires de l'huile d'hélichryse
• Où trouver l'huile essentielle d'hélichryse
• À emporter

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Aperçu

L'huile essentielle d'hélichryse provient de la Helichrysum italicum plante, qui se trouve généralement en Méditerranée et en Europe du Sud. L'huile peut être trouvée dans toutes les parties vertes de la plante, y compris les tiges et les feuilles. Les fleurs séchées de la plante peuvent également être utilisées à des fins médicinales.

Helichrysum italicum est également appelée plante de curry parce que ses feuilles ont une forte odeur de curry.

L'hélichryse est un médicament commun et traditionnellement utilisé dans la région où il pousse. Il aurait des propriétés anti-inflammatoires, antifongiques et antibactériennes. Cependant, bien que les études en laboratoire et sur les animaux soient prometteuses, il existe peu de recherches sur son efficacité chez l'homme.

Avantages de l'huile essentielle d'hélichryse

Des études ont suggéré que l'huile essentielle d'hélichryse peut aider à favoriser la guérison, à combattre l'infection et à réduire l'inflammation. La plupart des études ont été de petite taille ou impliquent des animaux ou des tissus en laboratoire plutôt que des humains. Cependant, cette première science suggère que l'huile essentielle d'hélichryse peut aider:

Les allergies

Il existe des preuves que l'hélichryse peut réduire les symptômes d'allergies, en particulier la dermatite de contact, un type d'éruption allergique causée par le contact avec un allergène.

De plus, les symptômes d'allergies sont souvent le résultat d'une inflammation, qui se produit lorsque le système immunitaire réagit à un allergène. Par conséquent, les propriétés anti-inflammatoires de l'hélichryse peuvent aider à réduire les symptômes d'allergies.

Rhume et toux

L'huile essentielle d'hélichryse peut avoir des propriétés antimicrobiennes qui aident à lutter contre le rhume et la toux. De plus, le rhume et la toux peuvent provoquer une inflammation dans vos voies respiratoires et à l'intérieur de votre nez.

Les preuves suggèrent que l'hélichryse peut également aider à réduire l'inflammation. La meilleure façon de traiter le rhume et la toux avec de l'huile d'hélichryse est d'utiliser un diffuseur.

Inflammation cutanée

Le traitement de l'inflammation cutanée est une utilisation traditionnelle de longue date de l'huile d'hélichryse. Une étude en laboratoire suggère que l'hélichryse est généralement anti-inflammatoire et qu'elle peut donc traiter l'inflammation cutanée.

Cicatrisation des plaies

L'huile d'hélichryse peut aider à guérir plus rapidement les plaies, bien que les mécanismes ne soient pas clairs.

Les infections cutanées sont également un effet secondaire courant d'une plaie qui ne cicatrise pas correctement. Les propriétés antimicrobiennes de l'hélichryse peuvent aider à prévenir l'infection, ce qui aide la plaie à guérir à son tour.

Une étude de 2016 a révélé que les huiles essentielles combinées à des antibiotiques étaient plus efficaces que les antibiotiques pour prévenir les infections des plaies cutanées.

Désordres digestifs

L'huile essentielle d'hélichryse est traditionnellement utilisée pour traiter un large éventail de problèmes digestifs, tels que:

• maux d'estomac
• ballonnements
• indigestion
• reflux d'acide
• constipation

Une étude de 2013 sur des souris et en laboratoire suggère que l'huile d'hélichryse de la fleur de la plante peut aider à arrêter les spasmes intestinaux, ce qui peut aider à réduire les symptômes de certains problèmes digestifs tels que les crampes, la douleur et les ballonnements.

Troubles de la vésicule biliaire

Le traitement des troubles de la vésicule biliaire est une utilisation traditionnelle de l'hélichryse dans toute l'Europe. Il existe des preuves, principalement d'études animales, que l'huile essentielle d'hélichryse peut aider à réduire l'inflammation de la vésicule biliaire et la douleur associée.

Inflammation musculaire et articulaire

Parce que les études suggèrent que l'huile essentielle d'hélichryse a des propriétés anti-inflammatoires, elle peut être en mesure de réduire l'inflammation musculaire et articulaire lorsqu'elle est frottée dans la zone touchée.

Les infections

Les effets antibactériens de l'hélichryse sont l'un de ses domaines les plus étudiés. La plupart de ces études ont été réalisées en laboratoire, mais elles suggèrent que l'huile essentielle d'hélichryse peut être en mesure de ralentir ou d'arrêter la croissance d'une gamme de bactéries, y compris celles qui provoquent des infections à staphylocoques.

