Les 20 meilleurs yaourts grecs

Contenu

• Une note sur les achats et les prix en ligne
• 1–4. Meilleures variétés simples
• 1. Fage
• 2. Chobani
• 3. Clover Sonoma Organic
• 4. Stonyfield 100% nourri à l'herbe
• 5–10. Meilleures variétés aromatisées
• 5. Fage TruBlend
• 6. Chobani moins de sucre
• 7. Siggi's
• 8. Dispositions islandaises
• 9. Puissant
• 10. Ellenos
• 11-13. Le plus soucieux de l'environnement
• 11. Maple Hill nourri à l'herbe biologique
• 12. Wallaby Organic
• 13. Famille Strauss
• 14-15. Meilleures variétés à base de plantes
• 14. Siggi’s Plant-Based
• 15. Kite Hill à la grecque
• 16-18. Le plus de probiotiques
• 16. Nancy’s Organic
• 17. Maia
• 18. Norman's Greek Pro +
• 19-20. Idéal pour la vitamine D
• 19. Yoplait Greek 100
• 20. Oikos Triple Zero
• Comment choisir
• L'essentiel

Nous incluons des produits que nous pensons utiles à nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Le yaourt grec a pris d'assaut l'allée laitière.

Comme le yogourt traditionnel, le yogourt grec est fabriqué à partir de lait de culture. Ce qui rend le yogourt grec unique, c'est qu'après la fin du processus de fermentation, il est triple filtré. En tant que tel, il y a beaucoup moins d'eau dans le produit final que le yogourt traditionnel.

Cette étape supplémentaire donne au yogourt grec sa saveur forte, sa texture épaisse et son boost de protéines.

Si vous êtes nouveau sur la scène du yogourt grec, le grand nombre d'options peut rendre le choix d'une sensation écrasante. Mais ne vous inquiétez pas, vous êtes au bon endroit.

Les produits ci-dessous ont tous été choisis en fonction de la qualité des ingrédients, du contenu nutritionnel, de la saveur et des méthodes de production.

Voici 20 des meilleurs yaourts grecs.

Une note sur les achats et les prix en ligne

Certains fournisseurs proposent des yaourts à acheter en ligne. Cela peut être une option pratique tant que la livraison le jour même est garantie. La commande en ligne peut ne pas être disponible dans toutes les régions, vous devrez donc peut-être rechercher des produits localement.

Le prix des produits ci-dessous varie de 0,15 $ à 0,50 $ l'once (28 grammes), bien que le prix puisse varier selon le fournisseur, la taille du récipient et s'il s'agit d'une variété nature ou aromatisée.

Guide de prix

• $ = moins de 0,25 $ l'once (28 grammes)
• $$ = plus de 0,25 $ l'once (28 grammes)

1–4. Meilleures variétés simples

En ce qui concerne la polyvalence, les variétés de yogourt grec sans saveur - ou nature - sont inégalées.

En plus de préparer un repas nourrissant et nutritif, le yogourt grec nature peut être utilisé comme base pour des vinaigrettes et des trempettes crémeuses, comme substitut de la crème sure ou comme ingrédient hydratant dans les pâtisseries.

1. Fage

Prix: $

Fage est l'une des marques les plus populaires de yaourt grec - et pour cause. Leur yaourt grec est si riche et décadent qu'il est difficile de croire qu'il est bon pour vous.

Fabriqué uniquement à partir de cultures de lait et de yaourt, chaque portion de 6 onces (170 grammes) contient 18 grammes de protéines. Il est disponible en versions non grasse, faible en gras et au lait entier.

Achetez du yaourt grec Fage en ligne.

2. Chobani

Prix: $

Chobani est une autre marque de yaourt bien connue avec une large sélection de produits. Leur yogourt grec nature est délicieusement épais et fait uniquement avec du lait de culture.

Chaque portion de 6 onces (170 grammes) contient 17 grammes de protéines, et elle est disponible en variétés de lait écrémé, faible en gras et de lait entier.

Achetez du yaourt grec nature Chobani en ligne.

