Résolutions beauté

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C'est une nouvelle décennie et comme le reste du monde, vous êtes déterminé à perdre du poids, à faire plus de sport, à trouver un nouvel emploi, à faire du bénévolat, à sauver la planète, à arrêter de boire du café et enfin à écrire ce scénario (vous ne pouvez pas peut-être faire attendre James Cameron plus longtemps). Mais ces grandes résolutions demandent beaucoup de temps et d'efforts. Si vous recherchez des solutions rapides pour le Nouvel An et des moyens simples de repartir du bon pied maintenant, essayez ces dix conseils de beauté à domicile totalement réalisables.

Astuce beauté à la maison n°1 : faites un nettoyage de l'armoire

Une table rase instantanée dans votre routine beauté commence par une importante séance de nettoyage de l'armoire. Selon la "situation" derrière ces armoires de salle de bain, cette tâche peut prendre moins d'une heure, ou toute la journée (surtout si vous êtes du genre à posséder encore du "mascara pour les cheveux" - il ne reviendra pas, promis) . Lancez des produits dont vous ne vous souvenez pas la dernière fois que vous avez utilisé et des bouteilles à peine pleines qui ne font qu'aspirer de l'espace.

Vous ne savez pas quoi garder et quoi jeter ? "Il est important de faire un inventaire tous les six mois et de surveiller les changements d'odeur, de texture et de performance", explique Jessica Liebeskind, une maquilleuse de célébrités. "Les liquides et les crèmes sont bons pendant environ un an, tandis que les poudres peuvent durer environ deux."

Astuce beauté à la maison n°2 : Gardez les produits de beauté organisés

Maintenant que vous avez dit adieu aux articles comme les paillettes parfumées pour le corps et la bouteille de CK1 de la 10e année, il est temps de créer de l'ordre dans le chaos. Le maquillage de tous les jours doit être bien organisé dans un plateau transparent avec des compartiments afin que vous puissiez toujours trouver ce dont vous avez besoin, surtout à 7h00 avant d'avoir bu de la caféine. Les produits que vous n'utilisez pas aussi souvent doivent être stockés dans des conteneurs. Les boîtes à chaussures en plastique transparent sont idéales pour ranger vos produits de soin des cheveux et des ongles, des lotions pour le corps, des masques faciaux, des autobronzants et plus encore.

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Astuce beauté à la maison n°3 : nettoyer régulièrement les pinceaux de maquillage

Combien de fois avez-vous dépensé beaucoup d'argent pour de jolis pinceaux de maquillage et échoué lamentablement à en prendre soin ? Liebeskind dit simplement laver vos pinceaux chaque semaine avec du shampoing pour bébé est tout ce qu'il faut pour les garder en parfait état. Si vous partez plus d'un mois, cela peut raccourcir la durée de vie de vos pinceaux et nuire aux performances de vos produits. Donc, si chaque ombre que vous mettez est grise, vous savez ce que vous devez faire les filles...

Astuce beauté à la maison n°4 : utilisez du fil dentaire quotidiennement

Si vous êtes du genre à utiliser frénétiquement la soie dentaire seulement la semaine précédant votre rendez-vous chez le dentiste, il est temps de vous concentrer du quotidien sur le maintien d'un beau sourire sain. Selon l'American Dental Association, la soie dentaire est tout aussi importante que le brossage, car les bactéries responsables de la carie persistent entre les dents, là où les poils de la brosse à dents ne peuvent pas atteindre. La soie dentaire atteint ces particules de nourriture embêtantes entre vos hachoirs et sous la ligne des gencives. Il est essentiel pour prévenir la carie dentaire, les maladies des gencives et même la mauvaise haleine.

Astuce beauté à la maison n°5 : Faites des folies (un peu)

Bien que nous ne puissions pas tous voyager avec des chefs privés et des instructeurs de yoga personnels comme Jennifer Aniston, offrez-vous quelque chose de spécial de temps en temps. Qu'il s'agisse d'un luxueux ensemble de nettoyants pour le corps et d'une lotion pour les démangeaisons de la peau sèche causée par l'hiver ou de planifier quelques soins au spa, un peu de soin fait du bien au corps.

