Un tableau de comportement peut-il aider à motiver votre enfant?

Contenu

• Types de graphiques de comportement
• Tableau des autocollants
• Graphique en étoile
• Tableau magnétique
• Charte de couleurs
• Cartes écrites
• applications
• Comment créer un tableau de comportement
• 1. Fixez votre objectif
• 2. Choisissez une récompense
• 3. Créez votre graphique
• 4. Établissez les règles de base
• 5. Utilisez votre tableau
• Travailler vers la vie sans tableau
• Les graphiques de comportement fonctionnent-ils?
• Aider votre enfant à réussir avec un tableau de comportement
• L'essentiel

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Si votre enfant est aux prises avec certains comportements ou responsabilités, l'aide peut être aussi simple que de créer un tableau d'autocollants.

Les parents, en particulier ceux des jeunes enfants, utilisent des diagrammes de comportement pour motiver leurs enfants depuis des années, et les enfants ont tendance à y répondre positivement - du moins à court terme.

Un graphique de comportement implique de définir un objectif, de créer un graphique qui affiche clairement l'objectif, puis de marquer avec des étoiles, des autocollants ou de gagner d'autres récompenses lorsque le comportement a été affiché avec succès.

Voici plus d'informations sur les différents types de graphiques, comment les utiliser et les pièges courants à éviter lors de l'utilisation d'un système de récompenses.

Types de graphiques de comportement

Il existe une variété de graphiques parmi lesquels choisir. Certains peuvent être plus appropriés pour les jeunes enfants. Ces graphiques sont généralement très simples et n'exigent pas trop d'objectifs ou de catégories.

D'autres, comme les tableaux de tâches, peuvent aider à motiver et à organiser les responsabilités des enfants plus âgés. Le fait de tracer leurs progrès peut leur donner un sentiment de responsabilité supplémentaire.

Tableau des autocollants

Les tout-petits et les jeunes enfants peuvent ne pas avoir besoin d'un gros prix pour faire du bon travail. Les tableaux d'autocollants utilisent des autocollants colorés comme récompense.

Tout ce dont vous avez besoin pour créer un tableau d'autocollants est un morceau de papier et des autocollants qui parlent à votre enfant. Pensez à leurs personnages de dessins animés, animaux ou autres images préférés. Ce sont les types d'autocollants que vous voudrez garder à portée de main.

Lorsqu'un enfant progresse, vous placez un autocollant sur le tableau. Vous pouvez également les laisser choisir l'autocollant de récompense et l'ajouter au tableau eux-mêmes.

Graphique en étoile

Les graphiques en étoile sont similaires aux graphiques en autocollant. Mais au lieu que l'étoile soit le prix, il s'agit plutôt d'une représentation visuelle pour aider à compter le nombre de fois où quelque chose - comme faire le lit ou ranger les jouets - a été fait.

Encore une fois, vous pouvez créer le vôtre en utilisant du papier ou acheter un tableau d'autocollants, comme le tableau des récompenses Playco ou le tableau des étoiles de responsabilité Roscoe, avec des étoiles réutilisables ou d'autres marqueurs en forme.

Tableau magnétique

Vous pouvez trouver des graphiques avec toutes sortes d'options et des aimants de récompense colorés. Les bons choix peuvent inclure le tableau des tâches et des responsabilités de Melissa et Doug ou le tableau des tâches magnétiques époustouflant.

Comme les graphiques en étoiles achetés en magasin, ces graphiques sont visuellement intéressants et bien organisés. Les enfants d'âge scolaire pourraient même aimer créer ce type de graphique eux-mêmes.

Les cartes magnétiques conviennent mieux aux enfants de 4 ans et plus. Les aimants présentent un risque d'étouffement pour tout enfant de moins de 4 ans.

Charte de couleurs

Vous avez peut-être rencontré un nuancier - comme le nuancier EZ-Tuck Clip ‘n’ Track - dans la classe de votre enfant. Ce type de graphique est orienté verticalement.

Déplacer votre clip vers le haut du graphique est associé à de bons comportements et descendre vers le bas est associé à de mauvais choix. Vous pouvez écrire ce que signifie chaque catégorie de couleurs par vous-même pour rendre ce type de graphique plus personnel.

Cartes écrites

Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent trouver un tableau écrit est utile pour suivre leurs progrès vers les objectifs. À mesure que les enfants grandissent, les visuels sophistiqués ne sont pas nécessairement aussi importants que le suivi lui-même.

Pensez à quelque chose comme ce tableau de comportement magnétique, qui permet aux enfants d'écrire tout ce qui est dans leur routine - tâches ménagères, devoirs, etc. - et cochez les éléments qu'ils ont terminés.

Les graphiques écrits peuvent également faire partie d'un journal quotidien ou familial.

applications

Vous ne voulez pas que tout le papier traîne? Les enfants plus âgés et les adolescents peuvent même trouver que la cartographie à l'aide d'une application est motivante. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un graphique physique, les applications permettent aux enfants et aux parents de suivre les progrès et de gagner des récompenses.

