Cette femme veut officiellement interdire "Nouvel an, nouveau toi" et nous sommes là pour ça

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Vous en avez assez de la rhétorique « Nouvel an, nouveau vous » qui inonde vos flux de médias sociaux ? Tu n'es pas seul. Brooke Van Ryssel, propriétaire/fondatrice de My Body Fitness + Nutrition, s'est récemment rendue sur Instagram pour partager tout ce qui, selon elle, devrait être "annulé" à l'approche de 2019.

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"La culture diététique est annulée en 2019", a-t-elle partagé avec une photo d'elle. "Voici d'autres trucs que j'aimerais que nous annulions pour la nouvelle année... Fatphobie, racisme, humiliation corporelle (de toutes sortes, y compris et surtout celles déguisées en "problèmes de santé"), relations toxiques, doute de soi, soi -la haine, le capacitisme, la transphobie, l'âgisme, les privilèges incontrôlés, l'appropriation culturelle, la discrimination de toute sorte et enfin... le Nouvel An, vous... devraient également être annulés."

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Ce n'est un secret pour personne qu'il y a beaucoup de pression autour de la nouvelle année, surtout lorsqu'il s'agit de fixer des objectifs et des résolutions. Indépendamment de votre situation actuelle ou de votre style de vie, il y a ce sentiment imminent que vous devez faire et être « meilleur » que votre version actuelle. Mais Van Ryssel suggère d'arrêter cette notion dans son élan et d'être satisfait de qui tu es et où vous êtes dans la vie au lieu d'essayer constamment de la changer "pour le mieux".

"Les corps changent, les gens changent, les environnements changent, c'est normal", a-t-elle déclaré dans un autre post sur Instagram "Déplacez votre corps si cela vous convient. (Si vous voulez le faire dans un environnement favorable où l'accent est mis sur ce que vous sont capables de plutôt que de ce à quoi vous ressemblez, venez nous voir.) La motivation de soutien et la motivation forcée/culpabilisante sont deux choses TRÈS différentes."

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Bien sûr, tout le monde peut s'identifier à ces sentiments de détresse de ne pas être là où vous pensiez être dans votre carrière maintenant, ou vous n'êtes pas au poids que vous aviez, ou vous n'avez pas encore rencontré quelqu'un.

"C'est bien de ne pas se sentir bien", a-t-elle écrit. "Les vacances peuvent être difficiles... tout ce que vous ressentez maintenant est valable. L'anxiété, la dépression, la joie, la confusion, l'épuisement, l'excitation, le soulagement, les troubles après les vacances... tout ce que vous voulez. ils comptent et VOUS comptez."

Le défi cette année est de changer de perspective. Rien de tout cela ne signifie que la personne que vous êtes doit être mise à jour, mise à niveau ou modifiée. Aimez où vous êtes maintenant.

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