3. Clover Sonoma Organic

Prix: $$

Clover Sonoma est une marque de yogourt grec moins connue, mais cela ne la rend pas moins digne d'une place sur cette liste.

Le yogourt grec nature sans gras de Clover Sonoma est ultra crémeux et fabriqué uniquement avec du lait écrémé de culture biologique. Chaque portion de 6 onces (170 grammes) contient 100 calories et 16 grammes de protéines.

Actuellement, leur yaourt grec nature est uniquement disponible en matières grasses.

Achetez du yogourt grec nature sans gras Clover Sonoma en ligne.

4. Stonyfield 100% nourri à l'herbe

Prix: $

Stonyfield Farms produit de délicieux yaourts depuis des années et leur nouvelle gamme de yaourts grecs à base de lait entier 100% biologique nourri à l'herbe ne fait pas exception.

Les produits laitiers nourris à l'herbe contiennent généralement plus d'oméga-3 que les produits laitiers à base de céréales, ce qui fait de Stonyfield une excellente option si vous essayez d'augmenter votre apport en acides gras oméga-3 (1).

Chaque contenant de 5,3 onces (150 grammes) fournit 130 calories et 14 grammes de protéines.

Actuellement, Stonyfield Farms propose uniquement son yogourt grec nourri à l'herbe dans une option pleine matière grasse, mais leur yogourt grec régulier est disponible dans une variété sans gras.

Achetez des yaourts grecs nature à 100% de lait entier nourris à l'herbe en ligne.

5–10. Meilleures variétés aromatisées

Si vous cherchez un yogourt grec qui est un peu plus sucré et un peu moins acide que les versions nature, vous apprécierez certainement ces options aromatisées.

5. Fage TruBlend

Prix: $$

Fage a récemment publié une gamme de yogourts grecs à faible teneur en matières grasses appelés TruBlend, et ils sont définitivement à la hauteur du battage médiatique.

TruBlend est disponible en plusieurs saveurs, y compris la vanille, la pêche, la fraise et la noix de coco.

Toutes les saveurs TruBlend sont sans sucre ajouté et fournissent 3 à 4 grammes de fibres, ce qui donne un produit doux et doux et soyeux qui n’enverra pas votre glycémie dans les montagnes russes.

Chaque contenant de 5,3 onces (150 grammes) fournit 110 à 120 calories et 13 grammes de protéines.

Achetez du yaourt grec Fage TruBlend en ligne.

6. Chobani moins de sucre

Prix: $$

La gamme de yogourts grecs aromatisés à teneur réduite en sucre de Chobani est un excellent moyen d'augmenter votre apport en protéines et de satisfaire votre dent sucrée sans aller trop loin dans le secteur du sucre.

La texture de ces produits est un peu plus proche de celle du yogourt traditionnel, il est donc parfait pour ceux qui ne préfèrent pas la nature ultra-épaisse des autres types de yogourt grec.

Il existe une variété de saveurs fruitées au choix, comme la pêche, la mangue et la framboise - qui contiennent toutes 12 grammes de protéines et seulement 5 grammes de sucre ajouté par contenant de 5,3 onces (150 grammes).

Achetez du yaourt grec Chobani Less Sugar en ligne.

7. Siggi's

Prix: $$

Les produits laitiers cultivés de Siggi sont souvent classés à côté d'autres types de yogourt grec, mais ils sont techniquement un type de produit différent connu sous le nom de skyr.

Skyr est originaire d'Islande et subit un processus de production similaire à celui du yaourt grec. Les deux produits partagent plusieurs des mêmes caractéristiques nutritionnelles et culinaires, c'est pourquoi ils sont souvent regroupés.

Les yaourts épais et crémeux de Siggi sont préparés avec des ingrédients simples et sont disponibles dans une grande variété de saveurs traditionnelles et peu communes, telles que nature, fraise, orange-gingembre et café. Ils sont également disponibles en versions non grasse, faible en gras et pleine matière grasse.

La plupart des yaourts de Siggi contiennent au moins 12 grammes de protéines et moins de 7 grammes de sucre ajouté par contenant de 5,3 onces (150 grammes).