Un exemple est l'application Homey qui permet aux enfants de tracer leurs tâches, d'atteindre leurs objectifs et de gagner une allocation. L'application se connecte même à des comptes bancaires et permet à votre enfant de placer de l'argent sur différents comptes d'épargne.

Comment créer un tableau de comportement

Pour les jeunes enfants, vous pourriez envisager de dresser un tableau des habitudes comme se brosser les dents, utiliser le pot, ranger les jouets ou rester au lit après le coucher.

Les enfants plus âgés peuvent également bénéficier de voir des responsabilités et des tâches plus compliquées sur un tableau. Quoi qu'il en soit, la création de votre système est relativement simple.

1. Fixez votre objectif

Vous voudrez être aussi précis que possible lors de la définition d'un objectif. Par exemple, un objectif comme «être gentil avec sa sœur» peut être difficile à saisir. Au lieu de cela, vous voudrez expliquer exactement ce que signifie «être gentil» en termes que votre enfant peut comprendre.

Vous pouvez élaborer en expliquant que vous aimeriez que votre enfant utilise des mots aimables, garde ses mains pour lui et fasse participer sa sœur au jeu.

Gardez également la langue positive. Les mots à éviter incluent:

• Arrêtez
• non
• quitter
• ne fais pas
• ne pas

Au lieu de «ne sautez pas sur le lit», vous pourriez dire «jouez par terre».

2. Choisissez une récompense

Essayez de choisir une récompense qui, vous le savez, motivera vraiment votre enfant. Il peut s'agir d'un jouet ou d'une activité préférée.

Résistez à choisir des choses qui sont hors de votre budget. Même un autocollant ou un câlin peut motiver.

Vous pourriez même envisager de choisir un petit panier de prix dans un magasin à un dollar pour un comportement comme la formation de pot qui peut prendre un certain temps - et plusieurs récompenses - à maîtriser.

Assurez-vous que le prix est également adapté à l'âge. Les enfants plus âgés peuvent être mieux motivés par des choses comme le temps passé devant l'écran, les allocations ou rester debout plus tard un week-end.

3. Créez votre graphique

Le tableau que vous utilisez peut être aussi simple qu'un morceau de papier avec des étoiles dessinées dessus. Ou cela pourrait être plus sophistiqué, comme un tableau de tâches acheté en magasin avec toutes sortes d'aimants amusants.

La partie la plus importante est qu'elle est clairement identifiée avec les objectifs ou les attentes. Par exemple, vous pouvez écrire «Tableau du pot de Toby» et inclure une photo de toilettes.

Utilisez un langage et des images simples pour que votre enfant comprenne. Si les autocollants sont votre principal outil de motivation, envisagez d'inclure votre enfant dans leur choix.

4. Établissez les règles de base

Définissez les comportements spécifiques que vous souhaitez que votre enfant travaille à l'aide de son tableau.

Si vous voulez qu'ils nettoient leur chambre chaque matin, expliquez ce que cela signifie. Vous pouvez dire «J'aimerais que vous fassiez votre lit, rangiez votre bureau et rangiez vos vêtements.»

Suivez cela en partageant comment cela implique le graphique. "Si vous faites toutes vos tâches, je vous donnerai un autocollant sur le tableau." Et expliquez ensuite toute récompense supplémentaire: "Une fois que vous aurez obtenu 10 autocollants, vous obtiendrez un jouet."

5. Utilisez votre tableau

Une fois que vous avez défini vos objectifs, configuré votre graphique et expliqué les règles à votre tout-petit, il est temps de commencer à utiliser le système.

Placez le tableau à un endroit où il est facile à voir, comme une porte de réfrigérateur ou la porte de la chambre de votre enfant. N'oubliez pas de féliciter votre enfant et de placer l'autocollant ou le marqueur sur le tableau immédiatement après qu'il a modélisé le bon comportement pour créer l'association.

Surtout, soyez cohérent. Le graphique perdra probablement de son efficacité si vous ne l'utilisez pas régulièrement pour aider à appliquer le comportement souhaité.

Travailler vers la vie sans tableau

À mesure que les enfants grandissent, les graphiques simples ne fonctionnent pas aussi efficacement. Donc, une fois que vous constatez une amélioration et qu'elle est cohérente, essayez de supprimer progressivement le graphique.

Votre enfant peut déjà faire de bons choix avec le comportement d'origine que vous avez ciblé avec le tableau.

Vous pouvez choisir d'avancer et de travailler sur un autre comportement. Alternativement, si vous pensez que le graphique ne fonctionne plus, vous changez complètement le jeu. Par exemple, les enfants plus âgés pourraient être plus motivés par la collecte de jetons, comme des jetons ou des billes, pour gagner leurs plus grosses récompenses.

Les graphiques de comportement fonctionnent-ils?