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Astuce beauté à la maison n°6 : enlevez (tout cela !) avant de vous coucher

Sauter un nettoyage nocturne obstrue les pores et ruine les taies d'oreiller innocentes. De plus, ce résidu de mascara incrusté rend vos yeux encore plus difficiles à ouvrir lorsque votre réveil sonne le lendemain matin. Il suffit de deux minutes pour essuyer votre visage avant de vous coucher avec des tampons démaquillants comme les lingettes pré-humidifiées d'Almay.

Astuce beauté à la maison n°7 : Buvez plus d'eau

L'eau fait des merveilles. Selon les experts de la Mayo Clinic, chaque système de votre corps dépend de l'eau. Il élimine les toxines des organes vitaux et transporte les nutriments vers vos cellules. Sans oublier que le manque d'eau peut entraîner une déshydratation (qui peut avoir un impact sur tout, des niveaux d'énergie à la peau sèche). La bonne vieille eau est également un choix plus sain que le soda, le jus et l'alcool riches en calories. Prenez un verre à chaque repas et sirotez tout au long de la journée. Égayez votre robinet en ajoutant des tranches de menthe, de framboises, de citron ou de lime.

Astuce beauté à la maison n°8 : Pratiquez un meilleur soin des ongles

Pourquoi vos pauvres mains doivent-elles toujours faire les frais d'une mauvaise journée au bureau ? Non seulement se ronger les ongles et les cuticules vous fait ressembler à une épave nerveuse instable, mais le fait de ronger les bactéries et les virus passe de vos ongles à votre bouche. Offrez-vous des manucures hebdomadaires pour garder vos ongles soignés, forts et loin de vos dents.

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Astuce beauté à la maison n°9 : Mangez des aliments qui stimulent la beauté tous les jours

Avis de non-responsabilité : faire éclater une poignée de myrtilles ne pas te transforme en Gisèle. Cependant, manger des aliments riches en antioxydants puissants, en nutriments et en oméga-3 Est-ce que faire une différence dans votre apparence et votre ressenti. « Produce offre non seulement un regain de fibres sains pour le cœur, mais des études récentes montrent que certains fruits et légumes peuvent offrir des avantages anti-âge surprenants », déclare Sari Greaves, R.D., porte-parole de l'American Dietetic Association. "Les baies de toutes les teintes sont riches en antioxydants, comme la vitamine C, qui les met au centre des projecteurs de la beauté. La vitamine C peut garder votre teint lisse en luttant contre les radicaux libres nocifs pour la peau. Mon conseil préféré pour les baies d'hiver est d'acheter des baies congelées baies et utilisez-les comme garniture sur des flocons d'avoine, des crêpes à grains entiers ou du yogourt faible en gras !"

Les aliments riches en graisses saines sont un autre booster de beauté. "Les acides gras dans les fruits de mer aident à réduire l'inflammation chronique", ajoute Greaves. « Les oméga-3 contenus dans les poissons gras comme le saumon et le thon ont les effets anti-inflammatoires les plus puissants. Si vous n'êtes pas un amateur de poisson, je vous recommande de consommer des oméga-3 d'origine végétale, comme les noix, le soja et les graines de lin. fournissent un approvisionnement constant en graisses essentielles qui aident à promouvoir l'intégrité de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles."

Astuce beauté n°10 : soyez bien avec vous-même

Les soins de spa et la soie dentaire (bien qu'importants !) ne peuvent vous mener que jusqu'à présent. Aussi cliché que cela puisse paraître, la vraie beauté vient vraiment de l'intérieur. Alors que les boutons, les mauvaises coupes de cheveux et les « jours gras » peuvent définitivement ébranler votre confiance en vous, décidez-vous d'arrêter de transpirer les petites choses et concentrez-vous sur ce qui vous fait vous sentir bien pendant un vraiment bonne année!

Quelles sont vos résolutions beauté pour 2010 ? Nous voulons connaître vos soins de spa préférés pour faire des folies, les soins essentiels des ongles, les remèdes pour la peau sèche et les aliments santé à essayer absolument !

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