Candidose

Candida est un type de champignon qui peut provoquer une infection à levures, le muguet et d'autres infections dans tout le corps.

Certaines preuves issues d'essais en laboratoire de 2018 suggèrent que l'huile essentielle d'hélichryse peut arrêter ou ralentir la croissance du candida. Lors de l'analyse de la composition de cette huile essentielle dans les phases liquide et vapeur, elle s'est avérée efficace contre le candida.

Allégations non étayées par la recherche

Insomnie

Le traitement de l'insomnie est une utilisation traditionnelle de l'huile essentielle d'hélichryse, mais il n'existe actuellement aucune preuve scientifique que cela fonctionne.

Acné

L'huile essentielle d'hélichryse est souvent recommandée pour traiter l'acné - en particulier les cicatrices d'acné - mais il n'existe actuellement aucune preuve scientifique que cela fonctionne.

Maladies du foie

L'huile essentielle d'hélichryse est utilisée dans toutes les régions d'Europe pour traiter les maladies du foie, mais il n'existe actuellement aucune preuve scientifique que cela fonctionne.

Utilisations de l'huile essentielle d'hélichryse

L'huile d'hélichryse est souvent déjà diluée sous forme de crème que vous pouvez utiliser directement sur votre peau pour apaiser les douleurs musculaires et articulaires.

S'il s'agit d'huile essentielle pure, vérifiez l'étiquette et si votre hélichryse n'est pas diluée à environ 2 à 5% d'huile essentielle, diluez-la vous-même avec une huile de support avant de l'utiliser.

Et même avant de diluer pour utiliser sur de grandes zones de votre peau, vous voudrez vérifier la réaction allergique.Diluez l'huile essentielle (2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse dans 1 once d'huile de support, comme l'huile d'amande douce) et placez-en sur votre avant-bras en petit cercle. S'il n'y a pas de réaction dans la journée, il devrait être sûr de l'utiliser sur d'autres parties de votre corps.

Vous pouvez également utiliser un diffuseur pour inhaler la brume qui provient de l'huile essentielle d'hélichryse. Chaque fois que vous inhalez des huiles essentielles, il est judicieux de prendre des pauses et de garder les enfants, les femmes enceintes et les animaux domestiques hors de la pièce tout en diffusant les huiles, car les fumées peuvent leur être nocives.

Ne prenez jamais par voie orale (ingérez) une huile essentielle.

Précautions concernant l'huile d'hélichryse

L'huile essentielle d'hélichryse s'est généralement révélée sans danger. Cependant, quelques études suggèrent qu'il pourrait y avoir certaines choses à savoir lors de l'utilisation de l'huile.

Une étude de 2013 avec des sujets humains a trouvé un cas de dermatite de contact allergique, mais cet effet secondaire ne semble pas avoir été trouvé chez 10 autres sujets de l'étude, ni dans d'autres études. Il est préférable de tester l'huile sur une petite parcelle de peau avant de l'utiliser.

Une étude de 2002 sur les animaux et une étude de 2010 sur les cellules humaines en laboratoire ont révélé que l'hélichryse peut potentiellement empêcher certaines enzymes hépatiques de fonctionner correctement. Cela signifie qu'il peut interagir avec des médicaments métabolisés par ces enzymes hépatiques.

Effets secondaires de l'huile d'hélichryse

L'huile essentielle d'hélichryse est généralement considérée comme sûre, sans effets secondaires indésirables. Cependant, peu d'études ont été menées pour déterminer si l'huile d'hélichryse est sans danger pour l'homme.

Où trouver l'huile essentielle d'hélichryse

L'huile essentielle d'hélichryse peut être trouvée dans de nombreux magasins d'aliments naturels ou en ligne. Assurez-vous que la bouteille porte le nom latin de l'huile (Helichrysum italicum) dessus. Cela signifie généralement qu'il est de meilleure qualité. N'achetez que d'une source de confiance.

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À emporter

Les premières recherches et l'utilisation traditionnelle suggèrent que l'hélichryse peut être anti-inflammatoire et antimicrobienne. Cependant, la plupart des recherches ont été effectuées sur des animaux ou dans des laboratoires, plutôt qu'avec des humains.

Par conséquent, utilisez l'huile essentielle d'hélichryse avec prudence. Il est préférable de l'appliquer dilué par voie topique ou d'utiliser un diffuseur.