Les graphiques pour les enfants de tous âges peuvent très bien fonctionner, du moins à court terme.

Certains critiques affirment que l’utilisation de récompenses peut rendre les enfants moins susceptibles de faire une tâche à moins qu’ils ne reçoivent continuellement des prix.

Tout cela a à voir avec la motivation et d'où elle vient. Lorsque vous utilisez un système de graphique et de récompense, vous êtes extrinsèquement motiver votre enfant. Cela signifie que le désir de faire quelque chose ou d'améliorer un comportement provient d'une source extérieure (le graphique ou la récompense).

Les chercheurs partagent que la motivation extrinsèque peut ne pas être aussi durable que la motivation qui vient de l'intérieur de votre enfant. C'est ce qu'on appelle interne - ou intrinsèque - motivation.

Le National Mental Health and Education Centre explique qu'il est plus difficile pour les enfants de rester motivés lorsque leur motivation provient d'une source extérieure. Ils expliquent en outre que les enfants peuvent apprendre et conserver plus d'informations à long terme lorsqu'ils sont motivés intrinsèquement ou extrinsèquement.

Alors, comment la motivation extrinsèque affecte-t-elle la motivation intrinsèque? Dans une revue sur le sujet, les chercheurs ont découvert que les études étaient mitigées.

Certains montrent que les récompenses extrinsèques peuvent nuire à l'amélioration interne. D'autres montrent que la motivation extrinsèque pourrait améliorer ou au moins «améliorer» la motivation intrinsèque.

À la fin de la journée, que cela aide ou non est probablement individuel pour votre propre enfant.

D'autres recherches expliquent que c'est le type de récompense offerte qui est la clé du succès.

Dans une étude sur des enfants de 20 mois, les chercheurs ont offert des éloges verbaux, des récompenses matérielles ou aucune récompense en réponse à certaines actions. Ils ont découvert que les récompenses matérielles peuvent en fait diminuer le désir d’un enfant d’aider les autres.

D'un autre côté, la motivation extrinsèque impliquant des récompenses verbales / sociales (louanges) peut être efficace et préférée car elle contribue à stimuler la motivation intrinsèque. Une autre étude sur les enfants de 3 ans a fait écho à ces résultats.

Aider votre enfant à réussir avec un tableau de comportement

• Assurez-vous que votre objectif est réalisable et adapté à l'âge. Les tâches qu'un tout-petit peut maîtriser peuvent être entièrement différentes de ce que vous pourriez attendre de votre enfant plus âgé.Si vous voyez qu’une certaine responsabilité cause des problèmes à votre enfant, essayez de voir si c’est son effort qui fait défaut ou si la tâche est trop compliquée.
• Définissez des jalons. Si vous travaillez sur quelque chose comme la formation de pot, votre enfant peut perdre sa motivation s'il ne gagne pas de prix avant d'avoir obtenu 30 étoiles. Divisez-le en petits morceaux, comme 10 étoiles, pour garder le lecteur en vie.
• Placez la récompense quelque part en vue. S'il s'agit d'un nouveau jouet, pensez à le placer sur votre réfrigérateur ou sur une étagère haute pour que votre enfant puisse voir vers quoi il travaille.
• Pensez à faire des éloges. "Excellent travail, chéri!" au lieu de récompenses matérielles peut être préférable si vous craignez que votre enfant ne devienne trop dépendant d’obtenir des choses matérielles en réponse à des actions.
• Récompensez immédiatement. Quel que soit le prix, assurez-vous de le donner immédiatement lorsque votre enfant l'a gagné grâce au tableau. Cela créera la connexion et motivera fortement le changement de comportement.
• Ne supprimez pas les étoiles ou autres marqueurs du graphique. Même si votre enfant fait un mauvais choix, les autocollants qu'il a gagnés sont déjà les leurs. Au lieu de cela, si vous avez quelques hoquets, expliquez que les bons choix entraînent plus d'autocollants ou d'autres récompenses.
• Soyez cohérent et communiquez clairement vos attentes. Dans l'ensemble, si vous souhaitez que le tableau de comportement fonctionne, vous devez l'utiliser de manière cohérente. Résistez à changer les règles après avoir commencé à l'utiliser ou à oublier de l'utiliser complètement si vous sentez que vous progressez.

L'essentiel

Bien que la recherche soit mitigée sur l'efficacité de la motivation extrinsèque, les graphiques de comportement peuvent aider à encourager votre enfant à progresser vers un objectif.

Vous ne le saurez pas nécessairement avant de l'essayer par vous-même.

Pensez à créer un tableau pour voir s'il fonctionne pour votre enfant et votre famille. Une fois que vous maîtrisez un comportement, essayez d'éliminer complètement le graphique.

Essayez de vous concentrer sur le sentiment de confiance de votre enfant en accomplissant certaines tâches ou en atteignant des jalons, et vous constaterez peut-être que la motivation commence à venir de l'intérieur.