Votre guide du massage pour bébé

Contenu

• Aperçu
• Collage par massage bébé
• Les bienfaits du massage pour bébé sur la santé
• Quand commencer le massage pour bébé
• À quelle fréquence effectuer un massage pour bébé
• Techniques pour masser votre bébé
• Une atmosphère chaleureuse est essentielle
• Commencez lentement
• Répétez tout cela encore une fois
• Continuer de parler
• L'huile est facultative
• Le plat à emporter

Aperçu

Les massages pour bébés ont divers avantages. À chaque coup doux, votre bébé se sentira nourri et aimé, renforçant le lien entre vous deux. Les massages permettront également à votre bébé de se sentir plus détendu, ce qui peut améliorer son sommeil.

Certaines recherches suggèrent que le massage pour bébé pourrait même favoriser une croissance saine, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

Vous ne savez pas par où commencer? Nous avons élaboré un guide pratique sur les avantages et les techniques. Il vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur les massages pour bébés.

Collage par massage bébé

Les massages pour bébés sont un excellent moyen de vous rapprocher, vous et votre petit. La confiance et la communication se développent lorsque vous interagissez avec votre bébé. Votre touche apaisante fera que votre bébé se sentira aimé et soigné aussi.

Votre bébé se sentira également détendu pendant un massage. Des rapports anecdotiques suggèrent que cette relaxation peut aider à améliorer leur sommeil, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Les bienfaits du massage pour bébé sur la santé

Selon l'Association internationale de massage infantile (IAIM), le massage pour bébé peut aider à stimuler les systèmes circulatoire et digestif. Cela pourrait, à son tour, aider certains bébés avec des conditions telles que:

• gaz
• crampes
• coliques
• constipation

Les massages peuvent également aider à soulager la tension musculaire, les douleurs de croissance et l'inconfort de la dentition, ainsi qu'à stimuler la croissance des prématurés.

Cependant, une revue systématique Cochrane a trouvé peu de preuves de ces avantages rapportés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer ces affirmations.

Si votre bébé a des problèmes de santé, vous devez d'abord parler avec son médecin pour décider si vous devez masser votre bébé.

Quand commencer le massage pour bébé

L'IAIM suggère aux parents d'introduire le toucher dès la naissance du bébé.

Beaucoup de mamans et de papas adorent le faire en plaçant leur bébé sur leur poitrine, peau nue à peau nue. C'est ce que l'on appelle le soin peau à peau ou le soin kangourou. Pendant que vous tenez votre bébé près de vous, commencez progressivement à lui caresser les jambes et le dos. Passez ensuite à d'autres domaines tels que les armes.

Après les premières semaines de naissance, vous pouvez commencer à masser votre bébé. Cependant, assurez-vous de suivre l'humeur de votre bébé. Votre bébé doit être calme, alerte et content lorsque vous êtes prêt à lui faire un massage. N'effectuez jamais de technique de massage qui semble mettre votre bébé mal à l'aise.

Ce n'est pas le meilleur moment pour un massage lorsque votre bébé détourne la tête de vous ou raidit ses bras, selon la clinique Mayo. La clinique Mayo suggère également d'attendre au moins 45 minutes après un repas. Faire un massage pour bébé trop tôt après avoir mangé peut provoquer des vomissements.

À quelle fréquence effectuer un massage pour bébé

La fréquence à laquelle vous massez votre bébé dépend de vous et de votre bébé. Certains parents donnent quotidiennement des massages à leur bébé, tandis que d'autres parents massent leurs petits tous les deux jours.

Vous pouvez masser votre bébé le matin pour commencer la journée ou la nuit avant le coucher pour aider à l'apaiser. Faites attention aux signaux de votre bébé pour déterminer la meilleure routine de massage.

Techniques pour masser votre bébé

Voici quelques conseils et techniques qui vous aideront, vous et votre bébé, à profiter au maximum du massage.

Une atmosphère chaleureuse est essentielle

Massez votre bébé dans un endroit chaud et calme.

Assurez-vous que vous et votre bébé êtes dans un endroit confortable. Placez-les sur une serviette sur le dos afin qu'ils puissent maintenir un contact visuel. Cela peut être sur leur table à langer ou sur votre lit. Dites-leur que c'est l'heure du massage pendant que vous les déshabillez.

Commencez lentement

Placez votre bébé sur le dos et commencez par frotter lentement chaque partie du corps. Votre toucher doit être doux au début.

Passez un peu de temps à frotter chacune de leurs parties du corps, en commençant par leur tête et en descendant progressivement jusqu'à leurs pieds. Il n'y a pas de durée spécifique recommandée pour le massage. Chaque partie du massage devrait durer aussi longtemps que vous et votre bébé en profiterez.

Vous pouvez également essayer de placer votre bébé sur le ventre pour un court massage, même si certains bébés peuvent ne pas aimer rester longtemps sur le ventre.

Répétez tout cela encore une fois

Si vous et votre bébé appréciez le massage, continuez en répétant les mouvements de frottement, en recommençant de leur tête et en descendant vers leurs pieds.

Continuer de parler

Communiquez toujours avec votre bébé pendant le massage. Répétez leur nom et le mot «relax» pour les aider à se calmer.

Vous pouvez également raconter une histoire ou chanter leur comptine préférée en vous déplaçant autour de leur corps.

L'huile est facultative

Certains parents trouvent l'huile trop salissante, tandis que d'autres parents l'utilisent pour aider à éliminer les frottements cutanés lors du massage. Si vous utilisez de l'huile, assurez-vous d'en acheter une qui est inodore et comestible, car votre bébé pourrait en avoir dans la bouche.

Tout d'abord, testez l'huile en appliquant une petite touche sur une zone de la peau de votre bébé. Vérifiez si votre bébé a une réaction. Ceci est particulièrement important pour les bébés allergiques ou ayant une peau sensible.

Le plat à emporter

Les massages pour bébé sont une merveilleuse thérapie apaisante qui calme votre bébé et favorise le temps de liaison. Cependant, le massage ne vient pas naturellement à tous les parents. Ne vous découragez pas si le massage de votre bébé ne fonctionne pas au début.

Vous et votre bébé devrez peut-être vous entraîner plusieurs fois avant de recevoir le massage parfait. Avec chaque pratique, vous développez un lien affectif plus profond avec votre bébé. Continuez à le faire, même si vous ne comprenez pas les massages pour bébé au début. Votre bébé vous remerciera.