Achetez en ligne Siggi.

8. Dispositions islandaises

Prix: $$

Tout comme Siggi’s, Icelandic Provisions est spécialisé dans la production de skyr islandais traditionnel.

Si vous aimez le yogourt très épais et crémeux qui pourrait presque servir de dessert, Icelandic Provisions est le produit qu'il vous faut.

Ce skyr est fabriqué à partir de lait cultivé avec des variétés héréditaires de bactéries et la plupart des saveurs contiennent moins de 7 grammes de sucre ajouté et jusqu'à 17 grammes de protéines par récipient de 5,3 onces (150 grammes).

Achetez des provisions islandaises en ligne.

9. Puissant

Prix: indisponible en ligne

La marque puissante du yogourt grec cible les personnes actives qui cherchent à atteindre leurs objectifs quotidiens en protéines.

Tout type de yogourt grec que vous choisissez sera riche en protéines, mais Powerful se présente dans des contenants considérablement plus grands que ceux de la plupart des autres marques, vous obtenez donc 21 grammes de protéines par paquet de 8 onces (227 grammes).

Les yaourts de Powerful contiennent également 7 types de probiotiques, et toutes leurs saveurs sont édulcorées avec de la stévia, donc elles sont 100% sans sucre ajouté.

Vous pouvez trouver des produits de yogourt grec puissant dans de nombreuses épiceries et supermarchés aux États-Unis.

10. Ellenos

Prix: $$

Les yaourts grecs Ellenos sont fabriqués à partir d'ingrédients simples, et ils sont le choix ultime si vous recherchez un régal indulgent.

La texture est très lisse, et ils viennent dans une variété de saveurs uniques comme le gâteau au fromage orange-curcuma et citron.

Le yogourt d'Ellenos est fait avec du lait entier, et la plupart des saveurs sont très riches en sucre ajouté, il est donc préférable de les réserver pour des occasions spéciales.

Achetez du yogourt grec Ellenos en ligne.

11-13. Le plus soucieux de l'environnement

Alors que la sensibilisation des consommateurs aux problèmes environnementaux se développe, de nombreuses personnes tentent de réduire leur empreinte carbone en achetant des aliments produits par des entreprises qui utilisent des pratiques respectueuses de l'environnement.

Les marques suivantes produisent du yogourt grec de haute qualité tout en maintenant la santé de la planète au premier plan des objectifs de leur entreprise.

11. Maple Hill nourri à l'herbe biologique

Prix: $$

La crémerie de Maple Hill est fière de produire de délicieux yogourt grec à base de lait de vaches nourries à l'herbe 100% biologiques.

Maple Hill s'approvisionne en lait auprès de 150 petites fermes familiales et demeure déterminée à utiliser des pratiques et des méthodes commerciales équitables qui favorisent la santé de ses vaches et de ses terres agricoles.

Leur yogourt grec nature au lait entier est exceptionnellement doux et contient 150 calories et 15 grammes de protéines par portion de 6 onces (170 grammes).

Achetez du yogourt grec biologique nourri à l'herbe de Maple Hill en ligne.

12. Wallaby Organic

Prix: $

Wallaby produit du yogourt grec biologique provenant de huit fermes familiales locales.

Il vient dans une variété de saveurs et d'options nutritives pour convenir à presque toutes les préférences. Que vous préfériez une teneur élevée ou faible en matières grasses, une teneur élevée ou faible en sucre, ou aromatisé ou nature, Wallaby vous couvre.

WhiteWave, la société mère de Wallaby, s'efforce d'exploiter ses nombreuses entreprises d'une manière respectueuse de l'environnement et de promouvoir la réduction des déchets, la préservation de l'eau et les émissions de carbone réduites sur toutes leurs chaînes de production.

Achetez du yogourt grec biologique Wallaby en ligne.

13. Famille Strauss

Prix: $$

Strauss Family Creamery produit de délicieux yaourts grecs biologiques à partir de lait sans gras, faible en gras et entier et est disponible en saveurs nature et vanille.

Strauss opère avec la durabilité environnementale au premier plan de son modèle d'affaires en utilisant 100% d'énergie renouvelable pour alimenter ses opérations, en recyclant son eau et en promouvant une bonne intendance des terres avec ses pratiques agricoles.

Achetez du yogourt grec Strauss Family en ligne.

14-15. Meilleures variétés à base de plantes

Le yaourt grec est traditionnellement fabriqué à partir de lait de vache, mais vous ne devez pas manquer les avantages que le yaourt grec a à offrir si vous n’incluez pas de produits laitiers dans votre alimentation.

Bien qu'il existe beaucoup plus d'options à base de plantes que celles énumérées ci-dessous, elles sont souvent moins riches en protéines que les yaourts grecs laitiers.

Si les marques ci-dessous ne sont pas disponibles dans votre région, essayez de mélanger de la poudre de protéines pour augmenter la teneur en protéines d'autres marques, telles que The Coconut Collaborative, Good Plants ou Forager Project.

14. Siggi’s Plant-Based

Prix: $$

Siggi’s a récemment dévoilé une gamme de yaourts 100% végétaux à base de lait de coco, de protéines de pois et de noix.

Le goût et la texture sont comparables à ceux des yaourts traditionnels grecs et islandais à base de produits laitiers, et il est disponible en quatre saveurs.

Chaque contenant de 5,3 onces (150 grammes) fournit environ 180 calories, 10 grammes de protéines et moins de 8 grammes de sucre ajouté.

Achetez du yogourt grec à base de plantes de Siggi en ligne.

15. Kite Hill à la grecque

Prix: $$

Kite Hill produit des substituts laitiers de haute qualité depuis des années, mais ils ont récemment ajouté une gamme de yaourts à la grecque à leur répertoire.

Les yaourts à la grecque de Kitehill sont fabriqués à partir de lait d'amande de culture et fournissent 10 à 11 grammes de protéines 100% végétales dans chaque récipient de 5,3 onces (150 grammes), selon la saveur.

Ils ont deux options de saveur non sucrées, toutes deux sans sucre ajouté.Leurs saveurs sucrées contiennent un modeste 10 grammes de sucre ajouté, soit près de 50% de moins que leurs produits de yogourt non grecs.

Achetez des yaourts à la grecque Kite Hill en ligne.

16-18. Le plus de probiotiques

De nombreuses personnes consomment du yogourt pour ses bienfaits probiotiques et digestifs sur la santé. Bien que la plupart des types de yaourt grec contiennent des cultures probiotiques vivantes, certaines marques garantissent une plus grande quantité que d'autres.

16. Nancy’s Organic

Prix: indisponible en ligne

Nancy’s fabrique des produits laitiers biologiques riches en probiotiques depuis près de 6 décennies. Il n’est donc pas surprenant que leur récente aventure dans le monde du yaourt grec ait été couronnée de succès.

Nancy’s garantit des dizaines de milliards de cultures probiotiques dans chaque portion de son yaourt grec épais et crémeux.

Il est actuellement disponible en saveurs nature et miel et fournit 120 à 160 calories et 20 à 22 grammes de protéines par portion de 6 onces (170 grammes), selon la saveur.

Vous pouvez trouver des produits de yogourt grec probiotique biologique Nancy dans de nombreuses épiceries et supermarchés aux États-Unis.

17. Maia

Prix: indisponible en ligne

Maia s'engage à produire un délicieux yogourt grec à faible teneur en sucre à base de lait provenant de vaches nourries à l'herbe.

Maia promet au moins 25 milliards de cultures probiotiques, 13 grammes de protéines et pas plus de 4 grammes de sucre ajouté dans chaque récipient de 5,3 onces (150 grammes) de leur yogourt grec faible en gras.

Avec sept saveurs au choix, vous disposez de nombreuses options pour améliorer votre santé digestive.

Vous pouvez trouver des produits de yogourt grec Maia dans de nombreuses épiceries et supermarchés aux États-Unis.

18. Norman's Greek Pro +

Prix: indisponible en ligne

Norman’s produit une variété de produits laitiers fermentés de haute qualité depuis 2012.

Leur gamme de yogourts grecs probiotiques appelés Greek Pro + contient des milliards de cultures probiotiques, 12 grammes de protéines et moins de 100 calories dans chaque récipient de 150 grammes.

Norman’s utilise une culture probiotique brevetée unique connue sous le nom de GanedenBC30. Ce probiotique particulier est stable à la conservation, de sorte que vous êtes moins susceptible de perdre les avantages des probiotiques à mesure que le produit vieillit.

Le Greek Pro + de Norman est disponible en cinq saveurs et est sucré avec de la stévia, vous n'avez donc pas à vous soucier de sucre ajouté.

Vous pouvez trouver les produits de yogourt Norman Pro Greek dans de nombreuses épiceries et supermarchés aux États-Unis.

19-20. Idéal pour la vitamine D

Dans certains pays - comme aux États-Unis - le lait de vache est enrichi en vitamine D. De nombreuses personnes supposent que le yaourt grec étant un produit laitier, il doit également être une bonne source de ce nutriment vital.

Contrairement à la croyance populaire, la majorité des fabricants grecs de yaourt choisissent d'exclure la vitamine D de leurs recettes, ce qui fait de la plupart des variétés une source très pauvre.

Pourtant, quelques marques choisies incluent la vitamine D dans leurs yaourts grecs - dont les meilleurs sont répertoriés ici.

19. Yoplait Greek 100

Prix: $

La gamme de yogourt grec de Yoplait est conçue pour fournir une collation riche en protéines, faible en calories et en sucre.

Chaque contenant de 5,3 onces (150 grammes) fournit 100 calories et jusqu'à 15 grammes de protéines. Il est édulcoré avec une combinaison de sucre de fruit et d'édulcorants artificiels et enrichi avec 10% de la valeur quotidienne (DV) pour la vitamine D.

Ils viennent dans une large sélection de saveurs uniques, et si vous préférez une texture plus légère, vous pouvez essayer leurs variétés fouettées.

Achetez le Yoplait Greek 100 en ligne.

20. Oikos Triple Zero

Prix: $

La gamme de yaourts grecs d'Oikos est surnommée «triple zéro» car aucune de ses saveurs ne contient de sucre ajouté, d'édulcorants artificiels ou de matières grasses.

Sucré avec de la stévia, chaque récipient de 5,3 onces (150 grammes) fournit 100 calories, 15 grammes de protéines et 3 grammes de fibres de racine de chicorée. Ils ont complété leur recette en ajoutant 10% de la DV pour la vitamine D.

Achetez du yogourt grec Oikos Triple Zero en ligne.

Comment choisir

Quand il s'agit de choisir le meilleur yaourt grec, il n'y a pas de réponse unique. Au lieu de cela, il est important d'évaluer vos objectifs alimentaires personnels et de les appliquer à vos choix alimentaires en conséquence.

Commencez par lire l'étiquette de l'emballage pour voir si la qualité des ingrédients et le profil nutritionnel du yogourt correspondent à vos priorités.

Par exemple, si vous souhaitez gérer votre glycémie ou réduire votre consommation de sucre ajouté, vous voudrez probablement choisir un yogourt nature ou à faible teneur en sucre.

Si votre objectif principal est de soutenir la santé digestive, vous voudrez peut-être opter pour une marque qui garantit un riche approvisionnement en probiotiques vivants.

Si vous souhaitez augmenter votre apport calorique ou lipidique, optez pour des yaourts grecs à base de lait entier. Inversement, si vous essayez de réduire les calories ou de réduire votre consommation de matières grasses, une option faible en gras ou sans gras peut être plus appropriée.

L'essentiel

Il existe une variété d'options de yogourt grec pour convenir à presque tous les goûts et préférences alimentaires.

Pour vous assurer de choisir celui qui vous convient le mieux, tenez compte de vos objectifs alimentaires et vérifiez attentivement les étiquettes des emballages pour les caractéristiques telles que la teneur en matières grasses, en sucre, en qualité d'ingrédient et en saveur.